第一章 航空机务人员工作环境 1
第一节 温度 1
第二节 噪声 3
第三节 振动 5
第四节 辐射 7
第五节 有害气体 8
第六节 似昼夜节律失调 10
第七节 缺氧 11
第二章 航空机务人员常见疾病 13
第一节 颈椎病 13
第二节 腰椎间盘突出症 22
第三节 膝、踝关节损伤 27
第四节 腰肌劳损 32
第五节 慢性胃炎 35
第六节 消化性溃疡 38
第七节 胆囊炎 41
第八节 高脂血症 45
第九节 高血压病 51
第十节 冠心病 57
第十一节 头痛 65
第十二节 慢性支气管炎 69
第十三节 泌尿系结石 73
第十四节 前列腺炎 81
第十五节 噪声性耳聋 86
第十六节 中耳炎 92
第十七节 慢性鼻炎 100
第十八节 日光性皮肤病 106
第十九节 湿疹 110
第二十节 真菌性皮肤病 115
第二十一节 牙周炎 122
第二十二节 龋病 128
第二十三节 复发性口疮 134
第三章 航空机务人员常见急症 141
第一节 中暑 141
第二节 烧伤 144
第三节 冻伤 148
第四节 毒蛇咬伤 152
第五节 毒虫咬伤 158
第六节 高热 165
第七节 感染性腹泻 170
第八节 一氧化碳中毒 172
第九节 急性高原反应 175
第四章 航空机务人员心理健康维护 182
第一节 工作特性及心理压力来源 182
第二节 基本心理素质 184
第三节 心理教育 187
第四节 心理问题预防及干预措施 193
第五节 克服职业倦怠的方法 198
第五章 航空机务人员常见心理障碍 204
第一节 适应性障碍 204
第二节 情感障碍 207
第三节 创伤后应激障碍 213
第四节 神经症 217
第六章 航空机务人员日常保健方法 229
第一节 颈腰保健操 229
第二节 疲劳恢复操 242
第三节 呼吸放松操 253
第四节 心理放松法 257
第五节 合理膳食 262
附录 人体常用指标正常值 267
参考文献 271