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《一生三求 吃得下、排得出、睡的着》PDF下载
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作 者：高杰编著
出 版 社：北京：北京工业大学出版社
出版年份：2010
ISBN：9787563922895
页数：280 页
图书介绍：快节奏的生活方式导致许多人饮食营养不均衡、睡眠不良等等，人们不知不觉中患上了各种文明病和富贵病。本书分三篇，分别介绍了如何吃出健康、如何排毒一身轻以及怎样“睡到八十不见老”。
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