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怎样学好推拿（代前言） 1

基础篇 3

第一章 推拿概述 3

推拿的基本概念 3

推拿的作用及原理 4

一、推拿对人体的作用 5

二、推拿镇痛的原理 7

推拿的适应证和禁忌证 7

推拿注意事项 8

第二章 人体的点和线 10

全身的经路 10

一、经络的组成 10

二、经络的主要作用 11

经气聚集输注的腧穴 12

一、腧穴的分类 13

二、腧穴的治疗作用 15

三、腧穴的定位方法 17

四、取穴要领 20

十四经循行及推拿常用腧穴图解 20

一、手太阴肺经 21

二、手少阴心经 23

三、手厥阴心包经 24

四、手阳明大肠经 25

五、手太阳小肠经 27

六、手少阳三焦经 30

七、足阳明胃经 31

八、足太阳膀胱经 33

九、足少阳胆经 37

十、足太阴脾经 39

十一、足少阴肾经 42

十二、足厥阴肝经 43

十三、督脉 44

十四、任脉 46

十五、经外奇穴 47

十六、推拿特定穴 49

第三章 推拿手法 52

手法的常识 52

一、手的作用力点 52

二、手法的基本要求 53

三、手法的练习 53

四、手法的应用 54

摆动类手法 56

一、一指禅推法 56

二、缠法 57

三、？法 58

四、揉法 59

摩擦类手法 61

一、摩法 61

二、擦法 62

三、推法 64

四、抹法 66

五、搓法 67

六、梳法 68

七、刮法 68

振动类手法 69

一、振法 69

二、抖法 70

一、按法 71

挤压类手法 71

二、点法 73

三、掐法 74

四、拿法 75

五、捏法 75

六、捻法 77

七、拨法 77

叩击类手法 78

一、击法 78

二、拍法 80

三、弹法 80

运动关节类手法 81

一、摇法 81

二、拔伸法 84

一、推法 88

小儿推拿基础手法 88

第四章 小儿推拿手法 88

二、揉法 89

三、按法 89

四、摩法 91

五、掐法 91

六、捏法 92

七、运法 92

小儿推拿常用手法 93

一、开天门 93

二、推坎宫 93

三、推天柱骨 93

四、分推腹阴阳 93

五、捏脊 93

八、推肝经 95

六、推七节骨 95

七、推脾经 95

九、推心经 96

十、推肺经 96

十一、推肾经 96

十二、推大肠 96

十三、推小肠 96

十四、推胃经 97

十五、掐四横纹 97

十六、运板门 97

十七、运内八卦 97

十八、掐二扇门 97

二十、推三关 98

二十一、打马过天河 98

十九、掐一窝风 98

二十二、推六腑 99

保健篇 103

第五章 保健推拿 103

头面部保健 103

鼻保健 104

眼保健 105

耳保健 105

口腔保健 106

上肢保健 106

下肢保健 107

胸胁部保健 108

腹部保健 109

益寿延年法 110

腰部保健 110

消除紧张法 112

解除疲劳法 112

小儿保健 114

第六章 美容推拿 117

消除皱纹 117

祛除雀斑 119

治理座疮 121

改善粗糙皮肤 123

养发护发 124

颈部健美 125

肩臂部健美 127

胸部健美 129

腹部健美 130

腰背部健美 132

臀腿部健美 133

【附】标准身材测定法 135

治疗篇 139

第七章 运动系统病症 139

颈椎病 139

落枕 140

胸胁迸伤 141

冈上肌肌腱炎 142

肩关节周围炎 143

指间关节扭伤 144

腕管综合征 145

急性腰扭伤 146

慢性腰肌劳损 148

腰椎间盘突出症 149

退行性脊柱炎 151

坐骨神经痛 152

梨状肌综合征 153

腓肠肌痉挛 154

踝关节扭伤 155

跟痛症 156

类风湿性关节炎 157

第八章 内科病症 159

感冒 159

慢性支气管炎 161

支气管哮喘 162

胃痛 165

胃下垂 167

膈肌痉挛 168

便秘 170

腹泻 172

冠心病 174

高血压病 176

脑血管意外后遗症 178

面瘫 180

面肌痉挛 181

三叉神经痛 182

血管性头痛 184

神经衰弱 185

眩晕 187

晕动症 189

糖尿病 189

胆襄炎 192

第九章 外科病症 192

胆绞痛 193

前列腺炎 195

前列腺增生 196

尿潴留 197

遗精 200

阳痿 201

第十章 妇产科病症 203

痛经 203

闭经 205

功能失调性子宫出血 206

经前期紧张征 207

慢性盆腔炎 208

子宫脱垂 209

产后宫缩痛 210

产后子宫收缩无力 211

产后缺乳 212

乳腺炎 213

乳房襄性增生病 214

不孕症 216

更年期综合征 217

第十一章 儿科病症 220

发热 220

惊风 221

流行性腮腺炎 223

咳嗽 224

呕吐 225

肠痉挛 226

腹泻 228

疳积 230

便秘 233

脱肛 234

遗尿 235

夜啼 237

流涎 238

佝偻病 239

小儿肌性斜颈 240

脑性瘫痪 241

儿童多动综合征 242

第十二章 眼耳鼻喉科病症 245

近视 245

眼睑下垂 246

梅尼埃病 247

过敏性鼻炎 249

慢性单纯性鼻炎 249

慢性扁桃体炎 251

咽异感症 251

声门闭合不全 252

牙痛 253

第十三章 急症 255

高热 255

晕厥 256

休克 257

中暑 257

溺水 258

触电 259

附录一 足部反射区 260

附录二 各科病症常用穴 284