优质宝宝系列 新妈妈的第一本育儿书PDF电子书下载

第一章 宝宝的生长发育，妈妈必知 24

第一节 0～3岁宝宝的生长发育 24

不同月龄的生长发育 24

新生儿的生长发育 24

1～2个月宝宝的生长发育 25

2～3个月宝宝的生长发育 26

3～4个月宝宝的生长发育 26

4～5个月宝宝的生长发育 26

5～6个月宝宝的生长发育 26

6～7个月宝宝的生长发育 27

7～8个月宝宝的生长发育 27

8～9个月宝宝的生长发育 27

9～10个月宝宝的生长发育 27

10～11个月宝宝的生长发育 28

11～12个月宝宝的生长发育 28

1～1.5岁宝宝的生长发育 28

1.5～2岁宝宝的生长发育 28

2～3岁宝宝的生长发育 29

婴幼儿体重、身长曲线表 29

生长发育检测表 30

足月儿与早产儿外观特点 30

新生儿（0～28天）健康记录 31

家长记录宝宝28天至2个月的发育 32

宝宝28天至2个月健康记录 32

家长记录宝宝3～4个月的发育 33

宝宝3～4个月健康记录 34

家长记录宝宝6～7个月的发育 34

宝宝6～7个月健康记录 35

家长记录宝宝9～10个月的发育 36

宝宝9～10个月健康记录 36

家长记录宝宝1岁的发育 37

宝宝1岁健康记录 38

家长记录宝宝1岁6个月的发育 39

宝宝1岁6个月健康记录 39

家长记录宝宝2岁的发育 40

宝宝2岁健康记录 41

家长记录宝宝2岁6个月的发育 42

宝宝2岁6个月健康记录 42

家长记录宝宝3岁的发育 43

宝宝3岁健康记录 44

第二节 了解身高 45

宝宝身高测量方法 45

宝宝是怎样长高的 45

影响宝宝身高的因素有哪些 46

营养素 46

缺乏母爱 47

熬夜 47

药物副作用 47

先天遗传 47

体育锻炼 47

第三节 重视宝宝的睡眠 48

不同年龄儿童平均睡眠时间 48

不可轻视的宝宝睡眠 48

让宝宝听话快速入睡的方法 49

越夜越精神的小宝贝 49

睡眠不规律的危害 50

驯服小夜猫子 50

关于宝宝睡眠的一些注意点 52

睡前宝宝应该很放松 52

宝宝浅睡时不要着急离去 52

记得帮助宝宝二次睡眠 53

不要忽略宝宝的恐惧心理 53

不能让宝宝饿着肚子睡觉 53

慢慢地把入睡时间提前 53

重视睡前故事时刻 54

白天的小睡代替不了晚上的缺睡 54

睡眠中的疾病信号 54

频繁翻身 54

咀嚼 55

四肢抖动 55

大汗 55

抓耳摇头 55

手指或脚趾抽动 55

第四节 营养与饮食 56

换乳初期（出生后4～6个月） 56

添加辅食的方法 56

换乳初期辅食推荐 58

梨汁 58

桃汁 58

菠菜蛋黄粥 59

橘子汁 59

番茄汁 60

胡萝卜番茄汁 60

南瓜粥 61

苹果胡萝卜汁 61

甜瓜汁 62

苹果淀粉汤 62

胡萝卜汁 63

菠菜大米粥 63

胡萝卜甜粥 64

油菜粥 64

南瓜土豆糊 65

蛋黄糊 65

栗子卷心菜粥 66

南瓜碎末 66

西瓜汁 67

大米燕麦粥 67

香蕉地瓜粥 68

南瓜浓汤 68

牛奶麦片粥 69

藕粉 69

蛋黄菜糊 70

蛋黄粥 70

换乳中期（出生后7～8个月） 71

添加辅食的方法 71

中期粥、面条的喂养要点 72

换乳中期辅食推荐 73

酸奶粥 73

脊肉粥 73

鳕鱼粥 74

鱼肉松粥 74

鳕鱼香菇粥 75

鸡汁粥 75

椰汁奶糊 76

牛肉粥 76

番茄鱼粥 77

鸡肝胡萝卜粥 77

油菜粟米粥 78

蛋花鱼 78

三文鱼粥 79

番茄土豆鸡末粥 79

核桃仁糯米粥 80

核桃小米粥 80

鸡肉肝泥粥 81

牛肉豆腐粥 81

鸡肉牛奶粥 82

红枣粥 82

豆腐鸡蛋羹 83

豆腐蛋汤 83

鱼茸粥 84

玉米片牛奶粥 84

鸡肉烩南瓜 85

猪肝绿豆粥 85

鸡肉粥 86

金枪鱼牛奶粥 86

面包粥 87

冰糖银耳汤 87

豌豆土豆泥 88

鸡肝泥 88

换乳后期（出生后9～11个月） 89

适宜摄入辅食的种类及数量 89

添加辅食的方法 90

后期粥和面条的喂养要点 91

换乳后期辅食推荐 92

豆腐鱼泥汤 92

蒸南瓜粥 92

鸡肝软饭 93

黑芝麻糙米粥 93

鸡肉什锦稀饭 94

菠菜紫菜粥 94

芋头粥 95

牛肉粥 95

黄瓜鸡肉粥 96

鸡肉软饭 96

鲜奶鱼丁 97

杏仁苹果豆腐羹 97

黄瓜鸡肉粥 98

鸡肉软饭 98

乌龙面糊 99

鸡蛋肉末羹 99

鹌鹑粥 100

鱼泥豆腐苋菜粥 100

菠菜小银鱼面 101

法国土司 101

金银花山茶粥 102

牛肉蔬菜粥 102

蔬菜粥 103

莲藕粥 103

营养蛋饼 104

蔬菜面线 104

换乳结束期（1～1.5岁） 105

适宜摄入辅食的种类及数量 105

添加辅食的方法 105

换乳结束期辅食推荐 107

肉末软饭 107

豌豆稀饭 107

文思豆腐 108

水晶南瓜包 108

甜椒鱼丝 109

香甜水果粥 109

虾仁豆腐汤 110

黄花菜瘦肉粥 110

乌鱼粥 111

山药芝麻粥 111

香芹燕麦粥 112

红枣莲子百合粥 112

山药红米粥 113

鸡肉土豆丸 113

虾片粥 114

绿豆薏仁粥 114

虾酱炒豆腐 115

胡萝卜玉米渣粥 115

荠菜肉馄饨 116

鲜滑鱼片粥 116

青菜肉饼 117

红嘴绿鹦哥丝面 117

金针菇面 118

火腿狮子头 118

莼菜鸡丝汤 119

馄饨 119

番茄鸡蛋沙拉 120

玉米牛肉羹 120

肉末饭 121

番茄饭卷 121

酸奶酪 122

蛋饺 122

地瓜豆腐 123

太阳豆腐 123

什锦虾仁蒸蛋 124

鸡肉蒸豆腐 124

豆沙鲜桃 125

酸甜彩椒 125

虾皮菜包 126

番茄蛋卷 126

荷包蛋 127

香橙鸡蛋饼 127

1.5～3岁宝宝的营养餐 128

提高免疫力的营养餐 129

牡蛎豆腐饺 130

黄瓜炒子虾 130

红杞活鱼 131

鸡肉芝麻棒 131

红枣鱼汤 132

糖醋白菜 132

松仁豆腐 133

营养牛骨汤 133

姜汁苋菜 134

百合煮香芋 134

银鱼白菜羹 135

松子毛豆炒干丁 135

促进大脑发育的营养餐 136

酥炸甜核桃 137

香椿芽拌豆腐 137

凤眼鹌鹑蛋 138

油菜海米豆腐 138

柠檬鸭汤 139

木瓜排骨汤 139

肉片炒黄瓜 140

胡萝卜排骨汤 140

提高宝宝注意力的营养餐 141

煮鱼饼 142

什锦水果羹 142

葡萄丝糕 143

白菜豆腐牛肉汤 143

软煎鸡肝 144

虾皮冬瓜 144

草鱼烧豆腐 145

咸蛋黄炒南瓜 145

改善宝宝偏食的营养餐 146

鸡丝凉拌面 147

炸酱面 147

葱油虾米面 148

凉拌猪皮冻 148

冬菇白菜 149

酱鸭 149

蒸鸡翅 150

鱼肉水饺 150

可口鲑鱼炒饭 151

缤纷水果饭团 151

预防宝宝贫血的营养餐 152

杞子煲红枣 153

香蕉发糕 153

琵琶豆腐 154

清蒸大虾 154

虾肉小笼包 155

佛手包 155

虾皮清炖豆腐 156

蝴蝶卷 156

增强宝宝体质的营养餐 157

花生酱蛋挞 158

玻璃白菜汤 158

蛋皮饭包寿司卷 159

咸鱼寿司 159

红汁番茄米粉 160

地瓜炒粟米 160

虾肉水饺 161

正宗日式咖喱鸡饭 161

促进宝宝长高的营养餐 162

奶油白菜汤 162

冷拌蜇皮 162

卤汁茄子 163

小番茄炒鸡丁 163

碧绿白肚 164

海米拌油菜 164

预防宝宝便秘的营养餐 165

竹荪莲子汤 166

雪菜豆腐汤 166

金银豆腐 167

白烧鱼肚玉兰片 167

木瓜炖鱼 168

胡萝卜煮蘑菇 168

醋拌木耳 169

番茄豆腐 169

甜辣白菜 170

清拌苦瓜丝 170

预防宝宝龋齿的营养餐 171

鲜蘑豆腐汤 172

香菇汤 172

肉丝干豆腐蒜苗 173

奶汤芹蔬小排骨 173

鸡蛋家常饼 174

豌豆蛋炒饭 174

三色冬瓜丝 175

金钩嫩豇豆 175

营养缺乏的体征 176

第五节 语言的发育 177

0～3个月 宝宝说话从这里开始 177

宝宝说话需具备的条件 177

每个阶段孩子应达到的标准 178

理解宝宝的啼哭 179

把握宝宝语言能力发育的特点 180

激发宝宝语言的训练 180

把握宝宝自发的发声机会 181

4～8个月宝宝快说话了 182

4～8个月宝宝的学话条件 182

向宝宝介绍周围环境中的人和物 182

逗引宝宝发音 183

9～12个月开始理解词的含义 183

9～12个月宝宝学习语言的特点 183

开始学会用动作表达“不” 184

宝宝的肢体语言 184

这样培养，宝宝就爱读书 185

13～18个月 为宝宝创造一个良好的语言环境 187

宝宝听懂你的话了 187

一词多意的表达方式 187

鼓励宝宝学会表达 187

进行听说话的训练 188

19～21个月 走进“词汇爆炸”的时代 189

说“不”的宝宝好可爱 189

说话练习怎样才能收到好效果 189

22～24个月 培养宝宝的口语表达能力 190

妈妈要多与宝宝会话 190

宝宝话太多正常吗 191

不要忽略语法 191

25～27个月 宝宝要互动交流了 192

让宝宝语言在自然中得到发挥 192

让宝宝在交往中表现语言个性 192

让宝宝将礼貌用语运用到生活中 193

28～30个月 宝宝说话步入快车道 194

28～30岁宝宝的语言发育 194

培养宝宝的语言逻辑 195

宝宝发音不清晰怎么办 198

父母要鼓励胆小的宝宝大声说 198

31～33个月 语言发展的关键期 199

家有爱插话的宝宝 199

说话晚就笨吗 200

宝宝学习语言的关键期 201

34～36个月 学习语言的关键期 202

宝宝爱问“为什么” 202

3岁宝宝的语言智能关键点 202

深度开发语言智能需注意什么 203

第六节 情感的发育 205

认识情商：高情商的父母胜过100个老师 205

何谓情商 205

情商与智商 205

0～3岁宝宝的心理特点 206

高情商父母应该关注宝宝的哪些方面 206

道德情商：塑造宝宝高情商的第一步 207

要教会宝宝有颗善良的心 207

要教会宝宝爱和尊重 207

教会孩子自理生活 207

要跟宝宝讲道理 208

帮助宝宝树立正确的是非观 208

和宝宝一起参加亲子活动 208

自省情商：客观地认识自我 208

宝宝自省的好处 208

要让宝宝感觉到自己很能干 209

允许宝宝适度宣泄 209

宝宝遇到心理压力的几种信号 209

快乐情商：给宝宝快乐的人生 210

兴趣爱好要广泛 210

不同时期的快乐 210

克服宝宝心理自卑的方法 211

给宝宝树立分享的榜样 211

第二章 生活养护 214

第一节 尿布的更换 214

纸尿裤的更换 214

擦屁股的方法 214

更换纸尿裤的方法 215

宝宝睡着时如何更换尿不湿 216

拉拉裤的更换 216

如何丢弃脏内裤 217

尿布的更换 218

选尿布 218

尿布的折叠 218

尿布的使用 218

保留上面的腰带 218

洗尿布 218

尿布湿疹的预防 219

轻松更换尿布的窍门 220

避免弄脏衣服和床单的窍门 221

第二节 给新生儿洗澡 222

做好洗澡前准备 222

新生儿洗澡的基本操作 223

洗完澡后的工作 227

第三节 池浴 228

做好池浴前准备 228

池浴的基本操作 229

池浴完毕 231

第四节 身体的清洁与呵护 232

眼睛 232

耳 232

鼻 233

脐部 234

未完全干燥的脐部护理 234

完全干燥的脐部护理 234

手指甲 235

脚趾甲 235

头发 236

第五节 穿衣护理 237

各种宝宝衣服展示 237

贴身内衣及外衣的穿着方法 238

第六节 抱和背 239

颈部在结实之前如何抱 239

横着抱 239

坐着抱 240

抱在腰间 240

颈部结实以后的抱法 242

坐着抱 242

竖着抱 242

抱在腰间 242

玩耍时的抱法 243

横着抱 243

坐着向前地抱着 243

完全向前直立地抱着 243

“海獭”抱 243

用背背 244

第七节 外出 245

根据不同的月龄，选择户外活动及外出的方式 245

新生儿 245

3～6个月 245

1～2个月 245

7～11个月 245

12个月 246

婴儿车的选择及使用方法 247

安全坐椅的选择及使用方法 247

安全坐椅的类型 247

安放坐椅的位置 248

安装的方法 248

乘坐时的注意事项 248

第八节 宝宝抚触 249

开始之前的准备工作 249

头部 249

胸部 250

腹部 251

四肢 252

背部 255

臀部 257

抚触结束 257

第九节 牙齿保健 259

乳牙发育的过程 259

乳牙开始萌发的6～8月阶段 260

保健要点 260

纱布擦拭的步骤 260

上下齿齐全的1岁阶段 262

保健要点 260

刷牙的步骤 261

刷牙的注意事项 261

臼齿萌发的1.5岁阶段 262

保健要点 262

刷牙的步骤 263

龋齿是怎样引起 263

龋齿是由于坏齿细菌引起的 263

乳牙很容易遭到坏齿细菌的侵害 263

第十节 给孩子梳辫子 264

脸型与发型 264

具体脸型与发型的修饰要点 265

长发与圆形脸修饰要点 265

长发与倒三角脸修饰要点 265

长发与方形脸修饰要点 266

长发与椭圆形脸修饰要点 266

长发与长形脸修饰要点 266

短发与圆形脸修饰要点 266

短发与倒三角形脸修饰要点 267

短发与方形脸修饰要点 267

短发与椭圆形脸修饰要点 267

短发与长形脸修饰要点 267

编发的基本技巧 268

三束编法 268

反面编法 268

第十一节 长发的编发实例 269

可爱的小丸子发髻 269

麻花辫的邻家小妹 270

活泼俏丽麻花辫 271

方巾小达人 272

不对称发髻的童话小天使 273

可爱米奇头 274

个性发髻的大小姐 275

娇俏蝎子辫 276

偏侧蜈蚣辫的乖乖女 277

第十二节 短发的编发实例 278

童真小哪吒 278

不规则调皮羊角辫小甜心 279

百变精灵的镜头小明星 280

讨巧丫鬟头 281

两侧蜈蚣辫的小美妞 282

娇俏羊角辫 283

第十三节 男孩发型 284

围巾小潮男 284

手抓凌乱发型 285

第三章 疾病与家庭护理 288

第一节 了解新生儿疾病 288

黄疸 288

症状表现 288

产生原因 288

应对方法 288

家庭护理 289

新生儿窒息 290

症状表现 290

产生原因 291

应对方法 291

家庭护理 292

缺氧、缺血性脑病 292

症状表现 292

产生原因 293

应对方法 293

家庭护理 293

新生儿低血糖症 294

症状表现 294

产生原因 294

应对方法 294

家庭护理 295

新生儿破伤风 295

症状表现 295

产生原因 295

应对方法 296

家庭护理 296

新生儿颅内出血 297

症状表现 297

产生原因 297

应对方法 298

家庭护理 298

新生儿肝炎 298

症状表现 298

产生原因 299

应对方法 299

家庭护理 299

新生儿溶血病 300

症状表现 300

产生原因 300

应对方法 300

家庭护理 301

新生儿粉刺 301

症状表现 301

产生原因 301

应对方法 301

家庭护理 302

脐肉芽肿 302

症状表现 302

产生原因 302

应对方法 303

家庭护理 303

脐炎 303

症状表现 303

产生原因 304

应对方法 304

家庭护理 304

第二节 常见症状的基本认识与护理 305

发热 305

发热是一种防御性反应 305

给宝宝一个更舒适的环境 305

护理要点 306

呕吐 308

婴幼儿原本就比较容易呕吐 308

要防止婴幼儿出现脱水症状 308

护理要点 308

腹泻 310

粪便松软和腹泻是不同的 310

预防脱水和臀部长斑疹 310

护理要点 310

咳嗽 312

咳嗽是为了把痰咳出来 312

给宝宝创造一个舒适的环境 312

护理要点 312

流鼻涕、鼻塞 314

如何能让宝宝的鼻子通畅 314

护理要点 315

口腔、舌头、牙齿的问题 316

食欲下降应该先检查一下口腔 316

护理要点 316

便秘 317

不仅要看排便次数，还要注意排便时宝宝的状态 317

护理要点 317

第三节 主要疾病诊疗与治疗方法 319

感冒 319

症状表现 319

产生原因 319

应对方法 319

家庭护理 320

猩红热 320

症状表现 320

产生原因 321

应对方法 321

家庭护理 321

百日咳 321

症状表现 321

产生原因 322

应对方法 322

家庭护理 322

麻疹 323

症状表现 323

应对方法 323

家庭护理 324

流脑 324

症状表现 324

产生原因 324

应对方法 324

家庭护理 325

手、足、口病 325

症状表现 325

产生原因 325

应对方法 325

家庭护理 326

水痘 327

症状表现 327

产生原因 327

应对方法 327

家庭护理 328

沙眼 328

症状表现 328

产生原因 329

应对方法 329

家庭护理 329

肺炎 330

症状表现 330

产生原因 330

应对方法 331

家庭护理 331

哮喘 332

症状表现 332

产生原因 332

应对方法 332

家庭护理 332

小儿急性支气管炎 333

症状表现 333

产生原因 333

应对方法 333

家庭护理 334

腹泻 334

症状表现 334

产生原因 334

应对方法 335

家庭护理 335

急性胃肠炎 335

症状表现 335

产生原因 335

应对方法 336

家庭护理 336

食物中毒 337

症状表现 337

产生原因 337

应对方法 337

家庭护理 337

肠套叠 338

症状表现 338

产生原因 338

应对方法 338

家庭护理 338

病毒性心肌炎 339

症状表现 339

产生原因 339

应对方法 339

家庭护理 340

先天性心脏病 340

症状表现 340

产生原因 340

应对方法 341

家庭护理 341

肝炎 342

症状表现 342

产生原因 342

应对方法 342

家庭护理 343

热性痉挛 343

症状表现 343

产生原因 343

应对方法 343

家庭护理 344

异位性皮肤炎 344

症状表现 344

产生原因 344

应对方法 345

家庭护理 345

过敏性鼻炎 346

症状表现 346

产生原因 346

应对方法 346

家庭护理 346

食物过敏 347

症状表现 347

产生原因 347

应对方法 347

家庭护理 347

急性肾炎 348

症状表现 348

应对方法 348

家庭护理 348

阴囊水肿 349

症状表现 349

产生原因 349

应对方法 349

家庭护理 349

隐睾症 350

症状表现 350

产生原因 350

应对方法 350

家庭护理 351

包皮龟头炎 351

症状表现 351

产生原因 351

应对方法 352

家庭护理 352

婴幼儿性青光眼 352

症状表现 352

产生原因 352

应对方法 353

家庭护理 353

结膜炎 353

症状表现 353

产生原因 353

应对方法 354

家庭护理 354

婴幼儿先天性鼻泪管阻塞 355

症状表现 355

产生原因 355

应对方法 355

家庭护理 356

扁桃体炎 356

症状表现 356

产生原因 356

应对方法 357

家庭护理 357

口腔炎 357

症状表现 357

产生原因 357

应对方法 358

家庭护理 358

咽喉炎 358

症状表现 358

产生原因 358

应对方法 359

家庭护理 359

中耳炎 359

症状表现 359

产生原因 360

应对方法 360

家庭护理 360

鹅口疮 361

症状表现 361

产生原因 361

应对方法 361

家庭护理 361

幼儿急疹 362

症状表现 362

产生原因 362

应对方法 363

家庭护理 363

痱子 363

症状表现 363

产生原因 363

应对方法 363

家庭护理 364

婴幼儿荨麻疹 364

症状表现 364

产生原因 364

应对方法 364

家庭护理 365

接触性皮炎 365

症状表现 365

产生原因 365

应对方法 366

家庭护理 366

小儿肥胖症 367

症状表现 367

产生原因 367

应对方法 367

家庭护理 367