第一章 快速高效记忆概要 1
一 什么是快速高效记忆 1
二 快速高效记忆的核心和实质 4
三 快速高效记忆最基本的要领 9
四 快速高效记忆的科学依据和原理 15
五 奇幻联想的要求和掌握方法 17
第二章 奇幻联想的基本方法技巧 22
一 涉及自我法 22
二 谐音赋形法 23
三 无形材料记前速换法 24
四 支点奇象概括提取法 26
五 易混奇象差异制造法 28
六 触撞法 29
七 中介法 30
八 谐音灵活选用法 31
九 命变法 32
十 符号数字奇象法 33
十一 逻辑荒谬法 35
十二 替代法 35
十三 意义理解与奇幻联想结合法 36
十四 奇象色彩排斥法 37
十五 特定挂钩铭记法 38
十六 组界联想法 39
十七 数字节号奇象主动法 39
十八 运用“三思再反思”思维模式 40
第三章 最佳快速高效记忆法——数序形象挂钩法 43
一 数序形象挂钩法的产生 43
二 数序形象挂钩法的定义和挂钩命定规则 44
三 1至20的数序形象挂钩及其运用 45
四 命定20以后至100以上数序形象挂钩的思维方式和关键要领 54
五 21至110的具体数序形象挂钩 57
六 21至110数序形象挂钩的运用 67
七 数序形象挂钩法在运用中的一个重要技巧——组界联想 77
八 用数序形象挂钩法记忆105位化学元素的号数和名称——能达到快速随点随背之高效 81
九 用数序形象挂钩法记忆300位圆周率数字的方法——能达到快速倒顺背诵之高效 87
十 数序形象挂钩法的优越性 99
十一 数序形象挂钩法具有高效的原因探讨和理论分析 101
第四章 较佳快速高效记忆法——数序谐音挂钩法 104
一 什么是数序谐音挂钩法 104
二 最基本的数序谐音挂钩 105
三 数序谐音挂钩法的运用 115
第五章 连锁式奇幻联想记忆法——训练快速高效记忆基本功的方法 129
一 什么是连锁式奇幻联想记忆法 129
二 连锁式奇幻联想记忆法的运用 130
三 连锁式奇幻联想记忆法的特点分析 138
第六章 数序形象谐音连锁结合法 142
——记忆历史事件、年代、原子量、数码和字典的重要方法 142
一 什么是数序形象谐音连锁结合法 144
二 数序形象谐音连锁结合法的运用 144
第七章 物体部件有序分解奇象挂钩法 156
一 什么是物体部件有序分解奇象挂钩法 156
二 物体部件有序分解奇象挂钩的编制规则 156
三 物体部件有序分解奇象挂钩法的运用 162
第八章 熟语挂钩奇幻联想记忆法 168
一、什么是熟语挂钩奇幻联想记忆法 168
二 熟语挂钩奇幻联想记忆法的运用 170
三 熟语挂钩奇幻联想记忆法的特点分析 177
第九章 逻辑理解与多层次奇幻结合法——记忆长段材料的高效方法 180
一 什么是逻辑理解与多层次奇幻结合法 180
二 逻辑理解与多层次奇幻结合法的运用 180
第十章 场所物件数序形象挂钩法 192
一 什么是场所物件数序形象挂钩法 192
二 场所物件数序形象挂钩的编制 196
三 场所物件数序形象挂钩法的运用 199
第十一章 生活与学习中的几种简单的高效记忆法 203
一 定时奇幻联想记忆法——运用于生活中的方法之一 203
二 定位奇幻联想记忆法——运用于生活中的方法之二 204
三 一对一奇幻联想记忆法——高效记忆特殊数据和大量历史年代的简单方法 206
四 机动谐音奇象联想法——高效记忆号码数字的简单方法 213
五 汉字偏旁部首奇幻联想记字法——比背诵字典省时省力的高效记字法 215
六 字头歌诀奇幻联想法——促进高效记忆的歌诀方法 217
第十二章 字母符号奇象转换法——高效记忆元素符号和公式的方法 222
一 什么是字母符号奇象转换法 222
二 英文字母的奇象转换 223
三 字母符号奇象转换法的运用 226
第十三章 英语奇幻高效记忆法——记忆英语单词和前后缀事半功倍的方法 234
一 奇幻联想与英语记忆 234
二 数序形象挂钩与连锁结合记忆英语基本词 238
三 用数序谐音挂钩法记33个英语常用前缀 244
四 用物体部件有序分解奇象挂钩与连锁结合记54个英语常用后缀 246
第十四章 奇幻联想记忆法的实验 252
一 在大学生中进行的实验 253
二 用艾宾浩斯自我实验法进行的自我实验 259
三 在中学生中进行的实验 265
四 在中学进修教师中进行的实验 269
五 在小学生中进行的实验 271
六 自我实验和大学生实验中提出的问题 275
参考文献 279
后记 280