怀孕期 2
●心身 2
1 是否怀孕 2
2怀孕经过 2
3特殊生理 3
4头晕与嗜睡 4
5水肿 5
6心悸与气急 6
7便秘与痔疮 7
8腰酸背痛 8
9皮肤色素沉着和妊娠纹 9
10白带增多 10
11了解预产期 11
●营养 13
12讲究饮食 13
13蛋白质─孕妇和胎儿第一需要的营养素 15
14维生素─孕妇和胎儿的保护神 16
15缺钙─抽筋 18
16缺铁─贫血 19
17缺铜─胎膜早破和胎儿畸形 20
18缺锰─胎儿骨胳畸形和生长受阻 21
19缺碘─胎儿出生后患呆小病 22
21缺镁─胎死和胎畸 23
20缺锌─胎儿生长迟缓和小脑畸形 23
●保健 25
22围产期保健 25
23定期称量体重 25
24自我监测胎动 26
25自我检测胎位 27
26自我检测胎心 29
27自我检测子宫底高度 30
28警戎先兆 30
29左侧卧 31
30戎烟忌酒 32
31肥胖对妊娠不利 33
32起居规律,劳逸适度 35
33房事 36
34衣裤鞋袜 36
35刷牙濑口 37
36皮肤卫生 38
37高危妊娠 39
38妊娠高血压综合征 41
39不可忽视每次腹痛 43
40皮肤瘙痒与黄疸 43
41严重心脏病孕妇尽早中止妊娠 45
42预防接种 46
43产前检查 47
流产 48
45生病孕妇的家庭生活指导 48
44何时上医院待产 48
心脏病 50
糖尿病 52
高血压 56
急性上呼吸道感染 57
肾炎 58
贫血 61
乙型肝炎 62
肺结核 65
肠寄生虫病 68
胆囊炎 69
泌尿系感染 71
阑尾炎 72
精神病 74
●为了孩子 76
46从受精卵到成熟儿 76
47性别 77
48保持良好心境 77
49胎教 78
50防止流产 80
51防止早产 81
52过期妊娠 83
53把怀孕告诉医生 84
54谨慎用药 85
55致畸敏感期 87
56微生物致畸 88
57化学物质致畸 89
58物理因素致畸 90
59遗传咨询 92
60产前诊断 94
61一切都要听从医生忠告 95
62为未出生的孩子做些什么 96
63分娩前准备 97
65观察恶露 100
64产后腹痛 100
●心身 100
产褥期 100
●营养 102
66合理营养 102
●保健 104
67做产环境 104
68自身卫生 105
69恶露及时清洁 106
70产后运动 106
71房事 107
●为了孩子 108
72乳房护理 108
73母乳是否充足 109