第一章 人生的智慧 1
熟知并非真知 1
对一切都无动于衷 3
智慧比知识更重要 4
有知识的人不一定有智慧 4
智慧始于怀疑和思考 5
泰勒斯的智慧 7
从无知到有知 9
无知也可以导向智慧 10
扫除心中的尘垢 11
怀宝行乞 13
聪明、勤奋、知识 15
达到学习的最高境界 15
第二章 幸福的密码 18
一切幸福都是和谐的 18
伊壁鸠鲁的快乐清单 20
幸福在于自我实现 22
人的幸福在于善行 25
学会接受自己 27
乐其所苦 30
幸福取决于选择 32
幸福就在你心中 37
第三章 人生价值的本质 39
认识你自己 39
人生如流 40
人的独特性 42
人的每一个瞬间都是变易的 45
生命由“八苦”构成 48
无尽痛苦和无聊 53
烦心和麻烦 56
寻求人生的价值 59
我为何而生 61
人生价值在何处 63
永不言败的西西弗斯 65
人生没有回头路 68
第四章 心灵的本色 73
不能被贪念打败 73
人的欲望何时休 75
克制你的欲望 77
欲望的终点 79
知足常乐 82
告别欲望，重拾快乐 84
一休和尚的故事 86
还心灵本色 88
生活中应该淡忘的 89
清空心灵 92
倾听内心的声音 94
第五章 人生的高度 97
放下的道理 97
放弃是一种智慧 99
色即是空 101
保持做人的本色 103
随心所欲而不逾矩 104
逍遥之境 106
成为精神上的强者 108
上善若水 111
精神的自由之境 113
洞穴里的人生 116
无为而无不为 118
赫拉克利特的追求 120
内圣外王之道 123
安仁乐道，忧乐天下 125
心中无妓 128
人，诗意地栖居 130
第六章 仁者的情愫 132
以仁爱为怀 132
爱他人若爱己 134
爱由心生 135
兼相爱，交相利 138
保持一颗感恩的心 139
把握住你的爱情 142
爱情和婚姻的区别 144
自爱也是一种美德 145
孩子与树 148
亲亲相隐 151
第七章 宽容的魅力 154
学会理解 154
理解需要宽容 155
凡事不能求全责备 156
为人要坚持恕道 159
生活是水，宽容是杯 161
黑夜里的一轮明月 163
体味宽容 164
不做被修改的 167
第八章 禅意的人生 170
平常心就是道 170
心中无一物，何处惹尘埃 173
保持本真的根性 176
保持一颗清净纯洁的心 179
坚定信仰，不懈追求 182
学禅须五戒 185
心存善念 188
一日不作，一日不食 190
修禅养身的方式 193
第九章 闲适的生活 197
人是一根能思想的苇草 197
宇宙与思想谁更大 199
人与动物的区别 200
人与自然共存 201
复活节岛的悲剧 202
老子的“小国寡民” 206
知者乐水，仁者乐山 209
自然无贵贱 211
忘我的状态 212
回归自然 214
楚人失之，楚人得之 215
君子无私 216
第十章 自由地生活 219
驴的困境 219
逃避自由 222
人不外乎是自己造就的东西 225
杨朱泣歧 227
积极的自由 229
走自己的路，让别人去说吧 232
无用可以免害 234
竹篓接雨 237
单纯使人解脱 238
第十一章 变通的智慧 242
不能一味因循守旧 242
涸辙之鱼 244
水是什么形状 245
妥协也是一种智慧 247
执著与变通 249
大事有原则，小事会变通 252
该沉住气时别逞强 255
名利之前适可而止 257
观时而动 260
第十二章 勇于战胜自我 263
志当存高远 263
生于忧患，死于安乐 268
培养浩然正气 269
穷则独善其身 270
怡养性情 273
宁静以致远 276
保持快乐的心境 277
修身有四戒 279
君子慎独 283
立身当谨慎 285
修身要知反躬自省 288
虚怀若谷 290
第十三章 思维的牢笼 292
我在说谎 292
阿基里斯追不上乌龟 293
人是万物的尺度 296
苏格拉底的辩论术 299
太阳明天会不会从东方升起 301
是又不是，可又不可 304
连环可解 307
你怎么知道鱼是快乐的 308
白马非马 310
第十四章 管理的禅境 312
无为而治 312
为政以德 315
仁者无敌 316
顺其自然 318
各尽其才 319
令出必行 321
法不阿贵，赏罚分明 322
善于授权 325
以静制动 326
于细微处见精神 329
做自己该做的事 332
决策要果断 335