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目录 1

一、优生秘诀 1

什么是优生学？ 1

什么是优境学？ 2

优生的意义是什么？ 3

预防性优生的主要内容是什么？ 3

演进性优生的主要内容有哪些？ 5

最佳婚育年龄是多大？ 6

预防新婚期泌尿系统感染（“蜜月病”）的关键是什么？ 8

新婚后立即怀孕好不好？ 9

如何推算最佳受孕时间？ 9

遗传与优生有什么关系？ 10

人类不易改变的遗传有哪些？ 10

与母亲遗传相关的疾病有哪些？ 11

什么是遗传病和先天性疾病？ 11

为什么应禁止近亲结婚？ 12

为什么远血缘婚配对子代有利？ 14

胎儿性别是怎样决定的？ 15

如何预知生男还是生女？ 16

生育年龄小为什么易患葡萄胎？ 16

哪些夫妇有生育先天缺陷儿的危险？ 17

为什么说蜜月旅行对优生不利？ 18

为什么孕妇要避免病毒感染？ 18

哪些孕妇须做畸胎检查？ 18

为什么孕妇不宜接触家猫和猫粪？ 19

为什么孕妇受热可致胎儿畸形？ 20

为什么孕妇不宜拔牙？ 21

为什么孕妇要慎用风油精？ 22

为什么许多化学物品对孕妇不利？ 22

母腹对人生有何重要作用？ 22

哪些不良因素会导致新生儿先天缺陷？ 23

为什么孕前应做巨细胞病毒检测？ 24

早孕检查有何重要性？ 25

为什么传染性强的癌症会传染给胎儿？ 25

女性要注意哪些优生禁忌？ 26

为什么孕妇情绪好对胎儿有益？ 28

孕妇应回避哪些工作环境？ 29

准备做父亲的人对优生有何责任？ 30

如何生一个聪明的孩子？ 33

少生和优生有什么关系？ 34

什么季节受孕有利于优生？ 35

什么是生物钟优生法？ 36

为什么说胎儿的健康会影响一生？ 37

数胎动与听胎音怎么做？ 37

为什么预防耳聋始于孕期？ 39

为什么营养不良不利于怀孕？ 40

怀孕早期为什么要远离手机？ 41

为什么预防近视要从孕妇保健着手？ 41

为什么孕妇不宜长时间接触电脑？ 42

为什么怀孕初期要少看电视？ 44

孕妇为什么不应接触农药？ 45

性交后精液自阴道流出是否会造成不孕？ 46

孕妇做B超检查对胎儿有害吗？ 46

怀孕后可以照X射线吗？ 47

为什么孕妇要预防风疹？ 48

孕妇能接受免疫接种吗？ 48

孕妇为什么要忌酒？ 49

吸烟会影响胎儿吗？ 51

孕妇吃兔肉会生兔唇儿吗？ 53

维生素与优生有关吗？ 53

为什么要做产前检查？ 56

孕妇如何做定期的产前检查？ 56

为什么说产前诊断是优生的最 57

后防线？ 57

提倡优生要注意哪些伦理问题？ 59

二、受孕前的准备 61

男性生殖系统的构造是怎样的？ 61

男性生殖系统的生理知识有哪些？ 63

女性生殖系统的构造是怎样的？ 65

女性生殖系统的生理功能是什么？ 67

精子和卵子是怎样产生的？ 69

怎样保护精子？ 70

婚前体检重要吗？ 71

婚前检查要做哪些项目？ 73

怀孕前应做哪些准备工作？ 74

羊水检查对保证优生有何作用？ 75

羊水检查可用于诊断哪些疾病？ 75

为什么24～34岁的妇女所生婴儿体格最好？ 77

为什么受孕前不要服用安眠药？ 77

为什么长期服药者不要急于怀孕？ 78

为什么父亲用药也可致胎儿畸形？ 78

为什么女性孕前不能饮酒？ 79

为什么怀孕前要戒烟？ 79

为什么女青年应该戴胸罩？ 80

哪些原因可造成畸形精子症？ 81

哪些人不应或暂不宜结婚生育？ 82

哪些患者不宜怀孕？ 83

如何防止多胎妊娠？ 83

孕前如何健身？ 84

为什么孕前宜补充叶酸？ 85

受精卵是如何形成胚胎的？ 86

三、怀孕的新感觉 86

胎儿是怎样形成的？ 87

怀孕后如何做产前检查？ 88

1个月大小的胚胎是怎样的？ 89

2个月大小的胚胎是怎样的？ 90

3个月大小的胎儿是怎样的？ 91

4个月大小的胎儿是怎样的？ 92

5个月大小的胎儿是怎样的？ 93

6个月大小的胎儿是怎样的？ 95

7个月大小的胎儿是怎样的？ 96

8个月大小的胎儿是怎样的？ 97

9个月大小的胎儿是怎样的？ 98

10个月大小的胎儿是怎样的？ 99

怀孕后身体会有什么样的感觉？ 100

怎样知道自己怀孕了？ 101

如何做尿妊娠试验？ 102

如何测量基础体温？ 102

如何做B超检查？ 103

早孕期的孕妇要注意什么？ 105

怀孕的危险征兆有哪些？ 106

关节炎病人能否怀孕生育？ 107

怀孕后如何接受初诊？ 107

孕妇的体重有什么变化？ 108

孕妇的皮肤有何变化？ 109

孕妇皮肤色素沉着与妊娠纹是怎么回事？ 110

怀孕后为什么会发生足部水肿？ 111

怀孕后为什么会腰酸背痛、手指关节酸痛？ 111

胎儿会发脾气吗？ 111

胎儿为什么要打哈欠？ 113

四、胎教的艺术 114

什么是胎教？ 114

胎教是科学吗？ 115

我们的祖先是怎样认识胎教的？ 117

为什么要进行胎教？ 118

胎教能增智吗？ 119

如何进行胎教？ 120

胎教理论有哪些？ 121

胎教的原则有哪些？ 122

胎教时胎儿有感觉吗？ 123

孕妇应怎样对胎儿进行监护？ 124

孕妇与胎儿如何交流？ 125

什么是语言胎教法？ 126

什么是情绪胎教法？ 127

什么是环境胎教法？ 127

什么是行为胎教法？ 128

什么是逐月养胎法？ 129

什么是音乐胎教法？ 130

音乐可以训练胎儿的听力吗？ 131

胎教音乐有哪些种类？ 133

为什么胎教音乐应经过医学声学测试？ 134

音乐胎教的具体方法是什么？ 135

为什么说母亲的怡情悦性能使胎儿健康？ 136

怎样与胎儿“对话”？ 137

怎样抚摩胎儿？ 138

怎样教胎儿学习？ 139

为什么父母都要进行胎教？ 140

孕晚期的胎教要注意什么？ 141

孕期的营养有哪些要求？ 144

五、孕妇的营养 144

孕妇的营养要注意什么？ 146

孕期为什么要合理营养？ 148

孕妇合理营养应注意哪几点？ 151

孕妇营养缺乏有什么危害？ 151

孕妇饮食有什么特殊性？ 152

胎儿为什么需要合理营养？ 154

为什么孕妇要保证一定的饮水量？ 155

孕妇营养与胎儿智力发育有何关系？ 155

为什么孕妇不能喝浓茶与咖啡？ 156

为什么孕妇不宜多饮汽水？ 157

为什么孕妇不宜多吃冷饮？ 158

为什么孕妇忌吃山楂？ 158

为什么孕妇忌食桂圆？ 159

为什么孕妇忌食用会引起过敏的食物？ 159

孕妇为什么要注意补碘？ 159

怀孕后是否应多吃鸡蛋？ 161

孕妇缺铜有什么危害？ 162

孕妇不宜多吃的食物还有哪些？ 163

六、妊娠期如何用药 165

孕期能不能用药？ 165

孕妇用药有什么特点？ 166

怀孕期间可用哪些抗生素？ 167

会引起孕妇流产的西药有哪些？ 168

有致畸作用的西药有哪些？ 168

为什么孕妇要慎用消炎止痛类药物？ 170

孕妇为什么要慎用维生素类药物？ 170

孕妇可以接种哪些疫苗？ 172

孕妇禁用和慎用的中药有哪些？ 172

妊娠呕吐用什么药好？ 173

七、孕妇的起居 174

孕妇在日常生活中要注意什么？ 174

为什么要及早知道是否妊娠？ 177

怀孕后如何自我保护？ 178

孕期体重增加多少为好？ 180

孕妇为什么要放松？ 181

孕妇的居住条件有哪些要求？ 181

孕妇刷牙时为什么容易引起牙龈出血？ 182

妊娠期应避免哪些劳动？ 182

孕妇勤刷牙对胎儿有什么好处？ 183

孕妇能不能参加体育运动？ 184

孕妇合理运动有什么好处？ 184

为什么妊娠期间必须坚持适当运动？ 185

孕妇怎样做健身运动？ 187

孕妇站立、坐和行走时应注意些什么？ 191

孕妇睡眠采取什么体位比较好？ 192

仰卧会不会影响胎儿的发育？ 193

孕妇睡眠时间以多少为宜？ 193

引起孕妇失眠的原因有哪些？ 194

孕妇能不能外出旅游或出差？ 195

为什么孕妇不宜戴隐形眼镜？ 196

孕妇能不能玩宠物？ 196

孕妇为什么不宜涂口红？ 197

夏季孕妇生活上应注意什么？ 197

冬季孕妇生活上应注意什么？ 198

为什么说冬天的阳光是孕妇的保护伞？ 198

孕妇是否需要用腹带？ 199

为什么孕妇应常洗头洗澡？ 200

为什么妊娠早期不宜洗过热的热水澡？ 200

怀孕后为什么要节制性生活？ 201

孕期的娱乐活动要注意什么？ 203

八、孕妇身体的呵护 204

孕期的生殖器官有哪些变化？ 204

怀孕后胃肠道有何变化？ 205

孕妇的肌肉骨骼系统有何变化？ 206

孕妇的泌尿系统有哪些变化？ 207

孕妇的循环系统有哪些变化？ 209

孕期的血液有何变化？ 210

孕妇如何做好家庭及自我监护？ 210

为什么说妊娠头3个月是胎儿保健的关键时期？ 213

孕妇的危险信号有哪些？ 214

孕期常见的异常情况有哪些？ 215

怀孕后乳腺有什么变化？ 217

孕妇如何注意乳房保健？ 218

孕妇如何保养皮肤？ 219

孕期为什么白带增多？ 219

孕妇如何保护心脏？ 221

怎样减轻早孕反应？ 222

怀孕后为什么有呕吐恶心现象？ 223

为什么说孕妇烧心不是胎儿长头发？ 224

怀孕后腰背痛怎么办？ 224

妊娠晚期出现类早孕反应怎么办？ 225

双胎妊娠应注意些什么？ 225

如何做益于胎儿的腹式呼吸？ 226

子宫颈内口松弛对妊娠有何影响？ 226

怎样护理子痫患者？ 227

孕妇须掌握哪些数字概念？ 228

习惯性流产怎么办？ 229

肥胖的孕妇如何自我呵护？ 229

瘦弱的孕妇如何自我呵护？ 230

矮小的孕妇如何自我呵护？ 230

孕妇为什么易发生情绪不稳定？ 231

孕妇情绪对胎儿有什么影响？ 231

九、孕妇的心理调适 231

孕妇发怒会殃及胎儿吗？ 233

为什么孕妇要避免给自己太大的压力？ 233

孕妇如何做好身心保健？ 234

如何为分娩做好心理准备？ 236

十、孕妇常见病的防治 237

什么是妊娠反应？ 237

糖尿病合并妊娠怎么办？ 238

为什么孕妇患急性阑尾炎是凶险的？ 239

糖尿病患者的妊娠与分娩要注意什么？ 239

病毒性肝炎合并妊娠怎么办？ 241

肺结核合并妊娠怎么办？ 242

甲亢合并妊娠怎么办？ 243

慢性肾炎合并妊娠怎么办？ 244

肾盂肾炎合并妊娠怎么办？ 245

母儿血型不合时怎么办？ 246

引起妊娠贫血的原因是什么？ 248

孕妇贫血对母、婴有什么危害？ 249

怎样治疗妊娠贫血？ 249

高危妊娠怎么办？ 251

什么叫妊娠高血压综合征？ 253

妊娠高血压综合征的好发因素有哪些？ 254

妊娠高血压综合征对母婴有何危害？ 255

妊娠高血压综合征会不会影响孩子的智力？ 255

妊娠高血压综合征有哪些病理变化？ 257

怎样预防妊娠高血压综合征？ 257

妊高征患者如何自我保健？ 258

怎样掌握妊娠高血压综合征终止妊娠的时机与方式？ 259

心脏病合并妊娠怎么办？ 259

妊娠剧吐的危害性是什么？ 264

妊娠期脱肛怎么办？ 265

妊娠期牙龈炎怎么办？ 266

妊娠晚期阴道出血的原因是什么？ 267

如何防治前置胎盘？ 268

如何防治胎盘早期剥离？ 269

如何防治宫外孕？ 271

如何防治葡萄胎？ 272

为什么胎儿过大的孕妇易患糖尿病？ 274

什么叫胎儿宫内发育迟缓？ 275

怀了巨大胎儿怎么办？ 275

羊水过多怎么办？ 276

羊水过少怎么办？ 277

炎症性多囊卵巢为什么会致不孕？ 278

孕妇为什么容易发生鼻出血？ 278

孕期便秘怎么办？ 279

孕期为什么会有静脉曲张现象？ 281

孕妇生了痔疮怎么办？ 281

孕期怎样预防尿频和尿路感染？ 282

孕妇发生皮肤瘙痒症怎么办？ 283

孕妇感染了病毒对胎儿有哪些危害？ 283

孕妇外阴瘙痒怎么办？ 284

孕妇为什么容易发生小腿抽筋？ 285

孕妇为什么容易发生晕厥？ 287

孕妇为什么易患坐骨神经痛？ 287

孕妇会不会发生中风？ 288

孕妇得了性病怎么办？ 288

孕妇有胆石症怎么办？ 290