第一章 0～36个月宝宝的发育 22
0～1个月 22
宝宝的发育指标 22
宝宝发育特点 22
饮食起居要点 22
1～2个月 23
宝宝的发育指标 23
宝宝发育特点 23
饮食起居要点 23
2～3个月 24
宝宝的发育指标 24
宝宝发育特点 24
饮食起居要点 24
3～4个月 25
宝宝的发育指标 25
宝宝发育特点 25
饮食起居要点 25
4～5个月 26
宝宝的发育指标 26
宝宝发育特点 26
饮食起居要点 26
5～6个月 27
宝宝的发育指标 27
宝宝发育特点 27
饮食起居要点 27
6～7个月 28
宝宝的发育指标 28
宝宝发育特点 28
饮食起居要点 28
7～8个月 29
宝宝的发育指标 29
宝宝发育特点 29
饮食起居要点 29
8～9个月 30
宝宝的发育指标 30
宝宝发育特点 30
饮食起居要点 30
9～10个月 31
宝宝的发育指标 31
宝宝发育特点 31
饮食起居要点 31
10～11个月 32
宝宝的发育指标 32
宝宝发育特点 32
饮食起居要点 32
11～12个月 33
宝宝的发育指标 33
宝宝发育特点 33
饮食起居要点 33
12～15个月 34
宝宝的发育指标 34
宝宝发育特点 34
饮食起居要点 34
15～18个月 35
宝宝的发育指标 35
宝宝发育特点 35
饮食起居要点 35
18～21个月 36
宝宝的发育指标 36
宝宝发育特点 36
饮食起居要点 36
21～24个月 37
宝宝的发育指标 37
宝宝发育特点 37
饮食起居要点 37
24～27个月 38
宝宝的发育指标 38
宝宝发育特点 38
饮食起居要点 38
27～30个月 39
宝宝的发育指标 39
宝宝发育特点 39
饮食起居要点 39
30～33个月 40
宝宝的发育指标 40
宝宝发育特点 40
饮食起居要点 40
33～36个月 41
宝宝的发育指标 41
宝宝发育特点 41
饮食起居要点 41
第二章 养育结实健康的宝宝 44
尿布 44
纸尿裤 44
纸尿裤小常识 44
纸尿裤的选购 44
先买小包装的试用品 44
要选择透气性好的纸尿裤 44
选择正规企业生产的纸尿裤 45
根据宝宝的发育特点选择纸尿裤 45
尿布 45
自制尿布片 45
选尿布 45
换尿布 46
纸尿裤与尿布大比拼 47
奶瓶 48
种类 48
性能对比 48
形状的选择 49
圆形 49
弧形、环形 49
带柄奶瓶 49
使用 50
清洗和消毒 51
奶嘴 52
材质 52
型号 52
类型 52
安抚奶嘴 53
使用的注意事项 53
要保持干净 53
熟睡后要拿掉安抚奶嘴 53
不宜长期使用 53
戒除安抚奶嘴的方法 53
清洗 53
洗护用品 54
要常备的洗护品 54
正确使用洗护用品 54
正确使用洗护用品 54
正确使用爽身粉 54
正确使用护臀霜 54
洗澡 55
洗澡的注意事项 55
物品准备 55
洗浴时间 55
室温和水温 55
对妈妈的要求 56
洗头发 56
洗脸 57
洗身体 58
洗屁股 59
女宝宝 59
男宝宝 59
洗完之后 59
睡眠 60
婴儿的睡眠 60
哄睡的方法 61
补充水分 61
哺乳是最有效的 61
两个人到黑暗的房间去 61
轻拍背部 61
抱着哄睡 61
衣服 62
内衣的选择 62
样式的选择 62
1岁以内宝宝服的搭配方法 62
1周岁到18个月 63
2岁以上宝宝 63
面料的选择 63
衣服的洗涤 64
选购的注意事项 64
开裆裤的相关问题 64
穿衣服的方法 65
脱衣服的方法 66
选袜子的方法 66
选鞋的方法 66
玩具 67
玩具要适合宝宝的发育特点 67
选购玩具的注意事项 70
清洁玩具的方法 70
牙齿 71
长牙的顺序 71
幼齿的保健 72
刷牙巾的使用 72
将刷牙巾缠绕到手指上 72
擦拭嘴的周围 72
擦拭牙齿 72
刷牙套的使用 73
妈妈用手指掀起嘴唇 73
从上牙床的臼齿开始 73
牙刷的使用 73
在刷齿根的时候，要将牙刷竖起 73
妈妈帮忙再刷一次 73
指甲 74
剪指甲的准备 74
剪指甲的步骤 74
抱抱 75
脖子不能竖起时 75
抱起宝宝 75
横抱 75
放下 75
脖子能竖起时 76
坐着抱 76
向前抱 76
站立抱 76
抱在腰间 76
竖着抱 76
包被和背带 77
包宝宝的物品准备 77
包宝宝的步骤 77
背袋在前 78
背袋在后 78
外出 79
不同月龄的外出原则 79
宝宝满月后就可以外出了 79
满3～12个月就可以有规律地外出了 79
12～24个月坐婴儿车外出比较适合 79
外出的注意事项 80
天气情况 80
外出回来后要仔细清洗 80
根据月龄进行日光浴、空气浴 80
购买宝宝专用安全座椅时的注意事项 81
适用月龄和体重的宝宝专用安全座椅 81
使用注意事项 81
安全保证 82
外出需要准备的东西 82
第三章 宝宝常见病要治疗更要预防 84
预防接种 84
常见症状应对 89
发热 89
发热是一种防御性反应 89
给宝宝一个更舒适的环境 89
护理要点 90
给宝宝补充水分 90
定时测量体温，观察宝宝症状变化 90
退热后，要给宝宝创造一个舒适的环境 90
勤给宝宝擦汗、换衣服 90
宝宝想吃东西时，应喂食容易消化的食物 90
保持宝宝身体清洁 91
宝宝如果没有抵触情绪，可以适当给宝宝降温 91
遵照医嘱，按时给宝宝服药 91
停止外出活动，在室内静养 91
就诊指南 91
咳嗽 92
咳嗽是为了把痰咳出来 92
给宝宝创造一个舒适的环境 92
护理要点 92
给宝宝喝水有利于消痰 92
一定要禁烟 92
室内保持一定湿度，避免过于干燥 93
准备一些容易消化的食物给宝宝 93
咳嗽时，可以竖起来抱、轻轻拍背 93
用药膏涂抹时要注意用法和用量 93
多开窗，让新鲜的空气流通 93
就诊指南 93
呕吐 94
婴幼儿原本就比较容易呕吐 94
要防止婴幼儿出现脱水症状 94
护理要点 94
少量多次给宝宝喂水，避免引起呕吐 94
不能给宝宝喝柑橘类果汁，而要选择宝宝专用饮料 94
宝宝呕吐后要将口腔清理干净 95
要仔细观察宝宝的排尿次数、尿量以及观察宝宝的状态 95
宝宝如果持续感到恶心，可以把宝宝竖起来抱着 95
可以用吸管喂水或者口含碎冰块 95
采取正确的躺卧姿势，防止呕吐物阻塞呼吸道 96
要仔细观察宝宝在换乳期的表现 96
被污染的衣物要立即处理 96
就诊指南 96
流鼻涕 97
如何能让宝宝的鼻子通畅 97
护理要点 97
要用湿的纱布给宝宝擦鼻涕 97
用专用吸管吸出鼻涕 97
利用热毛巾的蒸汽疏通鼻孔 98
用棉棒疏通鼻孔 98
适量涂抹宝宝油 98
就诊指南 98
便秘 99
不仅要看排便次数，还要注意排便时宝宝的状态 99
护理要点 99
给宝宝做“圆”形按摩 99
喝一些橙汁、吃一些纤维比较丰富的食物 99
多给宝宝吃富含纤维的蔬菜、酸奶等食物 99
宝宝无法排便时可采用棉棒润肠 99
就诊指南 99
哭闹 100
宝宝哭闹的原因 100
安抚哭闹宝宝的方法 101
打嗝 102
宝宝打嗝的原因 102
预防宝宝打嗝的方法 102
让宝宝停止打嗝的方法 103
眼部分泌物 103
出现异常症状要及时就诊 103
护理要点 103
按照医生处万使用眼药 103
让宝宝的手也保持清洁 104
从内眼角向外眼角擦拭 104
宝宝觉得痒时可以用湿毛巾冷敷 104
剪短宝宝的指甲 104
就诊指南 104
婴幼儿常见病 105
感冒 105
症状表现 105
产生原因 105
应对方法 105
家庭护理 106
流感 106
发病原因 106
症状表现 107
治疗护理 107
新生儿黄疸 107
发病原因 107
症状表现 108
治疗护理 108
幼儿急疹 108
症状表现 108
开始症状为发热 108
特点是高热及全身发疹 108
治疗护理 109
充分补水，降低体温 109
在发疹恢复之前不能洗澡 109
湿疹 109
发病原因 109
症状表现 110
治疗护理 110
肺炎 110
发病原因 110
症状表现 110
治疗护理 111
大部分需要住院治疗 111
家中治疗主要注意保湿、保温和水分补充 111
急性中耳炎 111
发病原因 111
症状表现 111
治疗护理 112
如果脓状物积存在耳内，则需要切开鼓膜进行治疗 112
一定要遵医嘱按时服药 112
肠套叠症 112
发病原因 112
症状表现 112
治疗护理 113
尿布疹 113
发病原因 113
症状表现 113
垫尿布的部位呈红色 113
症状严重时会有皮肤剥脱的现象 113
治疗护理 114
如果溃烂严重、症状表现持续时间长应前往医院就诊 114
应保持宝宝臀部清洁、干燥 114
水痘 115
发病原因 115
症状表现 115
红色皮疹形成有强烈瘙痒感 115
水疱逐渐变干形成疮痂 115
治疗护理 116
防止抓破水痘是护理的关键 116
宝宝超过1岁可以随时接种疫苗 116
流行性腮腺炎 116
发病原因 116
症状表现 117
耳朵下部肿痛，并伴有发热症状 117
要注意无菌性脑膜炎、听力障碍等并发症 117
治疗护理 117
应给宝宝吃些容易咀嚼、消化的食物 117
肿痛时可适当用冷却法 117
手足口病 118
发病原因 118
症状表现 118
治疗护理 118
第四章 坚持合理的饮食搭配 120
新生儿期 120
母乳喂养 120
喂养的时间 120
喂养的方法 121
哺乳的姿势 121
剖宫产的妈妈喂奶的姿势 121
用不用叫醒睡熟了的宝宝起来吃奶 122
母奶挤取方法 122
怎样预防婴儿呛奶 123
乳汁分泌 124
初乳是宝宝的营养精华 124
前三天出乳困难怎么办 124
母乳太冲怎么办 125
如何判断母乳是否充足 125
妈妈奶水不足先用配方奶代替 125
如何使得母乳变得更多一些 126
宝宝吃完一只乳房就饱了怎么办 126
有些时候妈妈们应该暂停母乳的喂养 126
感染传染疾病 126
服用药物期间 126
患有消耗性疾病 127
患有乳腺炎或严重乳头皲裂 127
进行放射性碘治疗 127
接触到了农药或者有毒化学物质 127
运动后 127
混合喂养 128
混合喂养的时间 128
混合喂养的方法 128
混合喂养最好以母乳为主 128
尽量避免混合喂养 128
混合喂养的常见问题 129
乳头错觉 129
宝宝吃奶总是断断续续 129
如何判定宝宝吃奶量适宜 129
吃完母乳后继续添加多少配方奶 130
配方奶喂养 130
配方奶喂养的时间 130
出生一周的新生儿的配方奶喂养方法 130
配方奶喂养的常见问题 131
适量补充水 131
配方奶喂养的宝宝更容易生病吗 131
配方奶喂养的宝宝更容易吐奶 131
配方奶喂养的宝宝容易腹泻 132
配方奶的不耐受 132
早产儿喂养 133
早产儿分类 133
早产儿应校正月龄后再进行评估 133
早产儿辅食添加方法 134
早产儿出院后的喂养方法 134
早产儿院内、出院后营养需求 134
纯乳期 135
第二个月 135
喂养时间 135
母乳喂养的时间 135
混合喂养的时间 135
配方奶喂养时间 136
喂养中的问题 136
哺乳期间妈妈如何补充营养素 136
怎样让母乳更有营养 137
第三个月 138
喂养时间 138
母乳喂养的时间 138
混合喂养的时间 138
配方奶喂养时间 138
喂养中的问题 139
宝宝吃配方奶大便干怎么办 139
添加辅食不宜过早 139
酒后不要哺乳 139
第四个月 140
喂养时间 140
母乳喂养的时间 140
混合喂养的时间 140
配方奶喂养时间 140
喂养中的问题 141
不要喂得太多或太快 141
宝宝食量大可以多吃吗 141
宝宝每次吃奶的时间 141
为什么吃母乳的宝宝更容易饿 141
第五个月 142
喂养时间 142
母乳喂养的时间 142
混合喂养的时间 142
配方奶喂养时间 142
辅食添加 143
添加辅食的标志 143
添加辅食的必要性 143
为宝宝添加辅食前的准备工作 143
合理添加辅食的顺序 146
喂养中的问题 147
发现宝宝不适时要停止添加新食物 147
不要很快让辅食替代乳类 147
添加辅食不等于换乳 147
培养宝宝进食的愉快心理 147
第六个月 148
喂养时间 148
母乳喂养的时间 148
混合喂养的时间 148
配方奶喂养的时间 148
辅食添加 149
辅食添加的原则 149
常见辅食的做法 150
喂养中的问题 152
不能用奶瓶来给宝宝喂辅食 152
不能过量添加辅食 152
及时地给宝宝量体重 152
第七个月 153
喂养时间 153
母乳喂养的时间 153
混合喂养的时间 153
配方奶喂养时间 153
辅食添加 154
辅食添加的原则 154
常见辅食的做法 154
喂养中的问题 156
不能将瓶装泥状食品当“菜”吃 156
母乳充足的情况下还用添加辅食吗 156
辅食不要添加砂糖 156
第八个月 157
喂养时间 157
母乳喂养的时间 157
混合喂养的时间 157
配方奶喂养时间 157
辅食添加 158
辅食添加的原则 158
常见辅食介绍 158
常见辅食的做法 160
喂养中的问题 162
不要在婴儿辅食中放置过多的调味品 162
宝宝生病后不要强行喂食辅食 162
培养宝宝形成有规律的饮食习惯 162
第九个月 163
喂养时间 163
母乳喂养的时间 163
混合喂养的时间 163
配方奶喂养时间 163
辅食添加 164
辅食添加的原则 164
常见辅食的做法 164
第十个月 167
喂养时间 167
母乳喂养的时间 167
混合喂养的时间 167
配方奶喂养的时间 167
辅食添加 168
辅食添加的原则 168
常见辅食的做法 169
喂养中的问题 171
有耐心地安排宝宝循序渐进地学习咀嚼 171
逐渐养成跟大人一起用餐的习惯 171
添加的辅食不要过于追求精细 171
第十一个月 172
喂养时间 172
母乳喂养的时间 172
混合喂养的时间 172
配方奶喂养时间 172
辅食添加 173
辅食添加的原则 173
特色辅食的做法 173
喂养中的问题 176
宝宝不爱吃米饭 176
培养宝宝良好的进餐习惯 176
第十二个月 177
喂养时间 177
母乳喂养的时间 177
混合喂养的时间 177
配方奶喂养时间 177
辅食添加 178
辅食添加的原则 178
特色辅食的做法 178
喂养中的问题 181
不吃菜光吃饭 181
宝宝只会用奶嘴喝水 181
宝宝总是要玩才肯吃 181
第十三至十五个月 182
喂养时间 182
饮食安排 182
饮食安排的原则 182
特色菜谱的做法 183
喂养中的问题 185
食用水果要适量 185
太硬的食物不能喂给宝宝吃 185
1岁以内的宝宝不能吃的辅食 185
第十六至十八个月 186
喂养时间 186
饮食安排 186
饮食安排的原则 186
特色菜谱的做法 187
喂养中的问题 189
及时关注宝宝的饮食结构搭配 189
严格把握好宝宝摄取盐的量 189
第十九至二十四个月 190
喂养时间 190
饮食安排 190
饮食安排的原则 190
特色菜谱的做法 191
喂养中的问题 193
教会宝宝有条理地用餐 193
不能过分地溺爱孩子 193
第二十五至三十个月 194
喂养时间 194
饮食安排 194
饮食安排的原则 194
特色菜谱的做法 195
喂养中的问题 197
餐前要洗手 197
严格控制吃零食 197
第三十一至三十六个月 198
喂养时间 198
饮食安排 198
饮食安排的原则 198
特色菜谱的做法 199
喂养中的问题 203
父母做榜样 203
让宝宝在实践中逐渐改掉不良的饮食习惯 203
宝宝食谱 150
米糊 150
番茄汁 150
胡萝卜汁 150
蛋黄泥 151
苹果汁 151
油菜汁 151
油菜泥 154
胡萝卜泥 155
苹果泥 155
香蕉泥 155
鱼泥 160
猪肝泥 160
肉泥 160
虾肉泥 161
青菜粥 161
肝泥烂面 161
豆腐羹 164
清甜南瓜粥 165
胡萝卜牛肉粥 165
汤粥 165
鱼肉松粥 166
鸡肉末碎菜粥 166
鸡肝泥 166
番茄浓汤 169
牛肉南瓜粥 169
胡萝卜甜粥 169
西蓝花角瓜粥 170
牛肉菜花粥 170
山药番茄粥 170
红枣泥 173
鸡丝面片 174
鲜肉馄饨 174
牛奶豆腐 174
紫菜汤 175
豆腐粥 175
香蕉奶味粥 175
担担面 178
青菜丸子 179
松子豆腐 179
肉末茄泥 179
笋尖猪肝粥 180
小米山药粥 180
油菜炒虾仁 180
菠菜土豆肉末粥 181
鸡蛋番茄羹 183
蛋包饭 183
鱼肉丸子汤 184
豆腐蒸肉 184
煮挂面 184
鸡蛋面片汤 185
苹果雪梨猪肺汤 187
香菇挂面 187
番茄碎面条 187
白菜粉丝汤 188
鳕鱼豆腐饭 188
酱汁面条 189
美味茄子 191
栗子蔬菜粥 191
法国吐司 191
方便南瓜汤 192
鸡翅香菇面 192
什锦烩饭 192
洋葱炒鸡蛋 195
鸡肉丸子汤 195
鸡蛋牛肉羹 196
瘦肉炒芹菜 196
南瓜地瓜玉米粥 196
鱼丸菠菜汤 197
双蛋烧南瓜 199
南瓜炒百合 199
奶酪鸡蛋包饭 200
丝瓜香菇汤 200
芦笋烧香菇 200
金针菇汤 201
三文鱼饭 201
苦瓜炒蛋 202
迷你饺子 202
青椒炒猪肝 202
冬笋炒鸡片 203