第一章 宝宝的生长发育，妈妈必知 24
第一节 0～3岁宝宝的生长发育 24
不同月龄的生长发育 24
新生儿的生长发育 24
1～2个月宝宝的生长发育 25
2～3个月宝宝的生长发育 26
3～4个月宝宝的生长发育 26
4～5个月宝宝的生长发育 26
5～6个月宝宝的生长发育 26
6～7个月宝宝的生长发育 27
7～8个月宝宝的生长发育 27
8～9个月宝宝的生长发育 27
9～10个月宝宝的生长发育 27
10～11个月宝宝的生长发育 28
11～12个月宝宝的生长发育 28
1～1.5岁宝宝的生长发育 28
1.5～2岁宝宝的生长发育 28
2～3岁宝宝的生长发育 29
婴幼儿体重、身长曲线表 29
生长发育检测表 30
足月儿与早产儿外观特点 30
新生儿（0～28天）健康记录 31
家长记录宝宝28天至2个月的发育 32
宝宝28天至2个月健康记录 32
家长记录宝宝3～4个月的发育 33
宝宝3～4个月健康记录 34
家长记录宝宝6～7个月的发育 34
宝宝6～7个月健康记录 35
家长记录宝宝9～10个月的发育 36
宝宝9～10个月健康记录 36
家长记录宝宝1岁的发育 37
宝宝1岁健康记录 38
家长记录宝宝1岁6个月的发育 39
宝宝1岁6个月健康记录 39
家长记录宝宝2岁的发育 40
宝宝2岁健康记录 41
家长记录宝宝2岁6个月的发育 42
宝宝2岁6个月健康记录 42
家长记录宝宝3岁的发育 43
宝宝3岁健康记录 44
第二节 了解身高 45
宝宝身高测量方法 45
宝宝是怎样长高的 45
影响宝宝身高的因素有哪些 46
营养素 46
缺乏母爱 47
熬夜 47
药物副作用 47
先天遗传 47
体育锻炼 47
第三节 重视宝宝的睡眠 48
不同年龄儿童平均睡眠时间 48
不可轻视的宝宝睡眠 48
让宝宝听话快速入睡的方法 49
越夜越精神的小宝贝 49
睡眠不规律的危害 50
驯服小夜猫子 50
关于宝宝睡眠的一些注意点 52
睡前宝宝应该很放松 52
宝宝浅睡时不要着急离去 52
记得帮助宝宝二次睡眠 53
不要忽略宝宝的恐惧心理 53
不能让宝宝饿着肚子睡觉 53
慢慢地把入睡时间提前 53
重视睡前故事时刻 54
白天的小睡代替不了晚上的缺睡 54
睡眠中的疾病信号 54
频繁翻身 54
咀嚼 55
四肢抖动 55
大汗 55
抓耳摇头 55
手指或脚趾抽动 55
第四节 营养与饮食 56
换乳初期（出生后4～6个月） 56
添加辅食的方法 56
换乳初期辅食推荐 58
梨汁 58
桃汁 58
菠菜蛋黄粥 59
橘子汁 59
番茄汁 60
胡萝卜番茄汁 60
南瓜粥 61
苹果胡萝卜汁 61
甜瓜汁 62
苹果淀粉汤 62
胡萝卜汁 63
菠菜大米粥 63
胡萝卜甜粥 64
油菜粥 64
南瓜土豆糊 65
蛋黄糊 65
栗子卷心菜粥 66
南瓜碎末 66
西瓜汁 67
大米燕麦粥 67
香蕉地瓜粥 68
南瓜浓汤 68
牛奶麦片粥 69
藕粉 69
蛋黄菜糊 70
蛋黄粥 70
换乳中期（出生后7～8个月） 71
添加辅食的方法 71
中期粥、面条的喂养要点 72
换乳中期辅食推荐 73
酸奶粥 73
脊肉粥 73
鳕鱼粥 74
鱼肉松粥 74
鳕鱼香菇粥 75
鸡汁粥 75
椰汁奶糊 76
牛肉粥 76
番茄鱼粥 77
鸡肝胡萝卜粥 77
油菜粟米粥 78
蛋花鱼 78
三文鱼粥 79
番茄土豆鸡末粥 79
核桃仁糯米粥 80
核桃小米粥 80
鸡肉肝泥粥 81
牛肉豆腐粥 81
鸡肉牛奶粥 82
红枣粥 82
豆腐鸡蛋羹 83
豆腐蛋汤 83
鱼茸粥 84
玉米片牛奶粥 84
鸡肉烩南瓜 85
猪肝绿豆粥 85
鸡肉粥 86
金枪鱼牛奶粥 86
面包粥 87
冰糖银耳汤 87
豌豆土豆泥 88
鸡肝泥 88
换乳后期（出生后9～11个月） 89
适宜摄入辅食的种类及数量 89
添加辅食的方法 90
后期粥和面条的喂养要点 91
换乳后期辅食推荐 92
豆腐鱼泥汤 92
蒸南瓜粥 92
鸡肝软饭 93
黑芝麻糙米粥 93
鸡肉什锦稀饭 94
菠菜紫菜粥 94
芋头粥 95
牛肉粥 95
黄瓜鸡肉粥 96
鸡肉软饭 96
鲜奶鱼丁 97
杏仁苹果豆腐羹 97
黄瓜鸡肉粥 98
鸡肉软饭 98
乌龙面糊 99
鸡蛋肉末羹 99
鹌鹑粥 100
鱼泥豆腐苋菜粥 100
菠菜小银鱼面 101
法国土司 101
金银花山茶粥 102
牛肉蔬菜粥 102
蔬菜粥 103
莲藕粥 103
营养蛋饼 104
蔬菜面线 104
换乳结束期（1～1.5岁） 105
适宜摄入辅食的种类及数量 105
添加辅食的方法 105
换乳结束期辅食推荐 107
肉末软饭 107
豌豆稀饭 107
文思豆腐 108
水晶南瓜包 108
甜椒鱼丝 109
香甜水果粥 109
虾仁豆腐汤 110
黄花菜瘦肉粥 110
乌鱼粥 111
山药芝麻粥 111
香芹燕麦粥 112
红枣莲子百合粥 112
山药红米粥 113
鸡肉土豆丸 113
虾片粥 114
绿豆薏仁粥 114
虾酱炒豆腐 115
胡萝卜玉米渣粥 115
荠菜肉馄饨 116
鲜滑鱼片粥 116
青菜肉饼 117
红嘴绿鹦哥丝面 117
金针菇面 118
火腿狮子头 118
莼菜鸡丝汤 119
馄饨 119
番茄鸡蛋沙拉 120
玉米牛肉羹 120
肉末饭 121
番茄饭卷 121
酸奶酪 122
蛋饺 122
地瓜豆腐 123
太阳豆腐 123
什锦虾仁蒸蛋 124
鸡肉蒸豆腐 124
豆沙鲜桃 125
酸甜彩椒 125
虾皮菜包 126
番茄蛋卷 126
荷包蛋 127
香橙鸡蛋饼 127
1.5～3岁宝宝的营养餐 128
提高免疫力的营养餐 129
牡蛎豆腐饺 130
黄瓜炒子虾 130
红杞活鱼 131
鸡肉芝麻棒 131
红枣鱼汤 132
糖醋白菜 132
松仁豆腐 133
营养牛骨汤 133
姜汁苋菜 134
百合煮香芋 134
银鱼白菜羹 135
松子毛豆炒干丁 135
促进大脑发育的营养餐 136
酥炸甜核桃 137
香椿芽拌豆腐 137
凤眼鹌鹑蛋 138
油菜海米豆腐 138
柠檬鸭汤 139
木瓜排骨汤 139
肉片炒黄瓜 140
胡萝卜排骨汤 140
提高宝宝注意力的营养餐 141
煮鱼饼 142
什锦水果羹 142
葡萄丝糕 143
白菜豆腐牛肉汤 143
软煎鸡肝 144
虾皮冬瓜 144
草鱼烧豆腐 145
咸蛋黄炒南瓜 145
改善宝宝偏食的营养餐 146
鸡丝凉拌面 147
炸酱面 147
葱油虾米面 148
凉拌猪皮冻 148
冬菇白菜 149
酱鸭 149
蒸鸡翅 150
鱼肉水饺 150
可口鲑鱼炒饭 151
缤纷水果饭团 151
预防宝宝贫血的营养餐 152
杞子煲红枣 153
香蕉发糕 153
琵琶豆腐 154
清蒸大虾 154
虾肉小笼包 155
佛手包 155
虾皮清炖豆腐 156
蝴蝶卷 156
增强宝宝体质的营养餐 157
花生酱蛋挞 158
玻璃白菜汤 158
蛋皮饭包寿司卷 159
咸鱼寿司 159
红汁番茄米粉 160
地瓜炒粟米 160
虾肉水饺 161
正宗日式咖喱鸡饭 161
促进宝宝长高的营养餐 162
奶油白菜汤 162
冷拌蜇皮 162
卤汁茄子 163
小番茄炒鸡丁 163
碧绿白肚 164
海米拌油菜 164
预防宝宝便秘的营养餐 165
竹荪莲子汤 166
雪菜豆腐汤 166
金银豆腐 167
白烧鱼肚玉兰片 167
木瓜炖鱼 168
胡萝卜煮蘑菇 168
醋拌木耳 169
番茄豆腐 169
甜辣白菜 170
清拌苦瓜丝 170
预防宝宝龋齿的营养餐 171
鲜蘑豆腐汤 172
香菇汤 172
肉丝干豆腐蒜苗 173
奶汤芹蔬小排骨 173
鸡蛋家常饼 174
豌豆蛋炒饭 174
三色冬瓜丝 175
金钩嫩豇豆 175
营养缺乏的体征 176
第五节 语言的发育 177
0～3个月 宝宝说话从这里开始 177
宝宝说话需具备的条件 177
每个阶段孩子应达到的标准 178
理解宝宝的啼哭 179
把握宝宝语言能力发育的特点 180
激发宝宝语言的训练 180
把握宝宝自发的发声机会 181
4～8个月宝宝快说话了 182
4～8个月宝宝的学话条件 182
向宝宝介绍周围环境中的人和物 182
逗引宝宝发音 183
9～12个月开始理解词的含义 183
9～12个月宝宝学习语言的特点 183
开始学会用动作表达“不” 184
宝宝的肢体语言 184
这样培养，宝宝就爱读书 185
13～18个月 为宝宝创造一个良好的语言环境 187
宝宝听懂你的话了 187
一词多意的表达方式 187
鼓励宝宝学会表达 187
进行听说话的训练 188
19～21个月 走进“词汇爆炸”的时代 189
说“不”的宝宝好可爱 189
说话练习怎样才能收到好效果 189
22～24个月 培养宝宝的口语表达能力 190
妈妈要多与宝宝会话 190
宝宝话太多正常吗 191
不要忽略语法 191
25～27个月 宝宝要互动交流了 192
让宝宝语言在自然中得到发挥 192
让宝宝在交往中表现语言个性 192
让宝宝将礼貌用语运用到生活中 193
28～30个月 宝宝说话步入快车道 194
28～30岁宝宝的语言发育 194
培养宝宝的语言逻辑 195
宝宝发音不清晰怎么办 198
父母要鼓励胆小的宝宝大声说 198
31～33个月 语言发展的关键期 199
家有爱插话的宝宝 199
说话晚就笨吗 200
宝宝学习语言的关键期 201
34～36个月 学习语言的关键期 202
宝宝爱问“为什么” 202
3岁宝宝的语言智能关键点 202
深度开发语言智能需注意什么 203
第六节 情感的发育 205
认识情商：高情商的父母胜过100个老师 205
何谓情商 205
情商与智商 205
0～3岁宝宝的心理特点 206
高情商父母应该关注宝宝的哪些方面 206
道德情商：塑造宝宝高情商的第一步 207
要教会宝宝有颗善良的心 207
要教会宝宝爱和尊重 207
教会孩子自理生活 207
要跟宝宝讲道理 208
帮助宝宝树立正确的是非观 208
和宝宝一起参加亲子活动 208
自省情商：客观地认识自我 208
宝宝自省的好处 208
要让宝宝感觉到自己很能干 209
允许宝宝适度宣泄 209
宝宝遇到心理压力的几种信号 209
快乐情商：给宝宝快乐的人生 210
兴趣爱好要广泛 210
不同时期的快乐 210
克服宝宝心理自卑的方法 211
给宝宝树立分享的榜样 211
第二章 生活养护 214
第一节 尿布的更换 214
纸尿裤的更换 214
擦屁股的方法 214
更换纸尿裤的方法 215
宝宝睡着时如何更换尿不湿 216
拉拉裤的更换 216
如何丢弃脏内裤 217
尿布的更换 218
选尿布 218
尿布的折叠 218
尿布的使用 218
保留上面的腰带 218
洗尿布 218
尿布湿疹的预防 219
轻松更换尿布的窍门 220
避免弄脏衣服和床单的窍门 221
第二节 给新生儿洗澡 222
做好洗澡前准备 222
新生儿洗澡的基本操作 223
洗完澡后的工作 227
第三节 池浴 228
做好池浴前准备 228
池浴的基本操作 229
池浴完毕 231
第四节 身体的清洁与呵护 232
眼睛 232
耳 232
鼻 233
脐部 234
未完全干燥的脐部护理 234
完全干燥的脐部护理 234
手指甲 235
脚趾甲 235
头发 236
第五节 穿衣护理 237
各种宝宝衣服展示 237
贴身内衣及外衣的穿着方法 238
第六节 抱和背 239
颈部在结实之前如何抱 239
横着抱 239
坐着抱 240
抱在腰间 240
颈部结实以后的抱法 242
坐着抱 242
竖着抱 242
抱在腰间 242
玩耍时的抱法 243
横着抱 243
坐着向前地抱着 243
完全向前直立地抱着 243
“海獭”抱 243
用背背 244
第七节 外出 245
根据不同的月龄，选择户外活动及外出的方式 245
新生儿 245
3～6个月 245
1～2个月 245
7～11个月 245
12个月 246
婴儿车的选择及使用方法 247
安全坐椅的选择及使用方法 247
安全坐椅的类型 247
安放坐椅的位置 248
安装的方法 248
乘坐时的注意事项 248
第八节 宝宝抚触 249
开始之前的准备工作 249
头部 249
胸部 250
腹部 251
四肢 252
背部 255
臀部 257
抚触结束 257
第九节 牙齿保健 259
乳牙发育的过程 259
乳牙开始萌发的6～8月阶段 260
保健要点 260
纱布擦拭的步骤 260
上下齿齐全的1岁阶段 262
保健要点 260
刷牙的步骤 261
刷牙的注意事项 261
臼齿萌发的1.5岁阶段 262
保健要点 262
刷牙的步骤 263
龋齿是怎样引起 263
龋齿是由于坏齿细菌引起的 263
乳牙很容易遭到坏齿细菌的侵害 263
第十节 给孩子梳辫子 264
脸型与发型 264
具体脸型与发型的修饰要点 265
长发与圆形脸修饰要点 265
长发与倒三角脸修饰要点 265
长发与方形脸修饰要点 266
长发与椭圆形脸修饰要点 266
长发与长形脸修饰要点 266
短发与圆形脸修饰要点 266
短发与倒三角形脸修饰要点 267
短发与方形脸修饰要点 267
短发与椭圆形脸修饰要点 267
短发与长形脸修饰要点 267
编发的基本技巧 268
三束编法 268
反面编法 268
第十一节 长发的编发实例 269
可爱的小丸子发髻 269
麻花辫的邻家小妹 270
活泼俏丽麻花辫 271
方巾小达人 272
不对称发髻的童话小天使 273
可爱米奇头 274
个性发髻的大小姐 275
娇俏蝎子辫 276
偏侧蜈蚣辫的乖乖女 277
第十二节 短发的编发实例 278
童真小哪吒 278
不规则调皮羊角辫小甜心 279
百变精灵的镜头小明星 280
讨巧丫鬟头 281
两侧蜈蚣辫的小美妞 282
娇俏羊角辫 283
第十三节 男孩发型 284
围巾小潮男 284
手抓凌乱发型 285
第三章 疾病与家庭护理 288
第一节 了解新生儿疾病 288
黄疸 288
症状表现 288
产生原因 288
应对方法 288
家庭护理 289
新生儿窒息 290
症状表现 290
产生原因 291
应对方法 291
家庭护理 292
缺氧、缺血性脑病 292
症状表现 292
产生原因 293
应对方法 293
家庭护理 293
新生儿低血糖症 294
症状表现 294
产生原因 294
应对方法 294
家庭护理 295
新生儿破伤风 295
症状表现 295
产生原因 295
应对方法 296
家庭护理 296
新生儿颅内出血 297
症状表现 297
产生原因 297
应对方法 298
家庭护理 298
新生儿肝炎 298
症状表现 298
产生原因 299
应对方法 299
家庭护理 299
新生儿溶血病 300
症状表现 300
产生原因 300
应对方法 300
家庭护理 301
新生儿粉刺 301
症状表现 301
产生原因 301
应对方法 301
家庭护理 302
脐肉芽肿 302
症状表现 302
产生原因 302
应对方法 303
家庭护理 303
脐炎 303
症状表现 303
产生原因 304
应对方法 304
家庭护理 304
第二节 常见症状的基本认识与护理 305
发热 305
发热是一种防御性反应 305
给宝宝一个更舒适的环境 305
护理要点 306
呕吐 308
婴幼儿原本就比较容易呕吐 308
要防止婴幼儿出现脱水症状 308
护理要点 308
腹泻 310
粪便松软和腹泻是不同的 310
预防脱水和臀部长斑疹 310
护理要点 310
咳嗽 312
咳嗽是为了把痰咳出来 312
给宝宝创造一个舒适的环境 312
护理要点 312
流鼻涕、鼻塞 314
如何能让宝宝的鼻子通畅 314
护理要点 315
口腔、舌头、牙齿的问题 316
食欲下降应该先检查一下口腔 316
护理要点 316
便秘 317
不仅要看排便次数，还要注意排便时宝宝的状态 317
护理要点 317
第三节 主要疾病诊疗与治疗方法 319
感冒 319
症状表现 319
产生原因 319
应对方法 319
家庭护理 320
猩红热 320
症状表现 320
产生原因 321
应对方法 321
家庭护理 321
百日咳 321
症状表现 321
产生原因 322
应对方法 322
家庭护理 322
麻疹 323
症状表现 323
应对方法 323
家庭护理 324
流脑 324
症状表现 324
产生原因 324
应对方法 324
家庭护理 325
手、足、口病 325
症状表现 325
产生原因 325
应对方法 325
家庭护理 326
水痘 327
症状表现 327
产生原因 327
应对方法 327
家庭护理 328
沙眼 328
症状表现 328
产生原因 329
应对方法 329
家庭护理 329
肺炎 330
症状表现 330
产生原因 330
应对方法 331
家庭护理 331
哮喘 332
症状表现 332
产生原因 332
应对方法 332
家庭护理 332
小儿急性支气管炎 333
症状表现 333
产生原因 333
应对方法 333
家庭护理 334
腹泻 334
症状表现 334
产生原因 334
应对方法 335
家庭护理 335
急性胃肠炎 335
症状表现 335
产生原因 335
应对方法 336
家庭护理 336
食物中毒 337
症状表现 337
产生原因 337
应对方法 337
家庭护理 337
肠套叠 338
症状表现 338
产生原因 338
应对方法 338
家庭护理 338
病毒性心肌炎 339
症状表现 339
产生原因 339
应对方法 339
家庭护理 340
先天性心脏病 340
症状表现 340
产生原因 340
应对方法 341
家庭护理 341
肝炎 342
症状表现 342
产生原因 342
应对方法 342
家庭护理 343
热性痉挛 343
症状表现 343
产生原因 343
应对方法 343
家庭护理 344
异位性皮肤炎 344
症状表现 344
产生原因 344
应对方法 345
家庭护理 345
过敏性鼻炎 346
症状表现 346
产生原因 346
应对方法 346
家庭护理 346
食物过敏 347
症状表现 347
产生原因 347
应对方法 347
家庭护理 347
急性肾炎 348
症状表现 348
应对方法 348
家庭护理 348
阴囊水肿 349
症状表现 349
产生原因 349
应对方法 349
家庭护理 349
隐睾症 350
症状表现 350
产生原因 350
应对方法 350
家庭护理 351
包皮龟头炎 351
症状表现 351
产生原因 351
应对方法 352
家庭护理 352
婴幼儿性青光眼 352
症状表现 352
产生原因 352
应对方法 353
家庭护理 353
结膜炎 353
症状表现 353
产生原因 353
应对方法 354
家庭护理 354
婴幼儿先天性鼻泪管阻塞 355
症状表现 355
产生原因 355
应对方法 355
家庭护理 356
扁桃体炎 356
症状表现 356
产生原因 356
应对方法 357
家庭护理 357
口腔炎 357
症状表现 357
产生原因 357
应对方法 358
家庭护理 358
咽喉炎 358
症状表现 358
产生原因 358
应对方法 359
家庭护理 359
中耳炎 359
症状表现 359
产生原因 360
应对方法 360
家庭护理 360
鹅口疮 361
症状表现 361
产生原因 361
应对方法 361
家庭护理 361
幼儿急疹 362
症状表现 362
产生原因 362
应对方法 363
家庭护理 363
痱子 363
症状表现 363
产生原因 363
应对方法 363
家庭护理 364
婴幼儿荨麻疹 364
症状表现 364
产生原因 364
应对方法 364
家庭护理 365
接触性皮炎 365
症状表现 365
产生原因 365
应对方法 366
家庭护理 366
小儿肥胖症 367
症状表现 367
产生原因 367
应对方法 367
家庭护理 367