生个胖娃娃PDF电子书下载

怀孕期 2

●心身 2

1 是否怀孕 2

2怀孕经过 2

3特殊生理 3

4头晕与嗜睡 4

5水肿 5

6心悸与气急 6

7便秘与痔疮 7

8腰酸背痛 8

9皮肤色素沉着和妊娠纹 9

10白带增多 10

11了解预产期 11

●营养 13

12讲究饮食 13

13蛋白质─孕妇和胎儿第一需要的营养素 15

14维生素─孕妇和胎儿的保护神 16

15缺钙─抽筋 18

16缺铁─贫血 19

17缺铜─胎膜早破和胎儿畸形 20

18缺锰─胎儿骨胳畸形和生长受阻 21

19缺碘─胎儿出生后患呆小病 22

21缺镁─胎死和胎畸 23

20缺锌─胎儿生长迟缓和小脑畸形 23

●保健 25

22围产期保健 25

23定期称量体重 25

24自我监测胎动 26

25自我检测胎位 27

26自我检测胎心 29

27自我检测子宫底高度 30

28警戎先兆 30

29左侧卧 31

30戎烟忌酒 32

31肥胖对妊娠不利 33

32起居规律,劳逸适度 35

33房事 36

34衣裤鞋袜 36

35刷牙濑口 37

36皮肤卫生 38

37高危妊娠 39

38妊娠高血压综合征 41

39不可忽视每次腹痛 43

40皮肤瘙痒与黄疸 43

41严重心脏病孕妇尽早中止妊娠 45

42预防接种 46

43产前检查 47

流产 48

45生病孕妇的家庭生活指导 48

44何时上医院待产 48

心脏病 50

糖尿病 52

高血压 56

急性上呼吸道感染 57

肾炎 58

贫血 61

乙型肝炎 62

肺结核 65

肠寄生虫病 68

胆囊炎 69

泌尿系感染 71

阑尾炎 72

精神病 74

●为了孩子 76

46从受精卵到成熟儿 76

47性别 77

48保持良好心境 77

49胎教 78

50防止流产 80

51防止早产 81

52过期妊娠 83

53把怀孕告诉医生 84

54谨慎用药 85

55致畸敏感期 87

56微生物致畸 88

57化学物质致畸 89

58物理因素致畸 90

59遗传咨询 92

60产前诊断 94

61一切都要听从医生忠告 95

62为未出生的孩子做些什么 96

63分娩前准备 97

65观察恶露 100

64产后腹痛 100

●心身 100

产褥期 100

●营养 102

66合理营养 102

●保健 104

67做产环境 104

68自身卫生 105

69恶露及时清洁 106

70产后运动 106

71房事 107

●为了孩子 108

72乳房护理 108

73母乳是否充足 109