目录 1
一、体操类游戏 1
（一）基本体操类游戏 2
1．有效与无效口令 2
2．大球小球 3
3．单数报数 4
4．闭眼做队列练习 4
5．听数抱团 5
6．一切行动听指挥 6
7．抓手指 8
8．惊弓之鸟 9
9．看谁反应快 10
10．排头干啥我干啥 11
11．攀爬肋木 12
12．爬梯子 13
13．呼号扶棒 14
14．看谁踢得多 16
16．踢毽子接力 17
15．花样踢毽 17
17．队长传踢毽 19
18．踢毽球 20
19．跳短绳比赛 21
20．双脚跳绳接力 23
21．双人跳绳接力 24
22．二人跳绳赛 25
23．跳绳转圈 26
24．跳长绳 27
25．闯三关 28
26．爬绳接力 30
27．跳皮筋 31
28．推铁环迎面接力赛 34
29．拔河 35
30．横绳拔河 36
31．双手头上拔河 38
32．搂腰拔河 39
33．挽臂拔河 40
34．二人拔河 41
35．夺旗 42
36．拉人进圈 44
（二）竞技性体操类游戏 45
37．五角星前滚翻接力 45
38．鲤鱼跳龙门 46
39．跑跃滚翻 48
40．跳背接力 49
41．跳山羊前滚翻接力 50
42．单杠前翻下接力 52
43．弧形过棒接力 53
44．双杠支撑移动比赛 54
45．双杠追逐 55
（三）实用性体操类游戏 57
46．丢手绢 57
47．指鼻子 58
48．打死救活 59
49．赶鸭子 61
50．大鱼网 62
51．渡江战役 63
52．冲过封锁线 64
53．机警换位 66
54．缩小包围圈 67
55．老鼠钻囤 68
56．贴膏药 69
57．三人攻防战 70
58．卡巴蒂 71
59．抢花炮 73
60．老鹰捉小鸡 74
61．龙头捉龙尾 76
62．飞龙抢珠 77
63．打龙尾 78
64．钓鱼 79
65．螃蟹赛跑 80
66．蜘蛛行 82
67．两人三足跑 83
68．三人五足接力 84
69．摇船过河 86
70．蛇形走 87
71．抢收抢种 88
72．钻双杠跑比赛 90
73．套圈接力 91
74．钻山洞 92
75．踩着垫砖过河 93
76．抛球捡物 95
77．包袱、剪刀、锤 96
78．跳六格房 96
79．智取木棒 98
80．横扫千军 99
81．脚抛转身接球 101
82．夹球掷远 102
83．转绣球 103
84．袋鼠跳 104
85．手扶拖拉机 105
86．跳蚂蚱 106
87．赛龙舟 108
88．蟹捉虾 109
89．收腹举腿接力 110
90．俯卧撑接力 111
91．推小车 112
92．爬铁索桥 114
93．闭眼踢球 115
94．夜间搜索 116
95．越过岗哨 116
96．遥控飞机 118
97．跛子骑瞎马 119
98．斗智斗勇 120
99．角力 121
100．顶牛儿 123
101．背推角力 124
102．背负角力 125
103．互抱角力 126
104．抱腿比赛 127
105．不让臂膀抬起 128
106．斗鸡 129
107．单脚独臂战 130
108．打脚腕 131
109．盘腿半蹲 132
110．夺棒 133
111．企鹅走路 134
112．背人接力 136
113．骑兵打仗 137
114．铁高跷 138
115．自行车慢行冠军 139
二、田径类游戏 141
（一）奔跑类游戏 142
1．迎面接力跑 142
2．折回跑接力 143
3．十字接力 145
4. 8字接力跑 146
5．圆圈循环接力 147
6．接力区接力 149
7．单足蹲起接力 150
8．成队曲线赛跑接力 151
9．跨栏 153
10．跨越障碍 154
11．迎面障碍接力 155
12．你选择哪条路 156
13．转身起跑 158
14．起跑追拍 159
15．行进间追拍 160
16．你追我赶 161
17．绕人追击 162
18．循环追拍 164
19．圆圈追抓 164
20．报数追拍 166
21．抢圈追拍 167
22．顺线追拍 168
24．跑过独木桥 170
23．行进中冲跑 170
25．长江黄河 172
26．向后跑比赛 173
27．雷厉风行 174
28．多拉快跑 176
29．挑战应战 177
30．信鸽放飞 178
31．跑垒记分 179
32．高高抛快快跑 180
33．争上游 182
（二）跳跃类游戏 182
34．跳书包 183
35．前仆后继 184
36．小腿勾棒跳 186
37．火车赛跑 187
38．踏石过河 188
39．写正字 190
40．立定跳远接力 191
41．穿梭立定跳远 192
42．负重蛙跳接力 193
43．两人蹲跳 194
44．伸腿触物 195
45．空中接球 196
46．跳远比赛 197
47．纵跳摸高 199
48．步步高 199
49．连续跳横绳 201
50．跳四方橡皮筋 202
51．左右跳障碍 203
52．跳棒接力赛 205
53．复式接力 206
54．跑跳综合接力 207
（三）投掷类游戏 208
55．掷远比赛 208
56．抛实心球比赛 209
57．掷回去 210
58．推双悬球 211
59．推球过线比赛 213
60．打靶 214
61．击球进圈 215
62．投弹打靶 216
63．绳球中靶 218
64．连中三元 219
65．打碉堡 220
66．重保龄球 222
67．跑垒击球 223
三、球类游戏 225
1．看谁最协调 226
（一）篮球类游戏 226
2．步伐移动 227
3．巧入营门 227
4．绕身传递 229
5．队长球 230
6．传球脱险 231
7．传球接力 232
8．接地滚球转身传球 234
9．圆圈追传球 235
1O．三角传三球 236
11．传球追触 238
12．三球不归一 239
13．选择投射门 240
14．巧避反弹球 242
15．跳转接球 243
16．抛球换位 244
17．叫号换位 245
18．跳绳传接球 247
19．夺球 248
20．抢断球 250
21．阻止接球 251
22．往返运球接力 252
23．双手运两球接力 254
24．运球追人 255
25．运球占位 256
26．运球过障碍占圈 257
27．躲流弹 259
28．持球突破接力 260
29．突破防守 261
30．一加一投篮比赛 263
31．投篮晋级 264
32．阻力投篮 265
33．跳起连续碰篮板球 266
34．运投接力 268
35．拾、放球投篮接力 269
36．传球射门 270
37．挖地雷 271
38．九区篮球 272
39．活动篮筐 274
40．端线篮球 275
41．二球一赛 276
（二）排球类游戏 278
42．传球比快 278
43．传球比赛 279
44．背传球 280
45．自传自垫 281
46．对墙垫球 282
47．叫号垫球 283
48．垫第二个球 285
49．看谁摘得多 286
50．挂钩摘钩 287
51．扣球往返跑 288
52．圆圈赛 289
53．流星锤 290
54．发球得分 291
55．接发球比赛 293
56．遮网排球 294
57．颠球 295
（三）足球类游戏 295
58．连续顶球 297
59．头排球 298
60．踢球进圈 299
61．踢球打靶 300
62．跑垒抢射 302
63．射门比赛 303
64．运球绕杆 305
65．单人双球 306
66．踢球出圈 307
67．方形抢截 308
68．二龙戏珠 310
69．过人射门 311
70．射门击柱 312
71．半场足球 314
72．多球足球赛 315
73．多门足球赛 316
（四）其他球类游戏 317
74．沿球台变向跑 317
75．颠球接力 319
76．依次击球 320
77．攻门 321
78．前后步法接力赛 323
79．方形传接球 324
80．轮转击球 325
81．小手球比赛 327
82．荷兰式篮球 328
83．跑垒球 329
84．橄榄球赛 331
四、室内及其他类游戏 333
（一）室内游戏 334
1．室内益智问答游戏 334
2．五子棋 335
3．明七暗七 337
4．数蛤蟆 337
5．传口令 338
6．造句游戏 339
7．抓笑 340
9．拾子 341
8．击鼓传花 341
10．翻绳 342
11．指部位 344
12．打手背 345
13．吹气球比赛 346
14．掰手腕 347
15．桌上推车 348
16．滚球击木 349
17．头上传球比快 350
18．水中竞走 352
（二）游泳和武术类游戏 352
19．摸石子 353
20．持物过河 354
21．扶板蹬水接力 355
22．双人爬泳 356
23．鲤鱼跃龙门 357
24．仰卧倒游比赛 359
25．看谁画得圆 360
26．舞花棍 360
27．躲竹竿 362