上篇 人到中年以后的解剖、生理与心理的变化和保健 3
细胞、组织、器官和系统 何剑秋 3
运动系统 彭裕文 16
神经系统 邵梅 陈生弟 21
血液、淋巴与血型 成令忠 26
心血管系统与血压 徐济民 32
眼 罗怡 褚仁远 38
耳鼻喉 张重华 41
牙 周曾同 44
呼吸系统 何礼贤 48
消化系统 杨蕊敏 52
泌尿系统 朱明德 56
生殖系统 姚德鸿 盛丹菁 60
内分泌系统和代谢 罗敏 66
免疫系统 成令忠 71
皮肤 王侠生 76
遗传和基因的概念 查锡良 81
衰老与延缓衰老 罗敏 86
应激 陈福国 90
祖国医学对脏腑的认识 吴鸿洲 94
祖国医学关于人体的整体认识 吴鸿洲 99
中篇 建立健康的生活方式，促进身心健康 107
什么是健康 107
世界卫生组织关于健康的新概念 黄敬亨 107
祖国医学中关于健康的论述 王庆其 112
中医的养生之道 王庆其 114
“亚健康”状态 钱静庄 121
怎样才能获得健康 黄敬亨 126
科学的衣食住行 133
衣着的科学问题 钱静庄 133
合理的营养有益健康 钱静庄 135
蛋白质、脂肪和糖 钱静庄 138
维生素和纤维素 杨蕊敏 144
矿物质和微量元素 钱静庄 147
宜多食新鲜蔬菜与水果 钱静庄 151
环境与健康 钱静庄 154
旅行卫生 钱静庄 159
嗜好与行为 164
吸烟有百害而无一利 杨秉辉 164
饮酒不宜过量 杨秉辉 168
茶与咖啡 杨秉辉 171
不要沉湎于声色歌舞 杨秉辉 173
看电视宜适度，看小说勿入迷 杨秉辉 175
培养高尚的业余爱好 杨秉辉 176
提倡科学的性观念 姚德鸿 179
保持良好的口腔卫生 周曾同 182
睡眠与失眠 陈福国 186
提倡体育锻炼 191
为什么要做体育锻炼 范振华 191
怎样进行体育锻炼 范振华 199
避免运动伤害 范振华 203
合理运动量的自我监测 范振华 205
推荐几种适宜的锻炼方法 范振华 209
注意心理健康 215
注意心理健康 徐俊冕 215
情绪的自我调节 徐俊冕 220
坚定信心，战胜挫折 徐俊冕 226
努力搞好人际关系 徐俊冕 229
身心反应和心身疾病 徐俊冕 233
合理用药与保健品 237
非处方药已向我们走来 汪宗俊 237
选用非处方药的要诀 汪宗俊 239
家庭药箱的配备 汪宗俊 241
怎样应用急救药盒 汪宗俊 244
为何要定时用药 汪宗俊 246
何时服胃药疗效最佳 汪宗俊 248
停药时机的选择 汪宗俊 249
饮酒会影响药效 汪宗俊 252
吸烟能降低药效 汪宗俊 254
中成药也有不良反应 汪宗俊 256
家庭用药的误区 汪宗俊 259
药品贮存与质量鉴别 汪宗俊 261
并非人人皆宜服用西洋参 汪宗俊 262
维生素多多益善吗 汪宗俊 264
钙的补充与骨质疏松症 朱汉民 267
手术前后保健 秦新裕 275
其他 275
应重视定期的健康检查 王传馥 277
有病应该治疗，不要讳疾忌医 杨秉辉 280
健康危险因素自我测评简介 王德耀 282
下篇 中老年常见病的防治 289
常见症状的初步估价 289
发热 杨秉辉 289
头痛 宋永建 陈生弟 293
头晕 宋永建 陈生弟 299
胸痛 杨秉辉 305
腹痛 杨秉辉 308
呼吸困难 何礼贤 312
咳嗽、咯痰 何礼贤 314
咯血 何礼贤 316
心悸 徐济民 317
吞咽不畅 杨蕊敏 323
恶心和呕叶 杨蕊敏 324
腹泻 杨蕊敏 326
便秘 杨蕊敏 328
呕血、黑粪和便血 杨蕊敏 330
黄疸 张顺财 333
腹块 张一楚 338
血尿 朱明德 342
水肿 朱明德 345
甲状腺结节 张一楚 348
淋巴结肿大 张一楚 353
视力障碍 周行涛 褚仁远 357
焦虑 陈福国 362
抑郁 陈福国 365
意识障碍 陈福国 372
抽搐 宋永建 陈生弟 376
高血压和高血压病 朱鼎良 380
心血管系统疾病 380
高血压性心脏病 朱鼎良 391
高脂血症 陈斌 394
心肌炎与心肌病 徐济民 398
心律失常 徐济民 402
充血性心力衰竭 徐济民 408
冠心病 王传馥 412
急性心肌梗死 王传馥 418
人工心脏起搏 王传馥 420
呼吸系统疾病 424
伤风感冒 何礼贤 424
急性支气管炎 何礼贤 426
慢性支气管炎 何礼贤 428
肺炎 何礼贤 431
支气管哮喘 何礼贤 434
肺气肿 何礼贤 437
肺心病 何礼贤 441
肺结核 何礼贤 442
自发性气胸 何礼贤 447
消化系统疾病 450
急性胃炎 杨蕊敏 450
慢性胃炎 杨蕊敏 451
胃、十二指肠溃疡 杨蕊敏 453
慢性结肠炎 杨蕊敏 458
肠易激惹综合征 杨蕊敏 460
胆囊炎与胆石症 杨蕊敏 461
急性胰腺炎 杨蕊敏 464
传染性肝炎与乙型肝炎病毒携带状态 张顺财 468
肝硬化 张顺财 474
脂肪肝 张顺财 480
内镜检查与治疗 高卫东 姚礼庆 484
泌尿生殖系统疾病 495
肾炎 朱明德 495
肾盂肾炎 朱明德 500
尿毒症与透析治疗 朱明德 503
尿路感染 王国民 511
泌尿系统结石 姚德鸿 517
前列腺炎 姚德鸿 522
前列腺增生症 姚德鸿 525
男子勃起功能障碍 姚德鸿 529
功能失调性子宫出血 盛丹菁 534
更年期综合征 盛丹菁 539
内分泌、代谢病 544
糖尿病 罗敏 544
肥胖 罗敏 553
痛风 罗敏 558
甲状腺疾病 罗敏 562
骨质疏松症 罗敏 567
血液系统疾病 574
贫血 王燕婷 欧阳仁荣 574
白细胞减少 王燕婷 欧阳仁荣 577
紫癜 王燕婷 欧阳仁荣 579
高血黏度 王燕婷 欧阳仁荣 582
眼耳鼻喉及口腔疾病 585
青光眼 吴良成 褚仁远 585
屈光不正 吴良成 褚仁远 591
白内障 薛枫 褚仁远 596
老年性黄斑变性 钱韶红 褚仁远 600
化脓性中耳炎 张重华 602
耳鸣 张重华 606
慢性鼻炎 张重华 610
慢性咽炎 张重华 613
龋齿 周曾同 616
牙周病 周曾同 619
口臭 周曾同 623
神经、精神疾病 626
脑血管疾病 孙秀 陈生弟 626
帕金森病 陈先文 陈生弟 632
抑郁性神经症 陈福国 637
焦虑性神经症 陈福国 640
强迫性神经症 陈福国 643
皮肤病 648
癣病 王侠生 648
单纯疱疹 王侠生 652
带状疱疹 王侠生 654
早秃 王侠生 656
斑秃 王侠生 658
症状性秃发 王侠生 660
腋臭 王侠生 661
手足皲裂 王侠生 662
黄褐斑 王侠生 664
瘙痒症 王侠生 665
老年疣 王侠生 667
黑素细胞痣 王侠生 668
湿疹 王侠生 669
系统性红斑狼疮 朱明德 672
肿瘤 677
肺癌 瘳美琳 677
胃癌 吴云林 涂水平 686
食管癌 仇德惠 徐松涛 692
肝癌 杨秉辉 697
大肠癌 莫蔷兢 702
乳腺癌 沈镇宙 707
子宫颈癌 盛丹菁 713
卵巢恶性肿瘤 盛丹菁 718
白血病 徐建民 723
淋巴瘤 徐建民 727
肾癌 王国民 731
鼻咽癌 朱家珠 736
膀胱癌 王国民 740
前列腺癌 王国民 746
甲状腺腺癌 牛伟新 750
乳腺纤维腺瘤 牛伟新 751
子宫肌瘤 盛丹菁 752
肝囊肿与肝血管瘤 杨秉辉 755
肿瘤的治疗 杨秉辉 758
运动系统疾病 764
退变性骨关节炎 林发雄 764
类风湿关节炎 林发雄 766
强直性脊椎炎 林发雄 769
痛风性关节炎 林发雄 771
腰部扭挫伤 林发雄 776
腰椎后小关节紊乱症 林发雄 778
第三腰椎横突综合征 林发雄 780
桡骨下端骨折 林发雄 782
股骨颈骨折 林发雄 784
股骨转子骨折 林发雄 786
脊柱骨折 林发雄 788
肱骨外科颈骨折 林发雄 792
颈椎病 林发雄 794
腰椎间盘突出症 林发雄 799
颈椎间盘突出症 林发雄 802
囊性乳腺病 牛伟新 804
常见外科病 804
阑尾炎 秦新裕 806
疝 秦新裕 810
痔 秦新裕 812
肛裂 秦新裕 816
急救 819
灼伤 柳秉乾 819
心搏、呼吸骤停 柳秉乾 823
一氧化碳中毒 柳秉乾 826
触电 柳秉乾 829
溺水 柳秉乾 831
附录 835
附录一 常用检验的正常值和临床意义 梅振武 835
附录二 常见食物胆固醇含量（mg/100%食物）表 徐济民 854
附录三 家庭常用药物一览表 汪宗俊 856
后记 杨秉辉 877