Seizdoeng Bouxlaux Lau Nit Wng Lai Gwn Gijmaz 1
冬季老人怕冷可多吃什么 3
Mehsenglwg Bouxlaux Hab Gwn Haeuxsuen 4
产妇老人宜吃粳米 5
Seizcin Bouxlaux Baujgen Geih Ninz Daiq Lai 6
春季老年人保健忌睡眠过多 7
Bouxlaux Seizcin Gwndaenj Miz Haj Geih 8
春季老年人生活有五忌 9
Bouxlaux Seizdoeng Hab Lai Dak Ndit 10
冬季老年人宜多晒太阳 11
Bouxlaux Lai Gwn Byaekbohcai Ndaej Yawhfuengz Ndok Raek 12
多吃菠菜可预防老人骨折 13
Bouxlaux Haexgaz Gwn Cukmakbingzgoj 14
老年便秘喝点苹果粥 15
Bouxlaux Ndaw Lwed Noix Gyu Yungzheih Ndokraek 16
老年人血液中少盐易发生骨折 17
Bouxlaux Gwnndoet Miz Gimqgeih 18
老年人饮食有禁忌 19
Bouxlaux Mbouj Hab Gwn Daeuhfouh Lai 20
老人不宜多吃豆腐 21
Bouxlaux Mbouj Hab Ngoenzngoenz Gwn Cuk 22
老人不宜天天喝粥 23
Bouxlaux Lai Gwn Dangznding Ndaej Dingj Nyieglaux 24
老人多吃红糖有助于抗衰老 25
Bouxlaux Baenz Hezyaz Sang Gwnndoet Aeu Haeujsim 26
老人高血压饮食应注意 27
Seizcou Bouxlaux Baujgen Seiq Gaiq 28
老人秋季保健四戒 29
Seizcou Bouxlaux Gaej Laepda Luenh Bouj 30
老人秋季勿盲目进补 31
Bouxlaux Ciengx Ndang Seizhah Gwn Dangnohbit 32
老人养生夏季喝鸭汤 33
Gij Fuengsik Gai Ceiq Ndei Bouj Bouxlaux 34
老人最佳的补钙方式 35
Bouxsai Gvaq 40 Bi Gaej Gwn Nohbiz 36
男人40岁后别吃肥肉 37
Bouxsai Ciengz Gwn Caz Ndaej Yawhfuengz Cenzlezsen aiz 38
男人常喝茶可预防前列腺癌 39
Bouxsai Gwn Gyaeujsuenq Engq Gengangh 40
男性吃大蒜更健康 41
Bouxlaux Seizcou Gwnninz Caeuq Daenjbuh 42
秋季老人的起居和穿衣 43
Seizcou Bouxlaux Wng Siuj Gwn Dangnohgaeq 44
秋天老年人少喝鸡汤 45
Bouxsai Seizcou Aeu Lai Gwn Raemx Lai Ok Nyouh 46
秋天男性谨记多饮水多排尿 47
Baenzlawz Yawhfuengz Bouxlaux Baenz Dungxraeng 48
如何预防老年人消化不良 49
Seizcou Baenzlawz Y awhfuengz Bouxcungnienz Bouxlaux Baenz Mauhfung 50
如何预防秋季中老年人患脑卒中 51
Makyungz Ceiq Ndei Guh Ciengq Gwn 52
西红柿做酱更适合老人食用 53
Dan Yw Bouxlaux Ga Foeg 54
治老人足肿食疗方 55
Cin Nit Aeu Fuengz Fwtdai 56
春寒要预防猝死 57
Y ouzcehdaengngoenz Ndaej Y awhfuengz Binghsailwed Simdaeuz 58
葵花油可以预防心血管疾病 59
Gyaeujsuenq Gwn Ndip Ndaej Gyangq Hezdangz 60
生食大蒜降血糖 61
Cukduhheu： Cukyw Nyinhbouj Binghnyouhdangz Bouxbingh 62
糖尿病人的滋补粥膳绿豆粥 63
Boux Baenzin dot Gwnndoet Miz Gimqgeih 64
痛风病人的饮食禁忌 65
Boux Baenzin dot Mbouj Ndaej Gwn Dang 66
痛风患者不要喝汤 67
Y awhfuengz Binghsailwed Sim UK 68
心血管病的预防 69
Gij Cosih Gipgouq Boux Binghsimdaeuz 70
心脏病急救措施 71
Simdaeuz Raemhrwnh Fat Bingh Fwt Ae Ndaej Bauj Mingh 72
心脏病突发咳嗽可保命 73
Boux Hezcih Sang Gaej Gwn Nohlab 74
血脂高者勿吃腊肉 75
Bouxlaux Seizdoeng Gyanghaet Lienhndang Aeu Menh Hwnqndang 76
老年人冬季晨练要慢起身 77
Bouxlaux Baenzlawz Bouj Gai 78
老年人如何补钙 80
Seizdoeng Bouxlaux Cimq Din Raemx Gaej Ndat Lai 81
老年人冬天泡脚水温别太高 82
Bouxlaux Lai Gwn Makgam Ndaej Yawhfuengz Mauhfung 83
老人多吃橘子可预防脑卒中 84
Haeuxyangz Geq Ceiq Hab Boux Baenz Binghnyouhdangz Gwn 85
老玉米最适合糖尿病人 86
Seizcou Bouxcungnienz Bouxlaux Ndat Oep Gyaeujhoq Ndeicawq Lai 87
秋季中老年人热敷膝盖好处多 88
Gyanghaemh Ndoiqlaeng Ndaej Bang Bouxlaux Haeujninz 89
晚上捶捶背有助老人睡眠 90
Bouxlaux Noix Yawj Densi Ndaej Yawhfuengz Hukngawz 91
少看电视可防老年痴呆 93
Bouxlaux Ciengzseiz Gwn Yw Aeu Haeujsim Gijmaz 94
长期服药的老人要注意什么 96
Bouxcungnienz Bouxlaux Baenzlawz Yawhfuengz Mbei Gietsig 97
中老年如何预防胆结石 99
Bouxlaux Seizcou Aeu Guh Sam Cungj Hong Fuengzhoh 101
秋季老人必做三种防护工作 103
Ciengz Gwn Byaekginzcai Ndaej Yw Binghhezyaz 105
常吃芹菜可以治疗高血压病 107
Ciengz Gwn Maksiglouz Ndaej Baujhoh Simdaeuz 108
常吃石榴能保护心脏 110
Gwn Nohbya Ndaej Gemjsiuj Sailwed Simdaeuz Baenzbingh 111
吃鱼类蛋白质减少心血管病发生 113
Boux Hezyaz Sang Yungzheih Baenz Binghnyouhdangz 114
高血压患者容易得糖尿病 115
Boux Baenz Gvanhsinhbing Seizdoeng Aeu Baujyangj Ndei Aenndang 116
冠心病患者冬季应正确保养身体 118
Gijgwn Lawz Ndaej Hawj Sailwed Unq 119
可软化血管的食物 121
Ninz Mbouj Ndei Gwn “Byaekvahenj” 122
睡不好吃“安神菜” 124
Boux Baenz Binghnyouhdangz Seizdoeng Gwnndoet Haj Daih Yenzcwz 125
糖尿病人冬季饮食五大原则 127
Seizhah Boux Baenz Binghnyouhdangz Sam Haeujsim 129
糖尿病人盛夏三注意 131
Boux Citien Baenzlawz Gwnndoet Baujgen 132
吸烟者的饮食保健 133
Bouxlaux Gwn Byaek Ceiq Ndei Dwk Meiq 134
老年人吃菜最好适当加点醋 136
Bouxlaux Seizcin Lienhndang Miz Seiq Aen Haeujsim Saehhangh 137
老年人春天锻炼的四个注意事项 138