导言 1
自我调节与学习 3
基本原理与目标 5
目标一 了解自我调节学习的原理 7
自我调节学习能力缺失的学生 8
自我调节学习：学园模式 10
在课堂中应用自我调节程序 21
通向辉煌之路 32
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目标二 培养时间计划与管理技能 37
自我评价与自我监控 38
目标设置与策略计划 45
策略执行与监控 51
自我效能感 60
时间计划与管理的个人效益和社会效益 60
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目标三 培养文章理解与摘要技能 67
自我评价与监控 69
目标设置与策略计划 75
策略执行与监控 78
策略结果的监控 79
自我效能感 87
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目标四 培养记笔记的技能 93
自我评价与监控 94
目标设置与策略计划 99
选择恰当的记笔记策略 101
策略执行与监控 103
策略结果的监控 105
自我效能感 115
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目标五 培养考试预测与准备技能 121
自我评价与监控 123
目标设置与策略计划 127
策略执行与监控 131
策略结果的监控 132
自我效能感 135
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目标六 培养写作技能 141
自我评价与监控 143
目标设置与策略计划 148
策略执行与监控 152
策略结果的监控 155
自我效能感 163
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结束语 将自我调节学习引入课堂 169
关键的教学能力 170
家长的作用 178
投资自我调节学习 179
结论 181
术语表 183
参考文献 187