第一篇 让宝宝提前感受父母的关爱 3
第一章 育儿心理准备莫忽视 3
第一节 轻松做对好父母 3
让自信为育儿加分 3
接受家庭责任与义务的转变 5
从容接受为人父母的新角色 5
全身心地爱孩子 6
父亲应做育儿“半边天” 6
第二节 心理压力早解除 7
情绪乐观最重要 7
莫让“重男轻女”思想给自己加压 8
给孩子起个好名字 8
第三节 分娩知识轻松学 9
了解影响分娩的因素 9
了解常见的分娩方式 10
自然分娩的过程与应对措施 11
夫妻共闯分娩关 13
第二章 育儿物质准备要做好 14
第一节 家庭财务计划要合理 14
盘点必须支出的育儿费用 14
开源节流减少育儿支出 15
第二节 居住环境要舒适 16
新生宝宝最好和妈妈住一起 16
阳光充足让宝宝快快成长 17
婴儿床摆放位置要合适 18
宝宝卧室应勤通风 18
宝宝卧室温度、湿度应适中 19
第三节 睡眠用品巧选择 19
婴儿床安全因素莫忽视 19
新生宝宝床单的选择 20
新生宝宝被褥的选购 21
新生宝宝毯子和睡袋的选择 21
第四节 喂奶用具慎选择 22
合理选择吸奶器 22
奶瓶的选择 22
奶嘴的选择 23
消毒器具莫忽视 24
第五节 宝宝衣物要慎选 24
给宝宝选择衣物的三个原则 24
宝宝衣物巧选择 25
尿布优劣大比拼 26
尿布的选择和使用原则 27
第六节 日用品成分要天然 28
宝宝护肤品选择有原则 28
必要的日用品早准备 29
第二篇 0～1岁的呵护，养育最棒的宝宝 33
第一章 育婴须知 33
第一节 新生儿基本护理 33
新生儿的特点 33
新生儿身体发育特征 34
孩子出生时的护理 35
新生儿特有的生理现象 36
新生儿的脐带护理 40
新生儿抱法有讲究 41
怎样为新生儿洗澡 42
怎样护理新生儿的皮肤 43
怎样护理新生儿的五官 43
新生儿春季护理要点 44
新生儿夏季护理要点 45
新生儿秋季护理要点 46
新生儿冬季护理要点 46
第二节 母乳是给宝宝最好的礼物 46
母乳喂养好处多 46
弥足珍贵的初乳 47
正确的喂奶姿势 48
正确判断宝宝是否吃饱 48
什么情况下新妈妈可暂停哺乳 49
好方法让你轻松应对晚上喂奶 50
怎样抢救呛奶的宝宝 51
新生宝宝一天该喂多少次 51
新妈妈哺乳须注意 52
怎样给吃完奶的宝宝拍嗝 53
早产儿的喂养有讲究 54
第三节 不得不提的人工喂养 55
不宜母乳喂养的情况有哪些 55
人工喂养的乳品选择 56
人工喂养有方法 57
如何掌握喂奶量 59
人工喂养须注意的五个方面 60
混合喂养的金牌方案 61
第四节 月子中最常见的问题 62
睡眠问题 62
越治越重的腹泻 63
不得不防的新生儿臀红 64
如何应对顽固的鼻塞 65
婴儿湿疹怎么办 66
如何应对新生儿硬肿症 67
哭不一定要哄 68
第二章 成长档案，看宝宝茁壮成长 69
第一节 1～2个月宝宝生长发育全记录 69
1～2个月宝宝的体格标准 69
1～2个月宝宝发育特点 70
1～2个月宝宝的能力发育 70
第二节 2～3个月宝宝生长发育全记录 72
2～3个月宝宝的体格标准 72
2～3个月宝宝发育特点 72
2～3个月宝宝的能力发育 73
第三节 3～4个月宝宝生长发育全记录 74
3～4个月宝宝的体格标准 74
3～4个月宝宝发育特点 75
3～4个月宝宝的能力发育 75
第四节 4～5个月宝宝生长发育全记录 77
4～5个月宝宝的体格标准 77
4～5个月宝宝发育特点 77
4～5个月宝宝的能力发育 78
第五节 5～6个月宝宝生长发育全记录 80
5～6个月宝宝的体格标准 80
5～6个月宝宝发育特点 80
5～6个月宝宝的能力发育 81
第六节 6～7个月宝宝生长发育全记录 82
6～7个月宝宝的体格标准 82
6～7个月宝宝发育特点 82
6～7个月宝宝的能力发育 83
第七节 7～8个月宝宝生长发育全记录 84
7～8个月宝宝的体格标准 84
7～8个月宝宝的能力发育 84
第八节 8～9个月宝宝生长发育全记录 85
8～9个月宝宝的体格标准 85
8～9个月宝宝的能力发育 86
第九节 9～10个月宝宝生长发育全记录 87
9～10个月宝宝的体格标准 87
9～10个月宝宝的能力发育 88
第十节 10～11个月宝宝生长发育全记录 89
10～11个月宝宝的体格标准 89
10～11个月宝宝的能力发育 89
第十一节 11～12个月宝宝生长发育全记录 90
11～12个月宝宝的体格标准 90
11～12个月宝宝的能力发育 91
第三章 合理饮食，宝宝通向健康的阳光道 92
第一节 1～2个月宝宝营养饮食御膳坊 92
本月宝宝喂养要点 92
关注重点营养素DHA和ARA 93
可以早早为宝宝添加果汁吗 93
宝宝需要补充的营养素 94
新妈妈营养要均衡 95
白领妈妈如何母乳喂养宝宝 95
怎样进行混合喂养 96
米粉等淀粉制品能代替乳品吗 97
第二节 2～3个月宝宝营养饮食御膳坊 97
本月宝宝喂养要点 97
本月宝宝营养需求早知道 98
可以适量添加流质辅食 98
如何判断宝宝是否缺乏营养 99
宝宝如何补铁 100
宝宝如何补锌 100
宝宝如何补钙 101
宝宝如何补充碘、铜、硒 101
多吃什么样的食物有利于宝宝的眼睛 102
第三节 3～4个月宝宝营养饮食御膳坊 103
本月宝宝喂养要点 103
给宝宝添加辅食应遵循的原则 104
宝宝可以吃的辅食有哪些 106
嚼食喂宝宝隐患大 106
宝宝夏季需要另外添加水分吗 107
细心观察宝宝可以吃辅食的信号 108
给宝宝适量补充维生素C 108
第四节 4～5个月宝宝营养饮食御膳坊 109
本月宝宝喂养要点 109
宝宝营养好，才能长得高 110
怎样给宝宝选择合适的米粉 110
可以为宝宝准备辅食餐具了 111
培养宝宝有规律的进食习惯 112
宝宝可以吃粥了 112
宝宝辅食喂养有方法 113
切莫踏入宝宝喂养的“雷区” 114
第五节 5～6个月宝宝营养饮食御膳坊 114
本月宝宝喂养要点 114
不可忽略的营养素——蛋白质 115
从现在开始进行断奶的过渡 115
一日饮食示范，让宝宝吃得更科学 116
磨牙食品多多益善 117
给宝宝补水也要科学 118
食用水果要适度 119
第六节 6～7个月宝宝营养饮食御膳坊 120
本月宝宝喂养要点 120
营养搭配要均衡 120
自制菜味磨牙棒 121
如何喂养挑食的宝宝 122
宝宝可以喝蜂蜜吗 123
宝宝可吃的辅食大盘点 123
第七节 7～8个月宝宝营养饮食御膳坊 124
本月宝宝喂养要点 124
训练宝宝自己吃饭 125
良好的饮食习惯早培养 126
让宝宝发现食物的“新大陆” 126
让断奶更顺利的小窍门 127
添加辅食莫忘记 128
宝宝不宜只喝汤 130
适量补铁有必要 131
第八节 8～9个月宝宝营养饮食御膳坊 131
本月宝宝喂养要点 131
断奶后怎样喂养宝宝 132
宝宝和大人一起吃饭应注意哪些方面 133
辅食喂养有原则 133
蛋黄和菠菜是补血佳品吗 134
适当给宝宝添加肉末 134
让宝宝自己使用勺子 135
安排饮食也要因人而异 136
可以用杯子喝水了 137
怎样及早发现营养不良的信号 138
第九节 9～10个月宝宝营养饮食御膳坊 140
本月宝宝喂养要点 140
添加辅食应顺应天时 141
如何让宝宝的早餐更营养 141
常食山楂助消化 142
宝宝辅食喂养金牌方案 143
宝宝可吃的辅食品种多 144
宝宝不宜多喝的饮料 144
第十节 10～11个月宝宝营养饮食御膳坊 145
本月宝宝喂养要点 145
宝宝饮食存在差异吗 146
乳品的营养价值莫忽视 147
做好断奶前后的饮食衔接 147
宝宝不可多吃盐 148
自己动手为宝宝榨果汁 149
怎样纠正宝宝偏食的毛病 150
第十一节 11～12个月宝宝营养饮食御膳坊 151
本月宝宝喂养要点 151
科学地为宝宝烹调食物 152
从小养成科学的饮食习惯 152
宝宝补充营养有哪些注意事项 153
怎样训练宝宝吃“硬食” 154
为不爱吃肉的宝宝家长支招 155
为不爱吃蔬菜的宝宝家长支招 156
培养宝宝自己吃饭 156
第四章 日常护理，助宝宝顺利成长 158
第一节 1～2个月宝宝轻松护理育儿经 158
怎样给宝宝换尿布 158
从小培养良好的睡眠习惯 159
贴心关怀从细节做起 160
宝宝排便莫忽视 161
需要每天给宝宝洗澡吗 161
宝宝应多晒太阳 162
需要更多呵护的小屁屁 163
怎样为新生宝宝保暖 164
读懂新生宝宝发出的信息 165
正确涂抹爽身粉让宝宝清清爽爽 166
第二节 2～3个月宝宝轻松护理育儿经 167
安全问题莫忽视 167
给宝宝按摩 169
怎样给宝宝选择合适的玩具 171
怎样防止宝宝睡偏头 172
科学认识宝宝口水滴滴答答 172
宝宝鼻塞巧处理 174
四季户外活动各不同 174
妈妈应多抚摸宝宝 175
夏天宝宝用尿布要注意的六个方面 176
第三节 3～4个月宝宝轻松护理育儿经 177
不适合宝宝的软床 177
选用枕头不可马虎 178
精心呵护宝宝的眼、耳 179
宝宝蹬被，睡袋帮忙 180
注意宝宝乳牙期的口腔保健 180
如何应对宝宝“耍脾气” 181
如何给宝宝穿脱衣服 182
宝宝需不需要剃胎毛 182
摇荡宝宝有危险 183
第四节 4～5个月宝宝轻松护理育儿经 184
不要强制孩子不哭 184
宝宝护理要谨慎 185
夏季防蚊有方法 185
宝宝安全问题莫忽视 186
如何应对“夜哭郎” 187
应该扔掉哪些玩具 188
“电视保姆”要不得 189
怎样给宝宝喂药 189
宝宝头发稀疏怎么办 190
第五节 5～6个月宝宝轻松护理育儿经 191
怎样帮宝宝减轻出牙痛苦 191
如何纠正宝宝的“恋物”心理 192
注意培养宝宝一个人睡的习惯 193
不提倡晚上勤换尿布 194
不宜让宝宝久坐 194
教宝宝说话时存在的误区 195
正确对待宝宝吃手现象 196
正确认识宝宝的体态语言 197
第六节 6～7个月宝宝轻松护理育儿经 199
巧妙处理宝宝耍脾气 199
为什么宝宝变得爱生病 199
培养宝宝良好的习惯 200
及时为宝宝挑一双合适的鞋 201
把洗澡变成让宝宝高兴的事 202
宝宝玩耍还是在大床上好 203
宝宝爬行阶段的安全与卫生 203
白天睡得少，晚上睡得香 204
宝宝从床上摔下莫惊慌 205
第七节 7～8个月宝宝轻松护理育儿经 206
宝宝喜欢电动玩具 206
掌握宝宝的排便规律 206
正确掌握日常护理要点 208
宝宝睡觉前最好不要洗头 209
如何应对宝宝干呕 209
经常擦浴好处多 210
怎样保护宝宝的水嫩肌肤 210
谨防异物入眼 211
宝宝面部护理细心做 212
宝宝不认生怎么办 213
教宝宝如何保护自己 214
莫忽视折叠式婴儿车的安全问题 214
不要让宝宝太热 215
第八节 8～9个月宝宝轻松护理育儿经 215
可以为宝宝独自睡觉做准备了 215
宝宝用头撞东西正常吗 216
正确认识宝宝的“能力倒退” 217
如何对宝宝进行排便训练 217
如何让宝宝主动配合穿衣 218
宝宝打呼噜正常吗 218
如何训练宝宝爬行 219
怎样培养宝宝的刷牙习惯 220
宝宝趴着睡好吗 221
第九节 910个月宝宝轻松护理育儿经 222
骑自行车带宝宝外出莫忽视安全 222
掌握教宝宝学走路的诀窍 223
如何对待男宝宝玩生殖器 224
爸爸妈妈要经常和宝宝交谈 224
不宜让宝宝长时间站立 225
学步车，让人欢喜让人忧 225
让宝宝的房间“绿”起来 226
爸爸妈妈谁对宝宝的影响大 227
细心观察，从睡态辨病 228
开裆裤并非非用不可 229
第十节 10～11个月宝宝轻松护理育儿经 230
宝宝活动过度有隐患 230
谨防宝宝发生意外事故 230
预防“八字脚”，应从学步开始 231
不能忽略宝宝游泳的安全问题 232
给宝宝洗头、秀发有方法 233
宝宝说话早晚有差异 235
不可不知的嗓子保健 235
如何应对宝宝入睡难 236
宝宝误饮、误食后怎么办 237
第十一节 11～12个月宝宝轻松护理育儿经 238
如何正确对待宝宝的无理取闹 238
保护宝宝，避免蚊虫叮咬 260
如何应对宝宝便秘 261
宝宝不能常吃小中药 261
宝宝感冒，防胜于治 262
舌头也是反映疾病的镜子 263
第三节 3～4个月宝宝健康小药箱 265
患病的宝宝如何接种 265
疫苗接种间隔莫忽视 265
加强护理防过敏 266
谨防小儿肺炎 267
防治缺铁性贫血宜趁早 268
积极防治水痘 268
如何防治宝宝腹绞痛 269
第四节 4～5个月宝宝健康小药箱 270
本月计划免疫 270
百日咳防治要谨慎 271
打针与吃药孰优孰劣 272
牛奶、果汁和茶水不宜与药物同服 272
怎样喂宝宝吃药 273
如何正确给宝宝滴眼药水、涂眼药膏 274
第五节 5～6个月宝宝健康小药箱 274
本月计划免疫 274
为宝宝建一个家庭小药箱 275
手足口病的护理 276
宝宝鼻出血莫惊慌 277
打疫苗也要有所取舍 278
给宝宝滴耳鼻药的方法 279
第六节 6～7个月宝宝健康小药箱 279
提高体质防疾病 279
如何护理发热的宝宝 280
如何预防呼吸道传染病 281
怎样护理输液的宝宝 282
怎样护理湿疹加重的宝宝 283
如何护理高热惊厥的宝宝 284
宝宝痤疮需巧护理 284
第七节 7～8个月宝宝健康小药箱 285
本月计划免疫 285
宝宝玫瑰疹的防治 286
观察大便初步判断腹泻原因 287
如何防治宝宝夏季热 288
如何应对宝宝大便干燥 289
如何应对小儿手足癣 289
第八节 8～9个月宝宝健康小药箱 290
本月计划免疫 290
积极应对小儿咳嗽 291
宝宝眼疾早发现 292
宝宝小腿弯曲是病吗 293
宝宝烫伤怎么办 293
及早发现小儿隐睾 294
宝宝误吞异物莫惊慌 294
宝宝健康检查时间表 296
第九节 9～10个月宝宝健康小药箱 296
冬季要防冻疮 296
如何防治口角炎 297
如何防治肾结石 297
如何防治小儿脱水 298
宝宝头部受伤如何急救 299
宝宝不能随意吃喉片 300
第十节 10～11个月宝宝健康小药箱 300
如何防止小儿消化不良 300
及时纠正宝宝夜间磨牙 301
如何防治小儿反复发作性腹痛 302
如何防治麦粒肿 304
如何处理猫狗咬伤 304
如何防治蛔虫性肠梗阻 305
警惕寄生虫感染 305
第十一节 11～12个月宝宝健康小药箱 306
该给宝宝进行周岁检查了 306
乙脑疫苗增强宝宝免疫力 307
如何防治口腔溃疡 308
科学选择非处方药 309
如何纠正小儿厌食 310
防范疾病从细节做起 311
第六章 亲子乐园，破解宝宝智力成长的密码 313
第一节 1～2个月宝宝能力开发智慧树 313
本月宝宝智能发育状况 313
早教启蒙也要适时 314
竖抱抬头早练习 314
让宝宝通过手“认识”世界 315
爱笑的宝宝更聪明 317
听觉刺激训练 317
语言训练需要运动和模仿 318
让宝宝通过触觉感知世界 319
宝宝益智游戏 320
第二节 2～3个月宝宝能力开发智慧树 321
本月宝宝智能发育状况 321
四肢动作被动操 323
手指精细动作训练 324
培养宝宝完美的情商 325
能力发展的重点——视觉训练 326
听觉能力训练 327
语言能力的开发训练 328
第三节 3～4个月宝宝能力开发智慧树 328
本月宝宝智能发育状况 328
宝宝发辅音训练 330
社交能力的开发训练 330
宝宝的视听练习 331
宝宝独坐练习 333
手指精细动作训练 333
认知能力训练 334
亲密拥抱大自然 335
第四节 4～5个月宝宝能力开发智慧树 336
本月宝宝智能发育状况 336
宝宝的运动能力训练 337
手指精细动作训练 338
认识丰富多彩的颜色 339
宝宝的语言能力训练 340
“抱抱”培养好个性 341
宝宝听觉能力训练 342
第五节 5～6个月宝宝能力开发智慧树 342
本月宝宝智能发育状况 342
注意培养宝宝的自我意识 344
宝宝的语言能力训练 345
宝宝的记忆力练习 346
宝宝的运动能力训练 347
教宝宝认物 347
宝宝的精细动作训练 348
第六节 6～7个月宝宝能力开发智慧树 349
本月宝宝智能发育状况 349
宝宝的精细动作训练 350
“伙伴教育”不可少 351
宝宝的运动能力训练 352
如何逗宝宝“说话” 353
鼓励和赞扬是最好的教育 353
第七节 7～8个月宝宝能力开发智慧树 354
宝宝的运动能力训练 354
宝宝的精细动作训练 355
宝宝的语言能力训练 355
宝宝的视觉能力训练 356
“夸”出宝宝的自信来 357
宝宝的社交能力训练 358
宝宝的认知能力训练 359
第八节 8～9个月宝宝能力开发智慧树 360
幽默感也可以培养 360
宝宝的语言能力训练 361
宝宝的行为能力训练 362
宝宝的视听能力训练 363
宝宝的手、眼、脑协调练习 364
宝宝的智力开发训练 365
宝宝的精细动作训练 366
第九节 9～10个月宝宝能力开发智慧树 367
对宝宝的保护不可过度 367
教宝宝辨别方向 368
宝宝的语言能力训练 368
宝宝的社交能力训练 369
宝宝的精细动作训练 370
宝宝的运动能力训练 371
第十节 10～11个月宝宝能力开发智慧树 372
不要扼杀宝宝的好奇心 372
宝宝的精细动作训练 373
宝宝的智能开发训练 374
宝宝的视听能力训练 375
宝宝的语言能力训练 376
教宝宝学会与人分享 377
第十一节 11～12个月宝宝能力开发智慧树 378
教宝宝读书 378
教宝宝看认字卡 379
关注宝宝的心理卫生 379
宝宝的智能开发训练 381
宝宝社会情绪能力的培养 382
怎样建立宝宝的是非意识 383