一 理想篇 1
理想--生命之树 2
编织你理想的花环 5
将军·士兵·坐标点 8
不要去追逐泡影 11
一点水怎样才能不干涸 13
理想的双脚是行动 16
理想偏爱有志者 18
连队是自己的连队 21
二 主人篇 21
还得要“老黄牛”精神 24
英雄好汉争上游 26
谁说战士只是听喝的 29
家事己事连队事，事事协调 31
不吃“河水”也要管得宽 33
干部咱也管一管 35
三 爱军篇 37
别忘了无军不安 37
爱军是军人的天职 39
爱军就要以连队为家 41
爱军就要固疆守士 42
我为军旅增光辉 45
当你唱起“血染的风采” 47
四 习武篇 49
尚武是中华民族的优良传统 49
天下虽安，忘战必危 52
当兵不练武，不算尽义务 54
武艺练不精，不算合格兵 57
宝剑锋从磨砺出 59
扣敲军事科学的大门 61
外国商贾研究《孙子兵法》的启示 63
五 守纪篇 65
没有规矩，何成方圆？ 65
军纪的性格是“铁” 67
守纪岂能讲“灵活性” 69
军人威武不能屈，斗殴不在理 71
请假销假莫乱为 73
金钱身外物，不可乱追求 75
看书也有纪律 76
肖伯纳教训的启示 79
六 尊干篇 79
尊重领导，不是怕领导 81
正确地进行“感情投资” 83
怎能“背着牛头不认帐” 86
当面“顶牛”要不得 88
闲谈莫论人非 90
干部痛痒连我心 93
七 礼貌篇 95
礼节--军人的仪表 95
学会礼貌用语 98
学会礼貌待客 102
要重视小节 104
尊重他人的风俗习惯 107
八 个性篇 110
世界上没有完全相同的两个人 111
正确认识你的气质 113
使你的个性良性发展 115
毅力是成功的基石 120
特长要为连队放光彩 123
当分工与你的特长相悖时 124
要有点大智若愚的精神 126
九 家庭篇 129
想家，人之常情 129
思子，父母的纯情 132
南北东西总是家 135
怎样孝敬父母 137
从戎为国真男子 141
用理智对待亲人的不幸 143
当家庭来电的时候 145
十 交际篇 148
社交--军营生活的纽结 149
友谊--生活中的一盏明灯 151
冲破老乡的“关系圈” 153
要什么样的“义气” 156
友情不是“等价交换物” 159
用自己的爱去温暖别人 161
不要拒绝战友的忠告 163
十 求乐篇 167
人生喜乐不喜悲 167
乐是青年心理和生理的需要 170
注意乐极生悲 172
乐中修德 174
乐中陶情 176
乐中励志 178
开玩笑取乐他人要不得 180
十一 求美篇 184
爱美之心人皆有之 184
军人应追求阳刚之美 187
当代军人切忌语言粗鲁 189
用美的行为塑造军人形象 192
形体美与心灵美 195
追求美与美的追求 197
环境美与个人美 199
女性化不是美 201
十二 求知篇 204
条条道路通成才 205
知识与成才 208
立志成才早定向 210
军人成才要以军为主 211
逆境也能成才 213
当你成才之后 215
当爱情向你扑来的时候 217
十四 爱情篇 217
军人自有军人的爱 219
怎样对待“父母之命” 223
不要在驻地谈恋爱 225
切莫过早涉足爱河 227
假如有了热恋人 230
失恋不失志 232
十五 俭朴篇 236
由俭入奢易，由奢入俭难 237
俭朴是中华民族的美德 239
花钱也大有学问 241
别摆“万元户”的阔气 244
不要以为“带薪”入伍 246
当家里寄来邮包的时候 248
自由挣的钱也要节约 249
十六 修身篇 252
虚已乃进德之基 253
自省乃修身之道 255
自觉心是进步之母 257
听得进逆耳之言 259
阿谀奉迎要不得 261
别在赞扬声中飘飘然 262
要学会冷静、理智 264
十七 爱民篇 268
不要愧对子弟兵这个称号 269
仍是当年鱼水情 271
俯首甘为孺子牛 274
就是要有“傻大兵”的劲儿 276
爱民才被民爱 277
承包后还要不要助民劳动？ 279
为民吃亏亏得其所 281
十八 诚实篇 283
诚实是立身之本 284
巧饰不如拙诚 286
切勿沽名钓誉 288
战友交谊诚为基 290
老实人吃亏辩 292
十九 时间篇 295
金钱买不到时间 295
空耗时间等于慢性自杀 297
劝君勿唱明日歌 300
浪费别人的时间无异于图财害命 302
学会挤时间 304
科学安排时间 307
提高时间效率 310
二十 自立篇 314
何必“三十而立” 314
用自己的脚走路 316
走自己的路，让别人去说吧 318
你能认识自己吗 321
提高自控力 324
开发你的青春能 326
你能在逆境中崛起吗？ 328
二十一 健身篇 331
愿你追求健康美 332
习武劳作壮筋骨 334
体育锻炼使你青春常在 336
暴食暴饮害无穷 338
讲究卫生防百病 340
行立坐卧当得体 343
独抱浓愁梦不香 345