《身边科学365问:未成年人读本》PDF下载

  • 购买积分:10 如何计算积分?
  • 作  者:郝建新主编
  • 出 版 社:太原:山西科学技术出版社
  • 出版年份:2010
  • ISBN:9787537735179
  • 页数:226 页
图书介绍:本书主要介绍了人们日常生活中身边的科学知识,解疑答问,每天介绍一个称之为365问。

饮食篇 1

问题1:为什么学生要特别强调吃好早餐? 2

问题2:青少年变声期该如何注意饮食? 2

问题3:什么是考前饮食的“二高一低”? 3

问题4:为什么考生仍需补“热”? 3

问题5:少白头该多吃些什么? 4

问题6:青少年为什么不宜喝参汤? 4

问题7:口角常发炎吃什么? 4

问题8:饭菜、水果、汤哪样先吃? 5

问题9:一个人每天吃几个鸡蛋比较合适? 5

问题10:青春期女孩该如何注意营养保健? 5

问题11:青少年贫血怎么搭配饮食? 6

问题12:妨碍青少年发育的饮食习惯有哪些? 6

问题13:学生临考前吃不下饭怎么办? 7

问题14:考前失眠、健忘,饮食上有什么好办法? 8

问题15:孩子总感觉眼睛疲劳视力下降该吃些什么? 8

问题16:怎样为孩子选择饮料? 8

问题17:吃什么有助于长高? 9

问题18:喝骨头汤能补钙吗? 9

问题19:青少年可以只吃素食吗? 9

问题20:青少年可以多吃巧克力吗? 10

问题21:青少年吃什么可以补锌? 10

问题22:父母应如何给孩子选择健脑食物呢? 10

问题23:吃哪些食物对眼睛好? 11

问题24:豆奶、奶粉、牛奶哪一种更有营养? 11

问题25:胖人吃什么蔬菜好? 12

问题26:孩子发烧时饮食该怎么安排? 13

问题27:甜食吃多了会伤眼睛吗? 13

问题28:哪些食物富含维生素B1? 13

问题29:哪些食物易导致过敏? 14

问题30:哪些食物是发物? 14

问题31:怎么吃才聪明? 15

问题32:哪些食物不能多吃? 15

问题33:孩子晚上复习到很晚,加点什么夜宵好? 16

问题34:为什么柿子、香蕉、西红柿、橘子、山楂等水果不适合空腹吃? 17

问题35:哪些是损脑食品? 17

问题36:哪些饮食习惯让你必定发胖? 17

问题37:青少年需要那些营养,吃什么补充? 18

问题38:青少年早餐吃什么最好? 19

问题39:喝可乐到底有多大负作用? 20

问题40:青少年预防近视饮食如何搭配? 20

问题41:学生早餐如何搭配才能确保营养平衡? 21

问题42:学生考试期间饮食需注意哪些方面? 22

问题43:防治青春痘,饮食上应该注意什么? 23

问题44:如何吃方便面才能补充流失的营养? 23

问题45:青少年为什么不能多吃蜜饯食品? 24

健康篇 25

问题46:为什么饭后不能立即从事剧烈运动? 26

问题47:碘缺乏对儿童青少年有啥危害? 26

问题48:为什么说青少年吸烟危害更大? 26

问题49:为什么说酒是青少年健康的大敌? 26

问题50:什么是青春期肥胖? 27

问题51:造成青春期肥胖的原因是什么? 27

问题52:防治青春期肥胖要注意哪些方面? 27

问题53:青春期睡眠障碍的症状有哪些? 28

问题54:如何预防青春期睡眠障碍? 28

问题55:什么是青春期高血压? 28

问题56:如何防治青春期高血压? 29

问题57:青少年如何保护听力? 29

问题58:孩子选择零食时应注意哪些? 30

问题59:影响孩子智力发育的食品有哪些? 30

问题60:引起青少年龋齿的原因有哪些? 31

问题61:经常嚼口香糖有什么害处? 31

问题62:边吃饭边看书或看电视,是否会对身体产生不良影响? 32

问题63:什么是沙眼,怎样预防? 33

问题64:红眼病有什么特点,怎样预防? 33

问题65:为什么要少吃糖? 33

问题66:偏食对健康有什么影响? 34

问题67:鲜牛奶和可储存的牛奶哪个更有营养? 34

问题68:青少年喝茶是否有益? 34

问题69:青少年为什么容易近视? 34

问题70:怎样预防近视? 35

问题71:假性近视需要戴眼镜吗? 35

问题72:儿童在什么情况下需要配戴眼镜? 36

问题73:近视眼会不会遗传? 36

问题74:青少年也会有颈椎病吗? 37

问题75:青少年颈椎病该如何防治? 37

问题76:网络对青少年的影响是好还是坏? 38

问题77:青少年为何会患糖尿病? 38

问题78:如何防治青春期痤疮? 39

问题79:一顿饭应该吃多长时间? 39

问题80:青少年怎样防治习惯性脊柱弯曲? 40

问题81:青少年便秘如何治疗和调理? 40

问题82:青少年得了乙肝怎么办? 40

问题83:儿童营养不良的临床表现有哪些? 41

问题84:青春期节食有哪些害处? 41

问题85:体育运动对青少年有哪些好处? 42

处事篇 43

问题86:青少年如何进行自我情绪调节? 44

问题87:怎样与同学融洽相处? 44

问题88:如何与老师融洽相处? 45

问题89:在公共场所怎么“管孩子”? 46

问题90:怎样培养孩子的“社交素质”? 47

问题91:如何引导青少年远离自闭症? 48

问题92:怎样跟学习上的竞争对手交流? 48

问题93:如何面对学习上的竞争对手? 49

问题94:怎样和抑郁的孩子聊天? 49

问题95:家长如何与处于叛逆期的孩子进行沟通? 49

问题96:青少年怎么保持自己良好的情绪? 50

问题97:与异性同学交往就等于早恋吗? 51

问题98:如何给孩子立规矩? 52

问题99:造成人际孤独的原因主要有哪些? 53

问题100:如何才能消除孤独感呢? 53

问题101:中学生人际交往的特点主要有哪些? 54

问题102:中学生与人交往的形式有哪些?哪些人更受欢迎呢? 55

问题103:孩子为何患上“家庭冷漠病”? 56

问题104:父母怎样和孩子沟通? 56

问题105:为什么说“处世之道,礼让为先”? 58

问题106:做人与处事,为何要讲究“留一条缝隙”? 58

问题107:孩子正“逆反”父母怎么办? 58

问题108:孩子的“逆反期”有什么危害? 59

问题109:如何帮孩子顺利渡过“逆反期”? 60

问题110:如何判断孩子是否有自闭症? 62

问题111:如何做个健康、快乐、自信的中学生? 62

问题112:“逆反期”成因和表现有哪些?危害有哪些? 64

问题113:孩子遇事都不跟父母说怎么办? 65

问题114:青少年产生偏差行为的主要特点是什么? 66

问题115:如何认识班级突发事件的“冷处理”? 66

问题116:如何让孩子学会接受批评? 67

问题117:如何让孩子更自信? 68

问题118:中学生如何调适自卑心理? 69

问题119:家长怎么样去和孩子做朋友? 70

问题120:如何指导孩子交友? 71

问题121:怎样培养孩子间的友谊? 72

问题122:中学生为什么总说自己“很郁闷”? 74

问题123:看人不顺眼怎么办? 74

问题124:怎样克服胆怯? 75

问题125:如何克服在课堂上或公共场合上的怯场? 75

心理篇 77

问题126:什么是青少年的心理问题? 78

问题127:哪些因素导致青少年心理问题? 78

问题128:如何帮助孩子学会自我赏识? 78

问题129:儿童心理健康需要注意哪些问题? 79

问题130:孩子为什么会产生胆小害怕的心理? 80

问题131:如何解决孩子胆小的问题? 80

问题132:哪些会让孩子产生恐惧心理? 81

问题133:爱说谎的心理原因有哪些? 81

问题134:怎么才能进入专注又放松的学习状态? 82

问题135:什么是考试焦虑症? 83

问题136:怎样判断是否患有考试焦虑症? 83

问题137:出现考试焦虑症的原因有哪些? 83

问题138:考试焦虑症如何自我调节? 84

问题139:学生为何会产生厌学症? 85

问题140:有厌学症的学生如何学会自我调节? 85

问题141:青少年如何塑造良好性格? 85

问题142:如何提高中学生抗挫折能力? 86

问题143:为什么学生会离家出走? 87

问题144:中学生的情绪和意志表现出哪些特点? 88

问题145:什么是攻击性行为? 89

问题146:如何矫正所产生的攻击性行为? 89

问题147:学生课业负担过重危害有哪些? 89

问题148:如何纠正马马虎虎的坏毛病? 90

问题149:嫉妒是一种病吗? 91

问题150:如何调节嫉妒心理? 91

问题151:怎样消除愤怒的情绪? 92

问题152:抑郁症该怎么调节? 92

问题153:青春期压力大该怎么办? 93

问题154:如何缓解压力? 93

问题155:高中生为什么会变得彷徨? 93

安全篇 95

问题156:未成年人如何进行自我保护? 96

问题157:课间活动应当注意哪些安全事项? 97

问题158:怎样保证郊游、野营活动的安全? 97

问题159:集体野营、郊游时应注意什么? 97

问题160:登山时应注意什么? 98

问题161:游泳时应注意什么? 99

问题162:滑冰时如何保证安全? 99

问题163:在游乐场活动应注意哪些安全问题? 99

问题164:做游戏时如何保证安全? 100

问题165:上体育课时衣着上应注意些什么? 100

问题166:燃放烟花爆竹时如何保证安全? 101

问题167:参加运动会要注意什么安全事项? 102

问题168:参加集体劳动等社会实践如何保证安全? 102

问题169:手脚冻僵了应该怎么办? 103

问题170:掉进冰窟窿里怎么办? 103

问题171:游泳时遇到意外怎么办? 103

问题172:被狗咬伤了怎么办? 104

问题173:骨折了怎么办? 104

问题174:外出时迷失了方向怎么办? 105

问题175:行走时怎样注意交通安全? 105

问题176:骑自行车要注意哪些安全事项? 106

问题177:乘坐汽车应该注意什么? 106

问题178:怎样避免坠入下水管道竖井的危险? 107

问题179:横穿马路应该注意什么? 107

问题180:在雨雪天气骑自行车怎样注意安全? 107

问题181:乘坐火车时怎样保证安全? 108

问题182:怎样预防铁路交通伤害? 108

问题183:乘船时要注意哪些安全事项? 109

问题184:预防火灾应该注意什么? 109

问题185:在家中如何注意防火? 110

问题186:在学校如何注意防火? 110

问题187:外出活动如何注意防火? 111

问题188:发生火灾应如何报警? 111

问题189:对轻微的火情怎样紧急应付? 111

问题190:遭遇火灾如何正确脱险? 112

问题191:受到不法分子侵害如何报警? 113

问题192:怎样避免陌生人闯入家中? 113

问题193:外出或在公共场所自我防范要注意什么? 114

问题194:被歹徒盯上怎么办? 114

问题195:怎样做好学生宿舍的安全防范? 115

问题196:发现小偷怎么办? 115

问题197:怎样预防毒品的侵害? 116

问题198:地震发生时怎样保护自己? 116

问题199:天降暴雪、冰雹怎样保护自己? 117

问题200:泥石流来了怎么办? 117

问题201:雨季里要注意什么? 118

问题202:哪些因素能够诱发崩塌? 118

问题203:崩塌发生在时间上有哪些规律? 119

问题204:青少年如何识别可能的崩塌体? 119

问题205:青少年家庭用火要注意哪些安全事项? 120

问题206:青少年怎样应对火灾中的烟雾毒气? 120

问题207:家住楼房遇到火灾怎么办? 121

问题208:在汽车、火车上发生火灾时怎样逃生? 122

问题209:乘坐公共汽车时发生火灾如何逃生? 122

问题210:儿童在公共场所应注意哪些安全知识? 123

运动篇 125

问题211:为什么青少年时期进行体育运动很重要? 126

问题212:为什么要开发幼儿的运动能力? 126

问题213:儿童运动能力的发展有哪几个阶段? 126

问题214:青少年参加哪些运动有助于预防近视? 127

问题215:如何让孩子爱上运动? 127

问题216:跳绳对孩子有哪些好处? 128

问题217:青少年健身要注意什么? 129

问题218:为什么体育锻炼能促进个子长高? 129

问题219:哪些运动能让孩子长高? 129

问题220:青少年不运动的危害有哪些? 129

问题221:如何让孩子健康“补铁”? 130

问题222:为什么孩子对运动没有兴趣? 130

问题223:不同的运动项目会给孩子带来哪些好处? 131

问题224:要培养良好的运动习惯,家长应该怎么做? 131

问题225:暑假参加运动安全方面要注意哪些? 132

问题226:你了解夏季运动的五大禁忌吗? 133

问题227:怎样给孩子安排锻炼项目? 133

问题228:带孩子去健身要注意什么? 134

问题229:怎样利用体育锻炼增进青少年心理健康? 134

问题230:体育活动真的有助于提高孩子注意力吗? 135

问题231:哪些成人运动项目适合儿童? 136

问题232:适合儿童锻炼的运动有哪些? 137

问题233:青少年健身运动的误区有哪些? 137

问题234:春季运动应注意什么? 138

问题235:运动健身中应避免的坏习惯有哪些? 139

问题236:春季哪三种运动能提高抵抗力? 140

问题237:运动过程中,家长和孩子要注意什么? 140

问题238:青少年合理运动应遵循哪些原则? 141

问题239:春季锻炼讲究的“三宜三防”是什么? 141

问题240:如何激发胖孩子的运动兴趣? 142

问题241:冬季让孩子到户外运动好吗? 143

问题242:运动如何有效预防青少年“小罗锅”? 143

问题243:专家推荐孩子的三大成长运动有哪些? 144

问题244:冬季孩子到户外运动应注意什么? 144

问题245:几岁的孩子需要开发运动能力? 145

问题246:青少年运动如何注意个人卫生? 145

问题247:孩子在运动中紧张怯场怎么办? 146

问题248:孩子多大参加比赛比较好? 146

问题249:孩子暑假不想坚持锻炼了怎么办? 146

问题250:体能差的学生应该如何运动? 147

问题251:运动之前为什么要做准备活动? 147

问题252:为什么孩子缺乏更多的运动机会? 148

问题253:学生体育活动有哪些小细节不能忽视? 148

问题254:小学生如何安排锻炼时间? 149

问题255:消瘦的孩子应该怎样锻炼? 149

问题256:运动中常见的损伤如何防护? 150

问题257:儿童运动哪些“禁区”不可碰? 151

问题258:如何用体育矫正学生心理问题? 152

问题259:夏天运动后不宜做什么? 153

问题260:如何快速消除运动后的疲劳? 154

数字生活篇 155

问题261:什么是网络? 156

问题262:什么是网络传播? 156

问题263:什么是网络电话? 156

问题264:什么是网络教育? 156

问题265:什么是网络金融? 157

问题266:什么是网络电视? 157

问题267:什么是网络保险? 157

问题268:什么是网络营销? 158

问题269:网络安全应具有哪些特征? 158

问题270:网络学习有哪些优点? 158

问题271:网络学习有什么缺点? 159

问题272:全国青少年网络文明公约的内容是什么? 159

问题273:什么是“网瘾”? 160

问题274:如何识别“网瘾”? 160

问题275:“网瘾”的成因是什么? 161

问题276:网瘾综合症如何自我治疗? 161

问题277:形成网瘾的社会因素是什么? 162

问题278:形成网瘾的家庭因素是什么? 162

问题279:形成网瘾的内因是什么? 162

问题280:网瘾的危害有哪些? 163

问题281:哪几类孩子最易染上网瘾? 164

问题282:青少年沉溺上网主要有哪些原因? 164

问题283:青少年上网主要是被什么吸引? 165

问题284:男性青少年缘何比女性青少年更易于沉溺网络? 165

问题285:青少年为什么爱玩网络游戏? 166

问题286:教师应该怎么指导青少年玩网络游戏? 167

问题287:网瘾综合症会导致哪些疾病? 167

问题288:网络游戏对青少年的影响有那些? 168

问题289:应该如何帮助孩子戒断网瘾? 169

问题290:家长如何帮助孩子戒除网瘾? 169

问题291:什么是网上购物? 171

问题292:如何在网上购物? 171

问题293:网上购物安全吗? 172

问题294:网上购物有什么技巧? 172

问题295:如何识破网上骗局? 173

问题296:MP3、 MP4保养、使用知识有哪些? 174

问题297:网上购物如何防欺诈? 175

问题298:选购学习机有哪些讲究? 176

问题299:耳机使用的基本常识有哪些? 177

问题300:耳机使用不当对孩子有哪些危害? 177

节能篇 179

问题301:如何做到家庭节水? 180

问题302:家庭节约用电有何小妙招? 180

问题303:什么是绿色照明理念? 180

问题304:青少年如何节约纸张? 181

问题305:什么是低碳烹调法? 182

问题306:照明用电如何节能? 182

问题307:家用电器怎样节能? 182

问题308:如何通过循环再利用来减少对材料的使用? 183

问题309:节能的健身方式有哪些? 183

问题310:哪些办法可以节省取暖和制冷的能源? 184

问题311:如何教育孩子节约粮食? 184

问题312:青少年在生活中如何节约用水? 185

问题313:青少年节约用电应从哪些方面做起? 186

问题314:为什么要提倡少用一次性制品? 187

问题315:节约能源要注意那些日常生活小细节? 187

环保篇 189

问题316:废电池有哪些危害? 190

问题317:什么是“痛痛病”? 190

问题318:什么是白色污染? 190

问题319:白色污染所带来的危害有哪些? 191

问题320:白色污染该怎样防治? 191

问题321:什么是臭氧? 192

问题322:臭氧有什么用途? 193

问题323:灯光污染有哪些危害? 194

问题324:什么是沙尘天气? 195

问题325:什么是防腐剂? 195

问题326:防腐剂是否对人体有害?目前国家规定使用防腐剂的标准有哪些? 195

问题327:“本品不含有任何防腐剂”是否可信? 196

问题328:如何正确认识食品中的防腐剂? 196

问题329:什么是真正的可降解塑料? 196

问题330:铅对人体有哪些危害? 197

问题331:室内环境主要的污染源有哪些? 197

问题332:固体废物有哪些? 198

问题333:什么是电子垃圾?电子垃圾有哪些危害? 199

问题334:何谓重金属? 200

问题335:重金属污染的特点有哪些? 200

问题336:生活垃圾的危害有哪些? 200

问题337:如何将垃圾分类处理? 201

问题338:如何教孩子保护环境? 202

问题339:如何增强青少年的环保意识? 204

问题340:青少年能为环保做些什么? 205

问题341:废旧电池应该怎样处理才最环保? 205

问题342:汽车尾气对青少年有什么危害? 206

问题343:铅进入人体的主要途径是什么? 206

问题344:如何预防铅中毒? 207

问题345:儿童铅中毒如何治疗? 208

问题346:怎样利用膳食与营养干预治疗儿童铅中毒? 208

问题347:铅中毒时如何进行饮食治疗? 208

问题348:造成含铅过量的原因有哪些? 209

问题349:手机辐射对青少年有什么危害? 209

问题350:青少年怎么预防电脑辐射? 210

问题351:青少年怎样预防家电辐射? 211

综合篇 213

问题352:什么是发明? 214

问题353:什么是专利? 214

问题354:怎样搞小发明? 215

问题355:什么是创造发明的五步法? 216

问题356:发明分为哪些类型? 217

问题357:发明有什么意义? 218

问题358:什么是天气、气候和气候资源? 219

问题359:什么是热岛效应? 219

问题360:如何让孩子更自信? 219

问题361:如何养成有规律的生活习惯? 221

问题362:如何引导孩子正确读报? 223

问题363:上课应答的礼仪和规范有哪些? 223

问题364:怎样才能让孩子少看电视? 224

问题365:孩子为什么不宜唱成人歌曲? 225