目录 1
第一篇 常见心理问题 1
1．什么是心理问题 1
2．如何维护心理健康 1
3．心理健康的标准 2
4．如何面对生活中的坏情绪 3
5．如何面对挫折 4
6．测试一下你有孤独心理吗 5
8．保持年轻的方法 7
7．如何延缓衰老 7
9．内疚感及其表现 8
10．认识并化解嫉妒 9
11．青少年嫉妒心理 11
12．青少年如何处理嫉妒心理 12
13．不要让嫉妒伤害了自己 12
14．给自己做个心理测试 14
15．管理时间享受生命 15
16．如何面对不良嗜好 17
17．何谓愤怒？如何应对？ 17
18．怎样调节经期的紧张情绪 18
19．心理压力 20
20．评估一下你有心理压力吗 20
21．你是怎样应对压力的 22
22．测验一下你处理压力的能力 24
23．及时处理每天的压力 27
24．学会拒绝 29
25．处理冲突的艺术 31
26．职业女性心理压力 31
27．职业女性面临的6大心理问题 32
28．心理压力带来的疾病 33
29．十种消除压力的干预方法 34
30．战胜职业压力的心理策略 34
31．女性心理健康 35
32．女性心理压力化解 36
33．你的思维方式是积极的吗？ 39
34．孕妇心理与胎儿健康 40
35．围绝经期的心理特点 43
36．产后抑郁 44
37．心理防御机制 45
38．青少年自卑心理 50
39．怎样认识青少年网络成瘾 52
40．诊断网络成瘾的10条标准 53
41．网络成瘾的原因 54
42．矫正网络成瘾 56
43．儿童厌学怎么办 57
44．让孩子避开消极情绪的影响 58
45．培养孩子的多种兴趣 58
46．培养孩子快乐的性格 59
47．儿童肥胖症的原因 62
48．青少年心理发育特点 63
49．青少年的逆反心理 64
51．青少年孤独心理 65
50．青少年社交恐怖症的特点 65
52．青少年心理问题 66
53．青少年自杀心理产生的原因 67
54．青少年犯罪的心理变化 67
55．心理疲劳 68
56．影响人际交往的因素 69
57．人际关系中常见的异常心理 70
58．丈夫有外遇怎么办 72
59．如何处理好事业与家庭的关系 73
61．离婚心理 74
60．如何应对婚姻危机 74
62．怎样面对老年孤独症 76
63．老年人如何保持充沛的精力和体力 77
64．老年人如何善待躯体疾病 78
65．焦虑心理 79
第二篇 常见心理疾病 81
66．何谓心理疾病 81
67．心理疾病的早期表现 81
68．什么是焦虑障碍 82
70．儿童焦虑障碍 83
69．青春期焦虑症 83
71．儿童孤独症 84
72．儿童强迫症 84
73．抽动障碍 85
74．儿童多动症 87
75．儿童品行障碍 88
76．儿童恐惧障碍 89
77．儿童攻击性行为 90
78．人格障碍 90
79．意向控制障碍 101
81．强迫症 102
80．神经症 102
82．癔症 103
83．癔症性精神障碍 103
84．癔症性身份障碍 104
85．赔偿神经症 104
86．职业神经症 104
87．神经性厌食 105
88．神经性贪食 105
89．神经性呕吐 106
90．性功能障碍 106
91．阳痿 108
92．早泄 109
93．性乐高潮缺乏 109
94．性欲减退 110
95．何谓性变态 111
96．何谓易性癖 112
97．同性恋 113
98．性摩擦癖 114
99．异装癖 115
100．露阴癖 115
102．性受虐癖 117
101．窥淫癖 117
103．性窒息 118
104．恋物癖 118
105．恋童癖 119
106．恋尸癖 120
107．何谓心理咨询 120
108．心理咨询与心理治疗的区别 121
109．直接心理咨询 123
110．个别心理咨询 125
111．职业心理咨询 129
112．婚姻家庭咨询 130
113．家庭心理卫生问题 131
114．心理咨询的特点 132
115．心理咨询分哪几个阶段 136
116．心理咨询的原则 140
117．心理咨询的常用方法 147
118．吸烟危害与戒烟方法 148
119．嗜酒习惯的形成及应对 151
120．洁癖的形成原因及治疗方法 157
121．病态社会心理 158
122．病态社会心理与病态文化的关系 159
123．病态心理与病态人格的关系 161
124．病态社会心理的特点 164
125．病态社会心理的调治原则 165
126．自私心理 166
127．贪婪心理 169
128．贪婪心理的表现和危害 171
129．贪婪心理检测和调适 173
130．吝啬心理 175
131．吝啬心理的自我检测与调适 178
132．自我封闭心理 178
133．空虚心理 181
134．压抑心理 185
135．压抑心理的自我调适 187
136．病态怀旧心理 187
137．浮躁心理 189
138．虚荣心理 191
139．定势错位 194
140．心理治疗 196
141．心理治疗的种类及其主要特点 198
142．心理治疗的适应症 201
143．心理治疗的原则 202
144．行为疗法 204
145．系统脱敏疗法 205
146．满灌疗法 213
147．厌恶疗法 218
148．模仿学习疗法 220
149．强化疗法 223
150．放松疗法 233
151．思维阻断疗法 238
152．认知疗法 240
153．合理情绪疗法 248
154．认知领悟疗法 257
155．心理分析疗法 262
156．森田疗法 274
157．咨客中心疗法 285
158．疏导疗法 292
159．娱乐疗法 298
160．生物反馈疗法 300
161．悟践疗法 304
162．何谓催眠疗法 305
163．暗示疗法 310
164．何谓婚姻疗法 313
165．家庭治疗 321