法律咨询篇中华人民共和国老年人权益保障法 1
老年人的法律保障 5
老年人盼望保护哪些切身权益 6
老年人有哪些合法权利 6
老年人的特殊政治保障 6
老年人的经济保障 6
老年人不会写遗嘱怎么办 7
老年人应怎样书写遗嘱 7
老年人是否还应承担法定义务 7
什么是继承人的继承顺序 8
老年人不知道如何确定遗产范围怎么办 8
哪些人可以作为遗嘱的代写人和见证人 8
老年人遗嘱应对什么人保留必要的遗产份额 9
什么是遗赠扶养协议 9
什么是强行“继承遗产” 9
遇到儿女亲属强行“继承遗产”怎么办 9
老年人生前未立遗嘱，遗产分割时有争议怎么办 10
老年人是否可以撤销、变更自己所立的遗嘱 10
老年人曾立数份内容不一的遗嘱，最后应以哪份为准 10
老年人不养成年子女是否违法 11
老年人为何更需精神赡养 11
哪些人可以作为老年人遗嘱继承人 11
什么是赡养协议 11
虐待老年人将受到哪些处罚 12
老年人遭到虐待和遗弃怎么办 12
子女对老年人应尽哪些赡养扶助义务 12
老年人因故未能履行抚养义务，子女可否推卸赡养责任 12
无子女的老年人想收养子女，应如何办理手续 13
老年人无子女可以收养孙子女吗 13
丧偶儿媳有没有赡养公婆的义务 13
老年人的儿子死了，能叫孙子赡养吗 13
老年人能否取消不尽赡养义务子女的继承权 14
“生不赡养，死不继承”行得通吗 14
老年人应怎样对待逃避赡养义务的子女 14
扶养人不履行遗赠扶养协议怎么办 14
收养关系解除后，养子女还能否继承养父母的遗产 15
子女更改姓名后还能不能与父母相互继承遗产 15
“倒插门女婿”能否继承岳父、岳母的遗产 15
继父、继母与继子女之间是否互有继承权？应具备哪些条件才互有继承权 16
收养关系解除后的子女，能否继承生父母的遗产 16
养子女能否继承生父母的遗产 16
公婆、岳父母受丧偶儿媳、丧偶女婿赡养，生活无依靠的，能否继承儿媳、女婿的遗产 17
丧偶儿媳、丧偶女婿依法继承公婆、岳父母遗产后，其子女是否还可以代位继承 17
继子女在继承了继父或继母的遗产后，还能否继承生父母的遗产 17
与继父或继母已经形成抚养关系的继子女，在继父（母）与生母（父）离婚后，还能否继承继父或继母的遗产 17
老年人是否仍要负民事违约责任 18
老年人追索赡养费应向人民法院提供哪些证据 18
再婚后所购住房，再婚前的子女能否继承 18
单位是否有权从老年人的子女工资中扣除赡养费 18
老年人经常遭到儿媳辱骂怎么办 19
父母是否有继承已故子女遗产的权利 19
别人欠了老年人的钱款不还怎么办 19
老年人的儿子死了，儿媳能否带走财产 19
经继父母抚养教育过的继子女是否应承担赡养义务 20
养子女对养父母是否有赡养扶助义务 20
离婚后是否允许看望由对方抚养的子女 20
改嫁的养母是否有权要求养子女赡养 20
老年人怎样写诉状 21
祖父母和孙子女之间有何经济责任 21
养父母在收养关系无法维持时该怎么办 21
长辈是否应该抚养教育孙辈 21
因私出境探亲期间能否由亲友代办退休手续 22
离退休人员出国定居有哪些规定 22
打民事官司应具备哪些条件 22
打民事官司是否有时间限制 22
国有企业破产后，其退休人员供养的直系亲属的医疗问题应怎样处理 23
国有企业破产时，职工可以办理退休手续 23
退休干部被判处有期徒刑后待遇应如何处理 23
我国人口老龄化有哪些特点 24
老年学篇世界老年学进展概况 24
我国百岁老人有多少 25
我国老年人的划分标准 25
老年人应当学点老年学知识 25
老年教育包含哪些内容 25
世界老年人的划分标准 25
老年事业为何是社会主义新兴事业 26
老年人对社会应负哪些道德义务 26
老人守则 26
中国老人节 26
更年期应怎样处理好人际关系 27
老年人应怎样增进老友之间的友谊 27
老年人应怎样正确对待新生事物 27
老年人应怎样发挥自己的“一技之长” 27
更年期夫妻之间应怎样缓解矛盾 27
临终关怀服务包含哪些内容 28
何谓临终关怀学 28
老年人保持晚节的核心是什么 28
不断学习能保持老年人的晚节 28
老年人应怎样安排退休后的生活 29
老年人退休后是否还能有所作为 29
退休篇老年人退休后第一天应干些什么 29
老年人退休前后有哪些心理变化 30
老年人晚年生活有哪些误区 30
老年人有哪些需要 30
老年人退休后可能会出现哪些精神障碍 31
老年人退休后应怎样保持精神卫生 31
应怎样延缓老年夫妻心理衰老 31
老年人退休后应怎样保持身心健康 31
老年人退休后产生孤独感怎么办 32
患了“老年退休综合征”怎么办 32
老年人退休后精神、健康变差怎么办 32
老年夫妻交谈宜六多六少 33
老年夫妻谈话应怎样讲究艺术 33
退休老人为何要多参加社会活动 33
老年夫妻应怎样再次培养感情 34
老年夫妻深化感情四原则 34
如何避免更年期的夫妇不和 34
老年夫妻间产生矛盾怎么办 34
怎样处理好老年夫妻之间的关系 34
老年人丧偶为何要“节哀” 35
老年人丧偶后该怎么办 35
导致老年夫妻婚姻危机有哪些原因 35
老年夫妻间各自该不该留“私房钱” 35
仍具有创造能力的老年人有哪些特征 36
老年人应怎样当好家、理好财 36
老年夫妻间应怎样进行健康监护 36
老年人应怎样对待自己的高龄父母 36
老年人为什么会产生孤独感 37
老年人为什么爱唠叨 37
老年人感到力不从心怎么办 37
老年人为什么会产生“成就需要” 37
老年人为什么会出现“返童现象” 37
老年人为什么不应坐享清福 37
老年人应怎样珍惜时间 38
老年人应如何培养自己的爱好与兴趣 38
老年人为什么要恬淡少虑 38
何谓托老机构 39
老年人对死亡应有正确的认识 39
老年人应带头破除迷信 39
老年人对自己的后事应作哪些安排 39
街道社会保障事务所的职责是什么 40
社区社会化管理服务机构的主要职责是什么 40
企业退休人员社会化管理服务是指什么？其主要内容是什么？其基本形式是什么 40
社区服务和社区卫生服务机构的工作职责是什么 41
社区劳动保障工作站的职责是什么 41
老年人丧偶有再婚的自由 42
老年人再婚乃属生理需要 42
再婚篇老年人再婚有哪些重要意义 42
老年人丧偶宜再婚 43
老年人丧偶后再婚应得到同情与支持 43
老年人再婚八忌 43
老年人应怎样选择再婚对象 44
为什么丧偶再婚的老人能长寿 44
老年人再婚有哪些特点 44
老年人再婚前应做好哪些心理准备 44
再婚老年人婚后易产生哪些心理障碍 45
老年人再婚需克服哪些障碍 45
老年人成功择偶应掌握哪些要点 45
老年人恋爱、结婚后，精神面貌为什么会焕然一新 46
老年人复婚为何也要依法办理手续 46
老年人再婚为何也要办理结婚登记手续 46
老年人再婚为何要先做财产公证 46
老年人再婚后，应怎样处理好家庭经济问题 47
老年再婚夫妇应怎样和睦相处 47
老年人再婚后，应多关心对方子女 48
老年人再婚后，为何不宜多叨念亡故老伴 48
老年人应怎样注意性卫生 49
老年人是否应有性爱 49
性生活篇老年人性爱与长寿 49
老年夫妻性生活要诀 50
老年人应怎样对待性生活 50
老年人是否还有性兴趣 50
老年人应如何正确看待自己的性生活 50
老年人和谐的性生活，为何有助于健康长寿 51
老年人性生活应注意哪些心理卫生 51
老年妇女切莫对丈夫进行性惩罚 51
老年人为何更需要精神上的性爱欲 52
老年夫妻关系融洽为何是性和谐的关键 52
老年人和谐的性生活，应具备哪些必要的心理因素 52
老年人性生活有哪些禁忌 53
老年人应怎样获得和谐的性生活 53
老年人忌不再有亲昵动作 53
老年人性生活为何应适度 53
老年再婚后，过性生活时应注意些什么 54
老年男性与年轻女性结婚后是否要避孕 54
老年男子的性反应有哪些特点 54
老年人“隐发的性问题”是什么 54
老年人防止性衰老十诀 55
老年人服用哪些药会影响性功能 55
老年人患疾病为什么会影响性功能 55
老年人性功能减退怎么办 56
老年人性欲减退应如何进行自我调节 56
防止老年人性衰退的七点保健 56
老年人性生活需遵循哪些保健法 57
老年人应怎样正确对待性功能异常 57
老年男性性功能可保持到多大年龄 58
老年男性生殖器有何变化，性生活时应注意些什么 58
老年人需靠补品保持性欲吗 58
老年人长期停止性生活会产生什么样的后果 58
老年男性患了睾丸功能减退症怎么办 59
老年人性交时，有意不射精能保存“元气”延年益寿吗 59
老年男性的阴茎变小了怎么办 59
影响老年男性性反应的原因有哪些 59
老年男性阴茎勃起缓慢是阳痿的先兆吗 59
更年期妇女性生活应注意些什么 60
老年妇女应如何保持性器官卫生 60
男性老年性功能衰竭还能治疗吗 60
老年人应如何延缓性功能衰退 60
老年妇女性欲为什么会有所增强 61
更年期妇女应采用哪些避孕方法 61
更年期妇女是否还需避孕 61
老年妇女常见哪些性功能障碍 62
老年人阴茎干枯、女阴干枯怎么办 62
更年期妇女性欲减退有哪些原因 62
老年妇女为什么容易发生性交痛 63
老年妇女患子宫肌瘤会影响性生活吗 63
老年妇女患哪些外阴疾病会影响性生活 63
老年人患阴道炎为什么会影响性生活 63
关节炎老年病人应怎样过性生活 64
高血压老年病人应怎样过性生活 64
老年妇女在性交中或性交后，阴道多量出血怎么办 64
残疾老年人还能过性生活吗 64
心肌梗塞老年病人过性生活时应注意些什么 65
心血管病老年病人应怎样过性生活 65
老年人应讲究哪些心理卫生 66
心理保健篇老年人退休后常有哪些心理需求 66
老年人心理健康的标准 67
怎样调整老年人的心理卫生 67
老年人保持心理平衡的11条要诀 68
老年人保持心理健康的11条要诀 68
老年人心理健康新十项标准 68
老年长寿者的心理特征 69
老年人心理健康与长寿 69
怎样保持老年人的心理健康 70
老年人有哪些特殊心理 70
怎样做一位身心健康的老人 70
老年人有哪些矛盾的“夕阳心态”表现 71
不良心理有哪些危害 71
老年人不良心理有哪八种表现 71
心理养生有哪四要素 72
如何避免老年期心理不平衡 72
如何维持老年人的良好心理状态 72
老年人应怎样保持心理平衡 72
更年期应怎样保持身心健康 73
老年人应怎样度过“心理更年期” 73
什么样的心理有利于老年人延年益寿 73
男性老人比女性老人短寿有哪些心理原因 74
老年夫妇感情深化的心理调适 74
老夫老妻关系和睦有利于身心健康 74
老年人笑口常开为何能延寿 75
老年人为什么会自私 75
怎样消除老年人因病厌世的心理 75
老年人为什么会嫉妒 75
老年人应怎样注意心理上的调节、控制和保养 76
老年人有哪些常见的精神和心理问题 76
情绪为什么会影响健康 77
情绪是怎样产生的 77
什么是情绪，什么是情感 77
老年人应怎样保持情绪平衡 78
老年人情绪为什么需乐观 78
老年人精神情绪与健康长寿 78
培养老年人良好情绪的原则是什么 78
老年人的七情调养 79
老年人应怎样调节精神 79
老年人调节情绪有哪些方法 79
老年人保持良好情绪“十乐” 80
老年人应怎样保持良好情绪 80
老年人情绪为什么容易变化 80
老年人应怎样摆脱消极情绪 81
老年人消极情绪有哪些表现 81
老年人为什么需要有精神寄托 82
老年人情绪过度兴奋好吗 82
老年人应如何解除焦躁情绪 82
老年人应如何摆脱悲痛 83
老年人晚年丧偶，出现情绪障碍怎么办 83
老年人丧偶有哪些心理表现 83
老年人应如何减少烦恼 84
如何振奋老年病人的情绪 84
老年人患了“心身疾病”怎么办 85
老年人脾气为什么会易变 85
老年人应有重返童年的心情 85
老年人把自己的年龄减去十岁有益 85
老年人有哪些性格特征 86
老年人退休后应注意哪些精神卫生方面的问题 86
老年人应如何克服心理变异 87
老年人性格有哪些改变 87
长寿老年人有怎样的性格 87
老年人性格有哪些类型 87
老年人制怒法有哪些 88
老年人应怎样制怒与养身 88
怎样改变老年人的固执 88
老年人为什么好猜疑 89
老年人应怎样预防“乐极生悲” 89
世界长寿之乡的秘诀 90
世界百岁寿星的六大秘诀 90
长寿秘诀篇我国第一个创建老年养生学的人 90
老年人健康长寿公式 90
老年人长寿五要素 91
我国中医长寿秘诀 91
千名百岁老人长寿经验 91
百岁老人的养生秘诀 91
老寿星长寿秘诀 91
十叟长寿歌 92
老年人动、养、乐、恒、寿的长寿五字诀 92
健康长寿要诀十则 93
三叟长寿歌 93
延寿十大技术 94
长寿十诀 94
长寿歌 95
长寿经 95
寿字歌 95
养寿诗 96
健身歌诀 96
新长寿歌 96
健康长寿歌 96
清字长寿歌 96
十寿歌 96
无病长寿法十则 97
长寿十戒 97
健康长寿“五忘诀” 98
通向长寿的六项公式 98
健康长寿七大原则 98
延年益寿七律 98
延年篇 99
老人长寿八字经 99
健康长寿的十个“一” 99
老年健康长寿十字法 99
自然声音养生法 100
闭目养神法 100
拥有“八心”延年益寿 100
美国人的延年益寿法 100
日本民间的“八少八多”长寿歌 100
日本人长寿秘密长寿养生法 100
日光养生法 100
书法养生法 100
居室养生法 101
放风筝养生法 101
阴虚体质养生法 101
阳虚体质养生法 101
言语养生法 101
垂钓养生法 101
洗足养生法 102
香花养生法 102
音乐养生法 102
弈棋养生法 102
咽唾养生法 102
修德养生法 102
喜笑养生法 103
森林养生法 103
热砂养生法 103
高山养生法 103
通便养生法 103
弹琴养生法 103
摩手养生法 104
叩齿养生法 104
着衣养生法 104
歌咏养生法 104
睡眠方向养生法 104
漱口养生法 104
鞋帽养生法 104
颤抖养生法 105
手掌锻炼养生法 105
揉腹养生法 105
拍打养生法 105
养生十要诀 106
舞蹈健身法 106
敲脚养生法 106
电视操养生法 106
三五七养生法 106
养生十忌 107
怡养十供 107
老年人养生四大秘诀 107
养生铭 107
养生歌 107
健身养生歌 107
养心三诀 108
养心要语 108
老年人养生应注意哪五忌 108
养生五难 108
养生五失 108
养生五戒 108
养生长寿二十要与不要 109
养生谚语 109
老年人最佳养生法 110
长寿养生歌 110
老年人十二个月养生法 111
二十八种日常养生禁忌 112
老年人十二时辰养生法 112
养生二十宜 113
喜老 袁枚 114
四时呼吸歌 佚名 114
养生十八防 114
古代养生诗词精选养生 陆游 114
长歌行 汉乐府 114
龟虽寿 曹操 114
长寿之道“十二少” 115
春日览镜有感 范成大 115
八十自寿 袁枚 115
铭座 陆游 115
寿翁 兴元结 115
卫生道 孙思邈 115
江村 杜甫 115
浣溪沙 苏轼 115
长寿之道“十要” 116
长寿之道“戒十二多” 116
述齐斋十乐 117
笑的十大好处 117
保持青春二十法 117
老年人保持系统健康十二法 118
老年人保健的几多几少 118
保持快乐十条 118
老年人保健十忌 119
老年人健康长寿十说 119
健康长寿四字歌诀 120
老年人健康长寿有哪二十招 120
健康二十忌 120
“忘我”健身歌 120
抗衰老“三字经” 120
睡眠十忌 121
老者十戒 121
老年人益寿靠“十伴” 121
营养指南歌 122
康乐箴言 122
老年人睡眠诀和睡眠八法 122
爱好与健康 122
食疗保健歌 123
粥疗歌 123
食养歌诀 123
老年人不宜多吃哪些食品 124
饮茶诗 124
饮食十谚 124
食补歌 124
鸡补歌 124
服药诀 125
音乐激怒疗法 125
老年人饮食六宜 125
老年人保健谚语长寿音乐疗法诗歌 125
音乐安神疗法 125
音乐悲哀疗法 125
病家十要 126
防癌歌 126
却病十法 126
心病诗 126
高血压病人八怕歌 126
老年人长寿有遗传性 127
老年人长寿的因素 127
长寿经验篇祖国医学谈延年益寿 127
老年人生理年龄应怎样测定 128
有助老年人长寿的十条建议 128
长寿老年人有哪八个生理特征 128
人的寿命究竟有多长 128
老年人体力年龄应怎样测定 130
老年人未尽天年有哪些原因 132
什么是“人寿天年” 132
老年人寿命为何有差异 132
老年人安度五期可长寿 133
哪些老年人能长寿 133
影响老年人寿命的最大敌人是什么 133
危害老年人健康长寿有哪些不良生活方式 133
影响老年人长寿有哪36害 133
老年夫妻恩爱能长寿 134
老年人体型和寿命有何关系 134
哪十种老年人会早夭者 134
延长人类寿命的关键是什么 134
老年长寿秘诀在于“适度” 134
人的寿命可以延长吗 134
老年人能长命百岁吗 134
老年人爱好、嗜好与健康长寿有何关系 135
花香为何能益人寿 135
为什么老年夫妇不宜分室而居 135
为什么女人比男人寿命长 135
健康长寿老人有哪十大写真 136
健康长寿的呼吸法 136
经常生病的老年人还能长寿吗 136
高血压老年人长寿要点 136
影响寿命的因素有哪些 136
交谈与健康 137
兴趣与健康 137
社会交往为何能长寿 137
用艾灸足三里能延年益寿 137
患高血压的老年人还能长寿吗 137
老年人中风后还能生活多少年 137
空气浴与健康 138
哭与健康 138
愤怒与健康 138
笑与健康 138
老年人笑口常开为何能延寿 138
冷水浴与健康 139
矿泉浴与健康 139
太阳辐射与健康 139
日光浴与健康 139
噪音对健康有哪些影响 139
老年人春季养生有哪六法 140
老年保健“四戒” 140
海水浴与健康 140
海滨疗养与健康 140
环境温度与健康 140
住宅卫生与人体健康有何关系 140
老年人盛夏的保健与养生 141
老年人夏季养生有哪六法 141
亢进质老年人应怎样调养 142
老年人冬季养生有哪六法 142
老年人秋季养生有哪六法 142
腻滞质老年人应怎样调养 143
晦涩质老年人应怎样调养 143
迟冷质老年人应怎样调养 143
倦？质老年人应怎样调养 143
常咽唾液为何能益寿 144
老年人健康长寿为何应保肾 144
燥红质老年人应怎样调养 144
老年人五官保健法 144
郭沫若的长寿之道 145
陈立夫的长寿秘诀 145
名人长寿篇毛泽东的长寿秘诀 145
邓小平的长寿秘诀 145
张学良的长寿之道 145
陈嘉庚养生健身的八条经验 145
乾隆的养生十六字诀 146
姚雪垠的健身七律 146
马寅初百岁奥妙 146
冰心老人长寿之道 146
谢侠逊的长寿之道 146
齐白石长寿三秘诀 146
刘海粟的长寿之道 146
孔子的保健“八不食” 146
诸葛亮论养生长寿 146
巴甫洛夫的长寿秘诀 147
康德的健身法 147
武则天六字健身诀 147
陆游长寿的秘诀 147
尼克松的长寿秘诀 147
里根的健康诀窍 147
中曾根的长寿经 147
萨马兰奇精力充沛的源由 147
老年人忌与世隔绝 148
老年人忌久坐 148
老年禁忌篇老年人交际十忌 148
老年人社交聚谈有哪九忌 148
老年人结识新朋友有哪些禁忌 148
老年人串门五忌 148
老年人忌下棋过度 148
老年人忌不断回忆过去的生活 149
老年人探望病人有哪些禁忌 149
老年人忌不注意休息 149
老年人春季生活切记五忌 149
老年人长寿生活忌六贪 149
老年人忌不坚持看病 149
老年人忌过多洗澡 150
老年人忌边笑边吃食品 150
老年人忌长吃精食 150
老年人忌生气暴怒 150
老年人忌白酒与汽水同饮 150
老年人忌用硬毛牙刷 150
老年人忌仰卧睡眠 151
老年人忌多吃糖 151
老年人忌过多食盐 151
老年人忌多吃豆腐 151
老年人忌有病乱投医 151
老年人忌多吃水果罐头 151
老年人忌多吃鱼肝油 151
老年人忌乱服抗生素 152
老年人忌饭后“百步走” 152
老年人忌好强 152
老年人忌饮食过咸 152
老年人忌饮食过饱 152
老年人忌饮冷酒 152
老年人忌饭后马上看电视 152
老年人忌看惊险节目 153
老年人忌食过量高蛋白 153
老年人忌身体肥胖 153
老年人忌环境极度安静 153
老年人忌忽视脚的保暖 153
老年人忌孤独 153
老年人忌食鸡汤 153
老年人忌缺牙 154
老年人忌猛然回头 154
老年人忌看悲剧节目 154
老年人忌长期染头发 154
老年人忌绝对不吃含胆固醇食物 154
老年人忌偏食 155
老年人忌常饮啤酒 155
老年人忌旅游而过度劳累 155
老年人忌被褥久盖不晒 155
老年人忌酒后大量饮茶 155
老年人忌酒后马上洗澡 155
老年人忌烟酒过量 155
老年人忌睡眠时间太少 156
老年人忌睡前饮酒 156
老年人忌喝酒御寒 156
老年人忌禁荤吃素 156
老年人忌禁欲 156
老年人忌摸黑 156
肥胖老年人忌睡午觉 156
老年人看电视三忌 157
老年人身体锻炼四忌 157
老年人忌睡弹簧软床 157
老年人忌蹲着大便 157
老年人饮食二忌 157
老年人饮食忌不细嚼慢咽 157
老年人身体肥胖者忌跑步 157
老年人饮食禁忌 158
更年期妇女忌忽视避孕 158
老年人洗澡六忌 158
老年人健康长寿十忌 158
老年人离退休后忌过闲 158
老年妇女忌多饮咖啡 158
忌忽视老年人猝死 158
长寿之雅称 159
“寿星老”的来历 159
老年寿庆篇生日祝寿的起源 159
何时才能开始祝寿 159
什么叫“避寿” 160
送寿糕寿桃的由来 160
寿庆的招待寿幛 161
祝寿的仪式 161
生日吃面的习俗 161
寿堂的布置 161
女寿联 162
寿联男寿联 162
通用寿幛 162
男寿通用寿幛 162
女寿通用寿幛 162
双寿通用寿幛 162
双寿联 163
老年人的大脑怕什么 164
老年人应怎样保护和利用大脑 164
学习增智篇老年人不服老精神可贵 164
老年人应怎样健脑 164
老年人为何仍能参与脑力劳动 165
怎样提高老年人的记忆力 165
老年人大脑保健有哪九法 165
老年人应怎样保护智力 166
老年人勤学习有益健康长寿 166
老年人有哪些思维类型 166
影响老年人智力与思维的因素有哪些 166
老年人应怎样防止智力衰退 167
老年人读书应注意些什么 167
老年人的学习对策是什么 167
老年人应怎样进行读书 167
老年人读书学习为何能防衰老 167
老年人为何不宜躺在床上看书 168
老年人应怎样练习写作 168
标点符号歌 168
老年人三分钟瞑目静思健脑法 169
老年人健脑益寿六法 169
怎样判断老年人的智力 169
第一位提出“毛泽东思想”的人 170
第一位创造“中国人民”一词的人 170
第一位传播马克思主义的人 170
第一位提出“振兴中国”口号的人 170
第一位提出“振兴中华”口号的人 170
“书店”的来历 171
座右铭的由来 171
我党第一位见到列宁的人 171
第一位与列宁照过相的人 171
第一位提出向西方学习的人 171
第一位使用“革命”一词的人 171
第一位造汉字的人 171
老年报刊介绍 172
认识与熟悉电脑 175
老年上网篇老年人上网有哪些好处 175
怎样开机操作 181
上网遨游 188
老年人适体选衣的诀窍 208
老年人的衣料选择 208
衣、食、住、行篇衣着老年人的服装与健康 208
老年人服装款式有哪些特点 209
老年人的衣着应注意哪些问题 209
老年人四季衣着有哪些特点 209
老年人衣着整洁有利健康 209
老年人还是穿开衫好 210
老年人穿什么衣服好 210
老年人服装应怎样美化 210
老年人穿戴应注意哪些卫生 210
老年人春秋季应怎样穿着 211
老年人的衣服卫生 211
老年人穿衣应谨防静电伤身 211
老年人内衣应怎样选择 211
老年人宜戴怎样的帽子 212
老年人冬季戴帽益处多 212
老年人夏季应怎样穿着 212
老年人冬季应怎样穿着 212
老年人应怎样选择合适的鞋子 213
老年人应怎样注意手套的卫生 213
老年人应怎样选购帽子 213
老年人应怎样注意帽子的卫生 213
老年人应怎样注意围巾的卫生 213
饮水老年人合理饮水有利健康 214
老年妇女着装有哪些禁忌 214
老年人应怎样挑选皮鞋 214
老年人应怎样注意袜子的卫生 214
老年人为何更需补充水 215
老年人睡前喝水可防病 215
老年人应注意饮水的卫生 215
老年人清晨饮水有益健康 215
饮茶茶叶与健康 216
夏天老年人为何不应大量喝水 216
老年人喝水有哪些学问 216
老年人为什么饭前、饭时或饭后不宜大量喝水 216
茶有哪些类型 217
茶叶中含有哪些有益成分 217
泡茶的诀窍 218
饮茶与长寿 219
茶具应怎样选择 219
饮茶的十大好处 220
老年人应怎样饮药茶 220
饮茶有哪些学问 220
用茶服药为什么不好 221
饮茶有哪些疗效 221
老年人饮茶十二忌 221
红茶与绿茶各有哪些功效 221
红茶菌能使老年人保健增寿 222
吃茶叶好吗 222
为什么不能用浓茶解酒 222
饮浓茶有哪五种弊病 222
茶叶为什么不宜冲泡次数过多 222
老年人延年益寿保健茶 223
哪些老年人不宜饮茶 225
老年人爱喝酒怎么办 226
老年人喝酒不宜过度 226
烟酒吸烟对老年人有哪些害处 226
老年人戒烟良方 226
老年人吸烟喝酒能否调节情绪 226
老年人吸烟为何会影响药效 226
老年人适度饮酒有益 226
延年益寿的药酒 227
老年人应怎样戒酒 227
哪些老年人不宜喝啤酒 227
老年人应怎样选择水果 228
食水果水果中含有哪些营养素 228
老年人服药应忌饮酒 228
水果类具有哪些性能与功效 229
瓜类具有哪些性能与功效 229
老年人吃水果为何不宜过量 229
老年人吃苹果有哪些疗效 229
老年病人应吃哪些水果 229
老年人吃水果有哪些宜与忌 230
老年人养生补益粥方（33种） 231
药粥歌 231
食粥老年人食粥为何能益长寿 231
老年人多吃蔬菜有哪些好处 237
老年人为什么不应偏食植物油 237
老年人选用药粥应注意些什么 237
科学膳食老年人每天摄入多少油脂为宜 237
老年人的菜肴为何宜淡不宜咸 238
老年人膳食有哪十二注意“点” 238
老年人食用蔬菜有哪些禁忌 238
老年人膳食为什么要限制脂肪 239
老年人膳食中糖和脂肪的比例应是多少 239
老年人应慎重摄入食盐 239
老年人为何要节制甜食 239
老年人为什么要多吃鱼 240
老年人每天应摄入多少蛋白质 240
老年人每天应摄入多少脂肪为宜 240
老年人长寿为何需补充蛋白质 240
老年人应怎样保证足够的蛋白质 240
老年人宜适当摄取动物蛋白和植物蛋白 240
粮油类具有哪些性能与功效 241
哪些老年人不宜喝牛奶 241
老年人宜食肉补身体，还是喝汤补身体 241
老年人应怎样喝牛奶 241
蔬菜类具有哪些性能与功效 242
豆类具有哪些性能与功效 242
禽蛋类具有哪些性能与功效 244
肉类具有哪些性能与功效 244
水产类具有哪些性能与功效 245
调料类具有哪些性能与功效 246
科学摄入维生素、微量元素老年人体内需要哪几种维生素 247
饮料类具有哪些性能与功效 247
哪些食品中含维生素较多 248
老年人每天应摄入多少维生素为宜 248
老年人应怎样摄取维生素 248
老年人是否食维生素越多越好 248
老年人缺乏维生素口腔会发生什么现象 249
老年人服维生素E为何能防癌 249
老年人严重缺乏维生素有哪些常见的症状 249
老年人服维生素E有哪些益处 249
老年人应少用铝或铝合金餐具 250
老年人应从哪些食品中摄取微量元素 250
老年人为何应多吃纤维素 250
微量元素对人体有哪些作用 250
老年人容易缺乏哪些微量元素 250
老年人为什么应多食虾皮 251
老年人应怎样预防缺钙 251
老年人应预防铝的摄入 251
老年人为何应多摄入钙 251
常用滋补药有哪些作用机制 252
老年人应怎样服用补养药物 252
科学进补老年人应怎样进行科学进补 252
老年人是否只有冬季才能进补 253
老年人夏季应如何进补 253
老年人服用补药需注意些什么 253
老年人进补有哪五忌 253
老年人应怎样选用补阳药 254
老年人进补未达到效果怎么办 254
老年人冬令进补有哪些方法 254
老年人想进补又怕进补后发胖怎么办 254
老年人应怎样选用补酒 255
老年人应怎样选用补气药 255
延年益寿补酒方剂（30种） 256
老年人服用膏方进补有哪八不宜 262
老年人应怎样选用补膏 262
老年人应怎样服用人参 263
老年人应怎样正确选用人参 263
老年人滋补佳品——人参 263
人参有哪些种类 263
老年人延年益寿人参方剂（27种） 264
哪些老年人不宜服人参 264
老年人应怎样滋补党参 268
老年人应怎样识别假人参 268
老年人应怎样滋补鹿茸 269
老年人应怎样滋补玉竹 269
老年人应怎样滋补太子参 269
老年人应怎样滋补沙参 269
老年人应怎样滋补地黄 270
老年人应怎样滋补黄精 270
老年人应怎样滋补白术 271
老年人应怎样滋补黄芪 271
老年人应怎样滋补当归 272
老年人应怎样滋补首乌 272
老年人应怎样滋补冬虫夏草 272
老年人应怎样滋补五味子 273
老年人应怎样滋补杜仲 273
老年人应怎样滋补枸杞 273
老年人应怎样滋补阿胶 274
老年人应怎样滋补天门冬 274
老年人应怎样滋补石斛 274
老年人应怎样滋补银耳 275
老年人应怎样滋补百合 275
老年人应怎样鉴别阿胶 275
老年人应怎样滋补龙眼 275
老年人应怎样滋补山药 276
哪六种老年人不宜食用蜂王浆 276
老年人应怎样滋补鳖 276
老年人应怎样滋补蜂蜜 276
老年人长寿保健药膳方剂（30种） 277
老年人应怎样滋补药膳 277
老年人应怎样滋补大枣 277
老年人补肾健脾能延缓衰老 281
科学饮食总论怎样提高老年人的食欲 282
老年人应如何选用补肾中成药 282
老年人需要哪些合理营养 283
老年期营养需求和膳食安排的原则 283
营养在健康长寿中有哪些作用 283
老年人饮食有哪些基本原则 283
老年人有哪五种不正常营养状态 284
老年人对营养有哪些特殊要求 284
老年营养饮食新标准 284
老年知识分子应有什么样的膳食 285
老年人应有怎样的合理膳食 285
老年人营养过剩为何有害 285
怎样搞好老年人的饮食卫生 285
老年人健康长寿的物质保证是什么 285
冠心病老年人洗澡时应注意些什么 286
哪些食物老年人容易消化，哪些不容易消化 286
更年者应怎样注意饮食 286
更年期后应怎样合理调整营养 286
老年人在饮食上应注意些什么 286
老年人饮食有哪十忌 286
老年人应有哪些良好的饮食习惯 287
哪些食物有益于老年人的健康长寿 287
老年人饮食为何不可随意 287
老年人饮食有哪三低、三宜与三不宜 287
老年人饭后几宜几不宜 287
老年人吃饭有哪九忌 287
老年人应怎样根据四季来调理饮食 288
老年人每天应摄取多少热量 288
老年人饮食时为何要细嚼慢咽 288
老年人食谱应怎样合理安排 288
大豆为何称为长寿佳品 288
老年人饮食与哪些食物不宜同食 289
老年人常吃哪些食品为好 289
三十种老年人保健食品 289
老年人常用的软食有哪些 289
老年人不懂得合理安排饮食怎么办 289
体重不足的老年人应怎样进行饮食调养 290
老年人为什么不易多食油条 290
老年人不宜常吃哪些食物 290
老年人胃口不佳，食欲不振怎么办 290
老年素食者为何需多吃牛奶和蛋 291
老年人厌食怎么办 291
老年人吃素与长寿有何关系 291
老年人常食南瓜能防治老年病 291
老年人为何要多吃些发酵食品 291
老年人为什么要多吃素食 291
老年人喝酸奶为何有益身体健康 292
老年人为何要少食多餐 292
老年人为什么要少吃饭多吃菜 292
老年人多吃蔬菜为何能减肥 292
老年人为什么宜常吃猪血 292
老年人为什么宜常喝骨头汤 292
妇女更年期应怎样合理安排饮食 293
老年人喝咖啡应注意些什么 293
老年人喝豆浆有哪四忌 293
老年人为何不应禁食鸡蛋 293
老年人常食乌骨鸡能延缓衰老 293
老年人为什么要“食勿过饱” 294
老年人为何要避免多食高脂肪、高胆固醇的食品 294
老年人为何不能偏食 294
老年人膳食在烹调上应注意些什么 294
老年人晚餐丰富为何易患病 294
老年人节食与长寿有何关系 294
老年人的食疗 295
过饮过食对老年人有哪些危害 295
老年人长期饱食为什么会缩短寿命 295
老年人为何应忌食鹌鹑蛋 295
哪四种老年人不宜吃花生 295
老年人的居室与健康 296
装了假牙的老年人怎样才能食欲大开 296
老年人癌症的饮食防治居室环境与健康 296
老年人居室对空间的要求 297
老年人住宅的地址和朝向 297
老年人居室与庭院的布置 297
百岁（寿星）老年人所需的生活环境 297
老年人为何要有自己的“小天地” 297
怎样搞好老年人的卧室卫生 298
老年人居室的采光照明 298
怎样保持老年人居室的空气新鲜 298
老年人居室应防止空调综合征 298
新鲜空气对老年人有哪些好处 299
老年人迁入新居需防哪些病 299
老年人卧室有哪些插花风格 299
老年人庭院绿化好处多 299
老年人需要哪些优良环境 299
老年人睡前需注意哪六宜三忌 300
能使老年人健康长寿的空气负离子 300
高山气候宜于老年人疗养科学睡眠 300
人为什么要睡觉 300
老年人为什么易嗜睡 300
怎样让老年人睡好 301
老年人睡眠有哪十二忌 301
老年人为什么会在睡眠中“悄然逝去” 301
睡眠与健康有哪些关系 301
睡眠可以长寿吗 301
老年人的保健药枕 302
老年人理想的床 302
老年人多盖厚被为何易患中风 302
老年人枕头高度的标准 302
怎样治疗老年人落枕 302
老年人睡眠取什么姿势为好 303
高枕无忧的说法对吗 303
老年人睡前应注意些什么 303
老年人睡前用温水洗脚有哪些好处 303
洗脚歌谣 303
老年人每天该睡多久 303
哪些老年人易患鼾症 304
老年人如何做到“先睡心、后睡眠” 304
老年人午睡不可少 304
哪些老年人不宜睡午觉 304
老年人在椅子上午睡好吗 304
老年人睡觉打鼾是怎么一回事 304
老年人为什么会感觉晚上睡觉少 305
老年人打鼾有害吗 305
老年人应怎样防止睡觉打鼾 305
老年人患鼾症应如何治疗 305
老年人蒙头睡觉为什么有害 305
老年人闭目养神有益于身心健康 305
老年人露宿、乘凉应注意些什么 306
老年人失眠怎么办 306
如何治疗和预防老年人失眠 306
做梦是怎么一回事 306
失眠老年人应多吃哪些食物 306
老年人服用安眠药应注意些什么 306
老年人应怎样安全使用电热毯 307
老年人被褥为什么应经常晾晒 307
老年人慎防“电热褥综合征” 307
老年人想用电热毯，但又畏惧怎么办 307
世界卫生组织制定的健康老人标准 308
老年人什么时候起床最适宜 308
改善老年人睡眠有哪些方法 308
古人睡眠十不宜科学生活 308
老年人心理健康有哪些特征 309
中华医学会老年医学会提出的健康老人标准 309
健康老年人的标准 309
老年人健康的标志 309
老年人身体健康有哪些特征 309
老年人的刷牙、洗脸操 310
老年人生活有哪七忌 310
老年人生活有哪“十最” 310
老年人长期呆坐在家里为何有害 310
老年人清晨应先做哪“三件事” 310
气候变化对老年人健康有哪些影响 311
老年人洗漱时应注意些什么 311
怎样选购电动剃须刀 311
老年人三个半分钟，三个半小时保健法 311
老年人正确的立、坐、卧、行姿，有益于健康长寿 311
老年人应如何选用香皂 312
老年人梳发与健康有哪些关系 312
老年人应怎样保护头发 312
老年人头发为什么会变白 312
老年人应怎样选购假发 312
老年人应怎样美容妆饰 313
老年人应怎样选择牙膏 313
老年人为何也要使用化妆品 313
老年人应怎样选择化妆品 313
老年人应怎样保养金银饰品 313
老年人应怎样做到内在美 313
老年人钟爱哪些色彩 314
老年人应怎样做到风度美 314
老年人应怎样防止和推迟面部皱纹 314
“老来俏”为何能延年益寿 314
老年人为何也要“爱美” 314
“有钱难买老来瘦”正确吗 315
老年人的标准体重 315
老年人身材高矮与胖瘦对寿命有哪些影响 315
老年人到底是胖好还是瘦好 315
太胖、太瘦的老年人应该怎么办 315
老年人为什么饭后不应立即洗澡 316
肥胖给老年人带来哪些烦恼 316
老年人应怎样预防发胖 316
老年人减肥有哪些方法 316
老年人洗澡时应注意些什么 316
老年人应怎样自得其乐 317
老年人应怎样进行冷水浴锻炼 317
老年人冷水浴有哪些功效 317
老年人适温洗澡有哪些功效 317
老年人应怎样利用闲暇时间 317
老年人应如何进行休息 318
老年人应如何寻找快乐 318
老年人应怎样在生活中保持“长乐” 318
老年人开玩笑应注意些什么 318
老年人做家务劳动怎样才算适量 318
老年人在阳春应如何预防“老伤”复发 319
老年人应怎样预防疲劳 319
老年人看电视要注意些什么 319
老年人看电视谨防“电视腿” 319
老年人应如何保护头、脚不受凉 319
老年人应怎样预防中暑 320
老年人应如何适应炎夏生活 320
老年人夏天用左手摇扇为何益健康 320
老年人为何不宜贪凉 320
哪九种老年人过冬要当心 321
老年人中暑后怎么办 321
老年人长时间晒太阳好吗 321
老年人在冬季应注意些什么 321
老年人过冬需注意哪“三暖” 321
老年人防寒为何足为先 322
老年人应怎样安全使用热水袋 322
老年人为何不宜戴口罩防冻 322
老年人为何不宜久坐 322
老年人为何不宜久立 322
老年人煤气中毒怎么办安全保护 323
老年人为什么要保护好双脚 323
老年人应如何加强脚部的保健 323
老年人足部该怎样养生保健 323
老年人夜间起床要注意些什么 323
老年人应怎样加强安全自我保护 324
老年人安全起居应注意哪几点 324
老年人应怎样选择手杖 325
老年人行动六忌 325
老年人为什么容易跌倒 325
老年人为什么怕摔跤 325
老年人走路应注意哪些安全 326
体弱老年人为何要随身携带“安全卡” 326
老年人进卫生间为何不宜锁门 326
老年人俯身后，为何要避免快速立起 326
老年人上街应注意哪些安全 326
老年人应怎样谨防跌倒 327
老年人上下楼梯应注意哪些安全 327
老年人为何不宜攀高 327
老年人为何不宜摸黑 327
老年人需注意防火的安全 328
老年人突然晕厥怎么办 328
老年人洗澡突然晕厥怎么办 328
老年人骑自行车需注意哪些安全 328
老年人防意外有哪六不要保险投资篇 329
老年人使用电扇应注意哪些安全 329
老年人被狗咬伤怎么办 329
应怎样提高老年人哪些自卫和防范意识 329
人身保险与人寿保险有何区别 330
什么是保险 330
什么是健康保险 330
投保人保险时应注意哪些问题 330
投保人应尽哪些义务 330
何谓人身保险 330
何谓储蓄养老金还本保险 331
人身保险有哪几类 331
人寿保险有哪几类 331
体弱者是否也能参加人寿保险 331
何谓福寿安康保险 331
何谓离退休人员寿寝保险 331
职工由机关、事业单位流动到企业工作，其基本养老保险应怎样办理接续 332
何谓家庭财产保险 332
被保险人退休时为失业人员，怎样办理养老保险手续 332
参保人员超过法定退休年龄后，确因工作需要继续留用，其基本养老保险关系应怎样处理 332
在职业介绍中心、人才中心以及在街道参加基本养老保险的人员，应怎样办理退休手续 332
哪些情况可视为被保险人自愿放弃索赔权益防衰老篇 333
职工由企业流动到机关、事业单位工作的，其退休养老应怎么处理 333
基本养老保险个人账户储存额是否可继承 333
基本医疗保险个人账户储存额是否可继承 333
家庭财产保险出险后应怎样索赔 333
老年人免疫力为什么会下降 334
什么叫衰老 334
人为何会衰老 334
影响老年人的健康因素有哪些 334
老年人的“新债”是什么 335
老年人为什么变矮了 335
高龄长寿者是否真正衰老 335
人到老年不等于衰老 335
老年人记忆力会衰退吗 336
老年人未必糊涂 336
应怎样防止老年人脑老化 336
延缓老年人脑衰老有哪些窍门 336
老年人免疫功能有哪些改变 337
老年人衰老表现在哪些方面 337
老年人衰老有哪些特征 337
老年人精神老化有哪些表现 337
老年人骨骼和肌肉有哪些变化 338
老年人脑、神经系统有哪些衰退 338
老年人心血管系统有哪些衰退 338
老年人消化系统有哪些衰退 338
老年人呼吸系统有哪些衰退 338
老年人心理衰老应怎样自我测查 339
老年人泌尿器官有哪些衰退 339
老年人内分泌功能有哪些改变 339
老年人应怎样估计自己是否衰老 339
怎样预防早衰 340
老年人心理衰老有哪些特征 340
老年人应怎样延缓心理衰老 340
老年人应怎样预防衰老 341
老年人抗衰老方法种种 341
老年人应怎样预防腿先老 341
老年人延缓膝关节衰老六法 341
老年人食灵芝可延缓衰老 341
老年人应怎样延缓衰老进程 341
老年人应怎样推迟精神衰老 342
老年人应怎样延缓记忆力的衰退 343
老年人应怎样推迟心理衰老 343
老年人应怎样推迟大脑的衰老 343
老年人应怎样延缓面部皮肤的衰老 344
老年人应怎样控制免疫系统的衰老 344
老年人增强免疫力有哪十招 344
老年人满脸皱纹怎么办 345
老年人按捏腋窝为何能延缓衰老 345
老年人为什么容易生病 346
医学保健篇预防医学老年人患病后有哪些心理表现 346
老年病人为什么应重视心理治疗 346
老年人春季应怎样提防老病复发 347
老年人应怎样正确对待疾病 347
老年人为什么要定期检查身体 347
老年人健康检查应注意哪些 347
重点项目老年人看病谨防八个误区 347
老年人易患哪些疾病 348
老年人秋冬季易患哪些疾病 348
老年人冬季应谨防低温综合征 348
老年人为什么要“小病早治” 349
老年人夜间易发哪些疾病 349
老年人疾病有哪些特点 349
老年人疾病应怎样自我检查 349
老年人应警惕哪些得病信号 350
气候变化对老年人健康有哪些影响 350
引起老年人死亡的主要原因有哪些 351
应怎样预防老年人猝死 351
老年人心脏猝死应怎样急救 351
老年人“打嗝”怎么办 352
应怎样预防与抢救老年人噎食所致的窒息 352
患了老年性舞蹈病怎么办 352
老年人下肢凹陷性浮肿常见于哪些原因 352
老年人就医四忌 353
老年人恶心、呕吐怎么办 353
笑为什么能治病 353
哪些老年人不宜大笑 353
老年人患了甲沟炎怎么办 353
老年人应怎样正确应用氧气 354
老年人就诊十忌 354
老年人应如何预防过敏反应 354
老年人为什么易患霉菌感染 354
老年人为什么会发生低氧 354
老年疾病常有哪些体育疗法 355
老年人腰部扭伤了怎么办 355
引起老年人手脚麻木有哪些原因 355
老年人手脚麻木怎么办 355
老年人病后体虚不易康复怎么办 355
哪些老年疾病需做CT检查 356
老年病的未来前景 356
老年人主要化验项目正常值老年常见病症状及鉴别 357
老年人咳嗽、咯痰可能会患哪些疾病 359
老年人应怎样观察自己的痰 359
老年人痰中带血易患哪些疾病，该怎么办 359
老年人发高热怎么办 359
老年人为什么常咳嗽 359
老年人为什么容易引起呛咳 359
老年人躯体渐形消瘦怎么办 360
老年人咳嗽、咯痰怎么办 360
老年人阵发干咳无痰怎么办 360
老年人突发大量咳痰怎么办 360
老年人厌食的原因与治疗 360
老年人头痛有哪四种原因 361
老年人双手颤动不止是什么原因 361
老年人出现老年性震颤怎么办 361
为什么要重视老年人的头痛 361
老年人头痛应该怎么办 361
老年人咯血的常见病因 362
老年人患了老年性眩晕怎么办 362
老年眩晕症的食疗 362
老年性低血压应做哪些检查 362
应怎样防治老年性低血压 362
老年人患慢性脑供血不足有哪些表现 363
老年人咯血怎么办 363
神经、精神系统疾病老年人应怎样预防脑血管疾病 363
脑血管病病人应如何进行康复医疗 363
老年人患蛛网膜下腔出血有哪些表现 364
应怎样治疗老年慢性脑供血不足 364
老年人患了短暂性脑缺血怎么办 364
老年人动脉硬化有哪些症状 364
老年人患了脑动脉硬化怎么办 364
老年性痴呆主要有哪些表现 365
老年人脑出血有哪些表现 365
老年人发生脑出血怎么办 365
老年人为什么容易患老年性痴呆症 365
老年人患了老年恐惧症怎么办 366
老年人患了老年性痴呆怎么办 366
老年人预防痴呆症十大要诀 366
老年期谵妄是怎么一回事 366
老年人患了老年性谵妄怎么办 366
人到老年常有哪些精神变化 367
老年人害怕外科手术怎么办 367
老年人患神经官能症有哪些表现 367
老年人患了神经官能症怎么办 367
老年人患了意识障碍怎么办 367
哪些疾病会引发老年性癫癎发作 368
影响老年人精神变化有哪些因素 368
老年人急性精神错乱有哪些特征 368
老年人常有哪些精神异常 368
老年人精神异常常有哪些表现 368
什么是脑卒中（中风） 369
治疗癫癎的常用药物有哪些 369
老年人抑郁症是怎样产生的 369
老年人抑郁情绪有哪些症状 369
老年人患了老年性抑郁症怎么办 369
脑卒中（中风）老年人能不治自愈吗 370
诱发老年人脑卒中（中风）有哪些因素 370
老年人应怎样警惕脑卒中（中风） 370
什么是小中风 370
老年人脑卒中（中风）降压治疗应注意些什么 371
老年人突然脑卒中（中风）怎么办 371
老年人脑卒中（中风）后应怎样减少后遗症 371
老年人脑卒中（中风）的预防 371
为什么老年人易患气管炎和肺炎 372
老年人应怎样预防中风复发 372
老年人患了“退休病”怎么办呼吸系统疾病 372
老年人呼吸器官有哪些变化 372
老年人肺结核有哪些特征 373
老年人肺炎有哪些主要症状 373
老年人患了肺炎怎么办 373
老年人患了中毒性肺炎怎么办 373
老年人患了空调器肺炎怎么办 373
老年人患了慢性支气管炎怎么办 374
老年人患了肺结核怎么办 374
肺结核病老年人的饮食调养 374
何谓慢性气管炎 374
老年人为什么易患慢性支气管炎 374
老年人患慢性支气管炎、支气管哮喘、肺气肿康复呼吸操 375
老年人患了肺气肿怎么办 376
老年人慢性支气管炎为什么在冬天病情易加重 376
急、慢性支气管炎老年人的 376
饮食调养老年肺结核病人怎样才算痊愈 376
老年人肺气肿有哪些类型 376
肺心病老年人的饮食调养 377
老年肺气肿会发展成肺心病吗 377
什么叫肺心病，引起的原因是什么 377
老年人患了肺心病怎么办 377
老年人患了支气管哮喘怎么办 378
什么叫哮喘持续状态 378
哪些因素易诱发哮喘 378
老年哮喘是一种怎样的疾病 378
老年支气管哮喘有哪些类型 378
老人为什么容易出现气喘，是否属哮喘 379
为什么老年支气管哮喘大多在夜间发作 379
老年人突发哮喘会患哪些疾病 379
老年哮喘病人的饮食与食疗 379
老年人预防感冒的自我按摩法 380
老年人莫把感冒当小病 380
老年人感冒有哪些危害性 380
老年人患了感冒怎么办 380
老年心血管病应怎样预防 381
循环系统疾病老年人易患哪些循环系统疾病 381
老年人心脏有哪些特点 381
老年心脏病有哪些常见症状 381
老年人突发剧烈胸痛怎么办 382
老年人易患哪些心血管疾病 382
心脑血管病老年人应注意哪三个“脑危时刻” 382
老年人患了缺血性心脏病怎么办 382
哪些疾病会引起老年人胸痛 382
老年心血管病病人在饮食上应注意些什么 383
老年心脏病病人服用药物需注意些什么 383
怎样才能减轻老年人的心脏负担 383
心脏病老人能否坐飞机旅行 383
老年人应怎样自我测知冠心病 384
心脏有杂音的老年人能否参加体育锻炼 384
冠心病老年人应怎样保持良好的心理平衡 384
老年人患了冠心病应怎样治疗 384
老年人应怎样预防急性心肌梗塞 384
老年冠心病病人应怎样选择饮食 385
老年人应怎样预防冠心病 385
老年冠心病人十忌 385
老年人晕厥是怎么一回事 385
老年冠心病病人应如何安排休息和活动 385
冠心病老年人冬季处方 386
老年人冠心病发作怎么办 386
冠心病老年人应注意哪些事项 386
动脉粥样硬化老年人康复健身操 387
老年人动脉粥样硬化的防治 387
冠心病老年人康复强心操 387
老年人应怎样预防心绞痛发作 388
老年人患了心绞痛怎么办 388
老年人心绞痛有哪些症状 388
什么叫一期、二期、三期高血压 389
有心绞痛的老年人饭前喝点酒好吗 389
老年人心绞痛发作时自己应怎样用药 389
老年人贫血会促发心绞痛吗 389
什么样的心绞痛征象会诱发心肌梗塞 389
抗心绞痛的药物有哪些 389
老年人高血压病有哪些症状 390
老年人高血压有哪些特点 390
什么叫继发性高血压 390
什么叫原发性高血压 390
何谓老年高血压 390
为什么老年人高血压不能降得过快或过低 391
老年人患了高血压怎么办 391
哪些内分泌疾病会引起高血压 391
患了高血压有哪些危害 391
老年高血压病病人饮食三忌 392
老年人发生高血压危象应采取哪些措施 392
为什么老年高血压病人收缩压高而舒张压不高 392
高血压老年人在家中应如何治疗 392
老年高血压病人有哪八大注意 392
高血压病老年人康复降血压操 393
高血压老年人应怎样度盛夏 393
高血压和心脏病老年人的饮食调养 393
老年人应如何防治高脂血症 394
什么叫高脂血症 394
高血压与冠心病有什么关系 394
老年人患了直立性低血压怎么办 394
老年人心力衰竭有哪些诱因 395
老年人出现哪些症状时应考虑到心力衰竭 395
高脂血症和动脉粥样硬化的老年人应怎样进行饮食调养 395
什么叫心力衰竭 395
应怎样预防老年人心力衰竭 396
老年人心力衰竭应如何治疗 396
老年人心力衰竭有哪些特征 396
老年人心衰有哪些蛛丝马迹 396
老年人心律失常生活中应怎样保养 397
老年人患了心律失常怎么办 397
老年人感到心律失常怎么办 397
老年人哪些疾病会引起心律失常 397
老年人会患哪些心律失常 397
哪些原因会引起老年人心跳过慢 398
什么叫窦性心动过速、窦性心动过缓及窦性心律不齐 398
老年人心律失常是否都需治疗 398
老年人的正常心率 398
老年人心悸、心慌怎么办 398
老年人能否自我识别心肌梗塞 399
老年人心肌梗塞有哪些特点 399
老年人心动过速怎么办 399
老年人心肌梗塞有哪些危险信号 399
老年人患了阿－斯综合征怎么办 400
阿－斯综合征主要有哪些表现 400
老年人突发心肌梗塞怎么办 400
老年人心肌梗塞为什么会呈无痛性 400
为什么老年人心肌梗塞的预后较差 400
阿－斯综合征有哪些诱发原因 400
老年人患了静脉血栓症怎么办 401
老年人排便为何要提高警惕 401
老年人应怎样预防下肢动脉循环障碍 401
老年人下肢发凉是什么病，应怎样治疗 401
为什么老年人容易患贫血 402
健康老年人为什么也会发生贫血 402
老年人患了下肢静脉曲张怎么办 402
血液疾病老年人为什么会血沉增高 402
老年人出现指甲凹陷是怎么一回事 402
贫血老年人的饮食调养消化系统疾病 403
老年性缺铁性贫血应怎样预防 403
老年人贫血有哪些表现 403
老年性贫血有哪些类型，诱发因素是什么 403
老年人贫血应怎样治疗 403
老年人患胃病有哪些症状 404
哪些症状说明老年人肠道功能异常 404
老年人易患哪些消化系统疾病 404
老年胃肠道疾病病人应做哪些检查 404
影响老年人消化不良的原因有哪些 404
老年人应怎样预防胃溃疡 405
老年人消化性溃疡病有哪些特点 405
老年人患慢性胃炎，饮食上应注意些什么 405
慢性胃炎和溃疡病老年人的饮食调养 405
老年人为何易患胃溃疡 405
消化性溃疡老年人康复医疗操 406
老年人患消化性溃疡病哪些药不宜服用 406
老年人患了消化性溃疡病怎么办 406
胃下垂老年人康复医疗操 407
老年人为何多发胃下垂 407
老年人患了胃溃疡