目录 1
第一章 饮食八宜两不宜 1
一、饮食宜清淡 1
目录 1
第一章 饮食八宜两不宜 1
一、饮食宜清淡 1
二、饮食宜多样 5
二、饮食宜多样 5
三、饮食宜少 6
三、饮食宜少 6
五、病宜少食 7
四、晚饭宜少 7
五、病宜少食 7
四、晚饭宜少 7
六、饮食宜温热熟软 8
六、饮食宜温热熟软 8
七、饮食宜定时 9
七、饮食宜定时 9
八、宜少食多餐 10
八、宜少食多餐 10
九、五味不宜杂乱 11
九、五味不宜杂乱 11
十、烹调不宜太过 12
十、烹调不宜太过 12
第二章 食物治病有渊源 13
第二章 食物治病有渊源 13
一、“民以食为天” 14
一、“民以食为天” 14
二、“药食同源” 15
二、“药食同源” 15
三、食医分科 17
三、食医分科 17
四、食疗专著 19
四、食疗专著 19
五、食物疗法前景光明 22
五、食物疗法前景光明 22
第三章 食物营养作用 25
第三章 食物营养作用 25
第四章 食物治病的依据 41
一、辨证施食 41
第四章 食物治病的依据 41
一、辨证施食 41
二、调养脾胃 42
二、调养脾胃 42
三、兼护诸脏 45
三、兼护诸脏 45
四、四气相宜 46
四、四气相宜 46
五、五味正归 49
五、五味正归 49
六、食物归经 56
六、食物归经 56
七、升、降、沉、浮的妙用 57
七、升、降、沉、浮的妙用 57
八、宜忌得当 58
八、宜忌得当 58
一、主食类 63
第五章 治病食物的类型 63
一、主食类 63
第五章 治病食物的类型 63
二、肉食类 65
二、肉食类 65
三、菜肴类 67
三、菜肴类 67
四、饮料类 70
四、饮料类 70
五、点心类 74
五、点心类 74
六、糖果类 76
六、糖果类 76
第六章 食物治病其妙无比 79
一、谷物类 79
第六章 食物治病其妙无比 79
一、谷物类 79
二、蔬菜类 88
二、蔬菜类 88
三、肉食类 102
三、肉食类 102
四、果品类 119
四、果品类 119
五、调味类 134
五、调味类 134
第七章 常见疾病食疗用方 153
一、小儿夏季热 153
一、小儿夏季热 153
第七章 常见疾病食疗用方 153
二、小儿低热 155
二、小儿低热 155
三、小儿遗尿症 157
三、小儿遗尿症 157
四、小儿支气管炎 160
四、小儿支气管炎 160
五、小儿百日咳 162
五、小儿百日咳 162
六、小儿厌食症 164
六、小儿厌食症 164
七、小儿营养不良 166
七、小儿营养不良 166
八、小儿腹泻 169
八、小儿腹泻 169
九、小儿麻疹 173
九、小儿麻疹 173
一○、小儿鹅口疮 175
一○、小儿鹅口疮 175
一一、小儿盗汗症 177
一一、小儿盗汗症 177
一二、小儿急性肾炎 179
一二、小儿急性肾炎 179
一三、小儿缺铁性贫血 181
一三、小儿缺铁性贫血 181
一四、小儿佝偻病 183
一四、小儿佝偻病 183
一五、小儿癫痫 187
一五、小儿癫痫 187
一六、高血压 188
一六、高血压 188
一七、冠心病 190
一七、冠心病 190
一八、风湿性心脏病 194
一八、风湿性心脏病 194
一九、感冒 196
一九、感冒 196
二○、慢性气管炎 197
二○、慢性气管炎 197
二一、支气管哮喘 201
二一、支气管哮喘 201
二二、急性肾炎 205
二二、急性肾炎 205
二三、慢性肾炎水肿 207
二三、慢性肾炎水肿 207
二四、糖尿病 211
二四、糖尿病 211
二五、慢性肝炎 213
二五、慢性肝炎 213
二六、消化道溃疡 216
二六、消化道溃疡 216
二七、急性胃肠炎 219
二七、急性胃肠炎 219
二八、慢性结肠炎 221
二八、慢性结肠炎 221
二九、慢性胃炎 223
二九、慢性胃炎 223
三○、胃痛 224
三○、胃痛 224
三一、痢疾 226
三一、痢疾 226
三二、呃逆 228
三二、呃逆 228
三三、便秘 230
三三、便秘 230
三四、神经衰弱 233
三四、神经衰弱 233
三五、贫血 237
三五、贫血 237
三六、过敏性紫癜 239
三六、过敏性紫癜 239
三七、血小板减少性紫癜 240
三七、血小板减少性紫癜 240
三八、坏血病 242
三八、坏血病 242
三九、头痛 243
三九、头痛 243
四○、眩晕 247
四○、眩晕 247
四一、肺痈 249
四一、肺痈 249
四二、矽肺 250
四二、矽肺 250
四三、中暑 251
四三、中暑 251
四四、癃闭 253
四四、癃闭 253
四五、阳痿 255
四五、阳痿 255
四六、遗精 257
四六、遗精 257
四七、单纯性甲状腺肿大 259
四七、单纯性甲状腺肿大 259
四八、甲状腺功能亢进 261
四八、甲状腺功能亢进 261
四九、风湿性关节炎 263
四九、风湿性关节炎 263
五○、胆道蛔虫症 265
五○、胆道蛔虫症 265
五一、乳腺炎 267
五一、乳腺炎 267
五二、痛经 269
五二、痛经 269
五三、皮肤瘙痒症 272
五三、皮肤瘙痒症 272
五四、神经性皮炎 273
五四、神经性皮炎 273
五五、荨麻疹 275
五五、荨麻疹 275
五六、湿疹 279
五六、湿疹 279
五七、接触性皮炎 280
五七、接触性皮炎 280
五八、脂溢性皮炎 282
五八、脂溢性皮炎 282
五九、牛皮癣 283
五九、牛皮癣 283
六○、带状疱疹 285
六○、带状疱疹 285
六一、痔疮 286
六一、痔疮 286
六二、脱肛 289
六二、脱肛 289
六三、颈淋巴结结核 290
六三、颈淋巴结结核 290
六四、丹毒 292
六四、丹毒 292
六五、痈 294
六五、痈 294
六六、疖 296
六六、疖 296
六七、下肢溃疡 299
六七、下肢溃疡 299
六八、口疮 301
六八、口疮 301
六九、口腔溃疡 302
六九、口腔溃疡 302
七○、牙龈出血 303
七○、牙龈出血 303
七一、咽炎 305
七一、咽炎 305
七二、鱼骨鲠喉 308
七三、鼻窦炎 308
七三、鼻窦炎 308
七二、鱼骨鲠喉 308
七四、鼻出血 311
七四、鼻出血 311
七五、慢性鼻炎 313
七五、慢性鼻炎 313
七六、酒？鼻 314
七六、酒？鼻 314
七七、耳鸣 316
七七、耳鸣 316
七八、中耳炎 318
七八、中耳炎 318
七九、夜盲症 319
七九、夜盲症 319
八○、急性结膜炎 320
八○、急性结膜炎 320
八一、翼状胬肉 321
八一、翼状胬肉 321
八二、白内障 323
八二、白内障 323
八三、青光眼 324
八三、青光眼 324
八四、口臭 326
八四、口臭 326
八五、醉酒 327
八五、醉酒 327