目录第一章 高尔夫球运动的起源与发展 1
第一节 高尔夫球运动的起源 1
第二节 高尔夫球运动的发展 5
第三节 高尔夫球运动在中国 11
第二章 高尔夫球场设施与类型 15
第一节 高尔夫球场组成 15
第二节 高尔夫球场球道区 24
第三节 高尔夫球场类型 43
第一节 高尔夫球运动器材 49
第三章 高尔夫球运动器材与服饰 49
第二节 高尔夫球运动服饰 60
第三节 高尔夫球运动注意事项 63
第四章 热身运动与预防损伤 69
第一节 热身运动基础知识 69
第二节 热身运动练习 73
第三节 高尔夫球运动损伤的预防与处理 85
第五章 高尔夫球运动技术 91
第一节 高尔夫球的基本技术 91
第二节 高尔夫球杆的应用 106
第三节 切高球技术 114
第四节 切低球技术 116
第五节 沙坑球技术 118
第六节 特殊情况下的击球技术 122
第七节 推杆技术 127
第六章 高尔夫球运动基本战术与心理训练 134
第一节 高尔夫球运动基本战术 134
第二节 高尔夫球手的心理训练 140
第七章 高尔夫球手的身体训练与技术训练 163
第一节 高尔夫球手的身体训练 163
第二节 高尔夫球手的技术训练 175
第一节 高尔夫球运动基本规则 191
第八章 高尔夫球运动基本规则与裁判法 191
第二节 高尔夫球运动裁判法 202
第九章 高尔夫球比赛与著名球手 215
第一节 高尔夫球比赛 215
第二节 高尔夫球运动著名球手 223
第十章 高尔夫球运动常用英文词汇与短语 241
附录1 世界高尔夫球著名球场 265
附录2 中国高尔夫球会与练习场 277
附录3 高尔夫球运动世界之最 282
主要参考文献 286