怎样学好推拿（代前言） 1
基础篇 3
第一章 推拿概述 3
推拿的基本概念 3
推拿的作用及原理 4
一、推拿对人体的作用 5
二、推拿镇痛的原理 7
推拿的适应证和禁忌证 7
推拿注意事项 8
第二章 人体的点和线 10
全身的经路 10
一、经络的组成 10
二、经络的主要作用 11
经气聚集输注的腧穴 12
一、腧穴的分类 13
二、腧穴的治疗作用 15
三、腧穴的定位方法 17
四、取穴要领 20
十四经循行及推拿常用腧穴图解 20
一、手太阴肺经 21
二、手少阴心经 23
三、手厥阴心包经 24
四、手阳明大肠经 25
五、手太阳小肠经 27
六、手少阳三焦经 30
七、足阳明胃经 31
八、足太阳膀胱经 33
九、足少阳胆经 37
十、足太阴脾经 39
十一、足少阴肾经 42
十二、足厥阴肝经 43
十三、督脉 44
十四、任脉 46
十五、经外奇穴 47
十六、推拿特定穴 49
第三章 推拿手法 52
手法的常识 52
一、手的作用力点 52
二、手法的基本要求 53
三、手法的练习 53
四、手法的应用 54
摆动类手法 56
一、一指禅推法 56
二、缠法 57
三、？法 58
四、揉法 59
摩擦类手法 61
一、摩法 61
二、擦法 62
三、推法 64
四、抹法 66
五、搓法 67
六、梳法 68
七、刮法 68
振动类手法 69
一、振法 69
二、抖法 70
一、按法 71
挤压类手法 71
二、点法 73
三、掐法 74
四、拿法 75
五、捏法 75
六、捻法 77
七、拨法 77
叩击类手法 78
一、击法 78
二、拍法 80
三、弹法 80
运动关节类手法 81
一、摇法 81
二、拔伸法 84
一、推法 88
小儿推拿基础手法 88
第四章 小儿推拿手法 88
二、揉法 89
三、按法 89
四、摩法 91
五、掐法 91
六、捏法 92
七、运法 92
小儿推拿常用手法 93
一、开天门 93
二、推坎宫 93
三、推天柱骨 93
四、分推腹阴阳 93
五、捏脊 93
八、推肝经 95
六、推七节骨 95
七、推脾经 95
九、推心经 96
十、推肺经 96
十一、推肾经 96
十二、推大肠 96
十三、推小肠 96
十四、推胃经 97
十五、掐四横纹 97
十六、运板门 97
十七、运内八卦 97
十八、掐二扇门 97
二十、推三关 98
二十一、打马过天河 98
十九、掐一窝风 98
二十二、推六腑 99
保健篇 103
第五章 保健推拿 103
头面部保健 103
鼻保健 104
眼保健 105
耳保健 105
口腔保健 106
上肢保健 106
下肢保健 107
胸胁部保健 108
腹部保健 109
益寿延年法 110
腰部保健 110
消除紧张法 112
解除疲劳法 112
小儿保健 114
第六章 美容推拿 117
消除皱纹 117
祛除雀斑 119
治理座疮 121
改善粗糙皮肤 123
养发护发 124
颈部健美 125
肩臂部健美 127
胸部健美 129
腹部健美 130
腰背部健美 132
臀腿部健美 133
【附】标准身材测定法 135
治疗篇 139
第七章 运动系统病症 139
颈椎病 139
落枕 140
胸胁迸伤 141
冈上肌肌腱炎 142
肩关节周围炎 143
指间关节扭伤 144
腕管综合征 145
急性腰扭伤 146
慢性腰肌劳损 148
腰椎间盘突出症 149
退行性脊柱炎 151
坐骨神经痛 152
梨状肌综合征 153
腓肠肌痉挛 154
踝关节扭伤 155
跟痛症 156
类风湿性关节炎 157
第八章 内科病症 159
感冒 159
慢性支气管炎 161
支气管哮喘 162
胃痛 165
胃下垂 167
膈肌痉挛 168
便秘 170
腹泻 172
冠心病 174
高血压病 176
脑血管意外后遗症 178
面瘫 180
面肌痉挛 181
三叉神经痛 182
血管性头痛 184
神经衰弱 185
眩晕 187
晕动症 189
糖尿病 189
胆襄炎 192
第九章 外科病症 192
胆绞痛 193
前列腺炎 195
前列腺增生 196
尿潴留 197
遗精 200
阳痿 201
第十章 妇产科病症 203
痛经 203
闭经 205
功能失调性子宫出血 206
经前期紧张征 207
慢性盆腔炎 208
子宫脱垂 209
产后宫缩痛 210
产后子宫收缩无力 211
产后缺乳 212
乳腺炎 213
乳房襄性增生病 214
不孕症 216
更年期综合征 217
第十一章 儿科病症 220
发热 220
惊风 221
流行性腮腺炎 223
咳嗽 224
呕吐 225
肠痉挛 226
腹泻 228
疳积 230
便秘 233
脱肛 234
遗尿 235
夜啼 237
流涎 238
佝偻病 239
小儿肌性斜颈 240
脑性瘫痪 241
儿童多动综合征 242
第十二章 眼耳鼻喉科病症 245
近视 245
眼睑下垂 246
梅尼埃病 247
过敏性鼻炎 249
慢性单纯性鼻炎 249
慢性扁桃体炎 251
咽异感症 251
声门闭合不全 252
牙痛 253
第十三章 急症 255
高热 255
晕厥 256
休克 257
中暑 257
溺水 258
触电 259
附录一 足部反射区 260
附录二 各科病症常用穴 284