上篇 少数民族体育活动简介 3
第一章 全国各民族体育运动项目简介 3
一、我国各少数民族分布的特点 3
二、我国各少数民族的传统体育活动 4
第二章 少数民族体育活动在我国开展的情况 87
一、历届全国少数民族传统体育运动会简介 87
二、历届全国少数民族体育运动会主要竞赛项目简介 91
第三章 北京市少数民族体育活动开展的情况 99
一、北京市历届民族传统体育运动会简介 99
二、北京市历届民族传统体育运动会各项目的概述 103
下篇 少数民族体育运动校本课程 123
第一章 珍珠球 123
一、珍珠球的基本技术 123
二、珍珠球防守技术 129
第二章 绫球 137
一、绫球的基本技术 137
二、绫球的基本战术 140
三、绫球教学单元计划 141
第三章 陀螺 145
一、打陀螺的基本技术 145
二、掷陀螺的教学 147
第四章 毽球 148
一、毽球的基本技术 148
二、毽球意识 151
第五章 夹包 155
一、夹包的基本技术 155
二、夹包的拦挡技术 156
第六章 跳绳 158
一、跳绳的基本技术 158
二、跳绳时的注意事项 159
第七章 推铁环 160
一、推铁环的基本技术 160
二、推铁环的教学 163
附录 171
珍珠球竞赛规则 171
绫球竞赛规则 199
陀螺竞赛规则 207
毽球竞赛规则 219
夹包竞赛规则 230
跳绳竞赛规则 239
推铁环竞赛规则 240
蹴球竞赛规则 243
参考文献 269
后记 270