第1章 情调何来 1
迈向情调的第一步 3
初次打开禁忌之门 4
每一次经历都无法忘记 4
焦虑和“自慰” 6
身体的波澜 7
体验青春期 9
伊甸园之旅 10
冒险的代价 11
青春之初 12
不仅仅是享乐体验 16
男孩和女孩的问题 18
非少年读物 22
第2章 情调本色 24
情调使人久远 24
人到深处 25
情调感动 29
寻找情爱的伴侣 32
努力成功换位 34
情调失误 36
第3章 情调出路 43
亲近和疏离 44
宽松爱侣 46
坦率自身认清伴侣 49
亲密的自由相聚 50
情调之舞 53
情调没有非此即彼 58
情调之路 64
控制：无路之路 68
冲突即互损 70
男人和女人经常出现的几个陷阱 73
适应情调的节秦 77
第4章 情调：文明生活的品味要求 80
认清现状 81
情调在行动 81
职场与情场之间 83
邂逅陌生人 84
半生不熟的阿拉斯加 87
魅力应该全面献出 88
血型与缘份 90
反约会 91
与情缘同行 91
第5章 情调分手：留下温馨在心头 96
说好话 96
化学反应 97
美丽的谎言 97
做个讨厌鬼 98
无私的表现 98
抛开情感包袱 98
火上加油 99
大吵一架 99
伪战 99
吹毛求疵很管用 100
写的比较好 100
用电子邮件立即断交 100
用卡片代言 101
以进为退 101
中止约会 102
我的情况很糟 102
哭的效用 102
自认过错 103
一走了之 103
时间因素 103
中立地带 104
更换电话话码 104
还是好朋友 104
出走他乡 105
请在“哗”声之后留言 105
利用传真 105
说走就走 106
分手的时机 106
有人在家吗？ 106
朋友 107
假分手 107
不必相送 107
第6章 情调修养，丰满个性 109
流露出你真切忧伤 109
单身：另类休息 111
再度孤独 112
消失在时光中 114
独守自己的体验 116
生活：随时重来 118
单身酒吧 121
约会话语 123
春天重现 128
第7章 情调与性爱 136
没有情调的性是不道德的 136
究竟少了点什么 138
四种非情调的性爱 141
带着你的情调上床 143
与激情同眠 144
情调拥抱的不是金钱 148
第8章 情调让人真正富有 153
相信情侣早晚会出现 153
躺在黑暗中的男人 156
学会情调式抚摸—— 161
爱与艾滋 165
情调不会变老 169
情调个案 174
第9章 情调女人说 191
情调女人谈男人 191
“这类男人不要碰” 195
情调女人的眼光 197
嗜酒和吸毒的瘾君子 198
惯于说谎的人 198
女人自我情调法 201
男人自我情调法 202
让彼此富有情调 204
做个彻底的男人和女人 207
第10章 情调男人说 209
男人眼中的情调女人 209
情调男人对待伴侣的态度 212
男人眼里的情调风格 215
情调男人谈男人 216
男人眼中的情调男人 218
情调男人给单身女人们的忠告 220
情调男人对妻子的忠告 226
情调男人说：“成功男人的禁忌是……” 227
练习一：挖掘情调 229
第11章 情调练习 229
练习二：冥想和心灵更新 231
练习三：经营每一天 240
练习四：用爱的语言说爱 252
练习五：全身心的付出 259
练习六：进行情调的沟通 271
练习七：改变阻碍情调的行为 277
练习八：发展情调 279
练习九：适应情调的冲突 281
练习十：性别角色与你的性生活 282
练习十一：两性情调时段 283
爱的探险家 285
第12章 情调私语：人生是为了更美好 285
重新恋爱 286
傻朋友 287
裁制爱的外套 288
平静 289
相配 290
独处的必要 291
欢笑是最好的春药 292
玩得尽兴 293
爱的密码 294
你好奇坚 295
热情永远在 297
他随时都会离开 298
分享吸引力 299
伴侣同一体 301
代价 302
翻旧帐 303
塑造未翻开的另一半 304
誓言 306
伴侣之舞 307
用拥抱陪你走过黑暗 308
第13章 情调趣味——洞穿情调的盲点 310
再度回到身边的情人 310
适合迷你裙的她 312
不能喝你的牛奶 314
情调生日 315
当她换上内衣时 316
红线的纠葛 317
危险的电话游戏 319
再脱掉一件吧 320
她对爱情忠诚吗？ 322
过期碗面测忠诚 322
她内心是否潜藏着移情别恋的想法 323
婚姻中的第三者？ 323
测测她的性成熟度 325
从接吻看爱情与性理念 326
“吃”的性爱观 327
测试她对做爱地点的接受度 328
从房门把手看性爱 329
她能尽情享受性吗？ 330
她的情调倾向 331
她的性爱倾向 332
她的性爱风格如何？ 333
同床解密 333
从选位子看爱情观 334
从礼物看爱情 336
从买东西看她的爱情观 337
接吻情形 337
你有可能离婚吗？ 338
他是否已准备离你而去？ 339
你的婚姻稳定吗？ 341
他对异性身体的企图心有多大？ 346
他喜欢的异性类型 347
他认为你最性感的地方是哪里？ 348
评估他的性魅力与爱的能力 348
你的丈夫好色是否？ 350
他送给你的生日礼物 350
上厕所与责任感 351
男人的坐姿容易懂 352
他对异性的看法 353