第一篇 学习习惯：成就学业的基础第一章 好的学习习惯是成功的助推器 3
培养主动学习的习惯 3
积极主动，发自内心地热爱学习 3
为己而学，寻找精益求精之道 10
恰当进行自我评估 14
培养不断探索的习惯 16
探索精神的来源 16
以兴趣、场所、信息、心态为依托 20
恰当进行自我评估 24
培养不断自我更新的习惯 26
及时更新自我，不断完善自我 26
拓宽胸怀、视野，批判地接纳新事物 31
恰当进行自我评估 38
培养“做中学，学中做”的习惯 39
“学”“做”结合，学以致用 39
多观察，多思考，多动手，多总结 42
恰当进行自我评估 46
培养科学利用和管理信息的习惯 47
科学有效地处理信息 47
学会反思和利用网络 48
恰当进行自我评估 50
培养基本课程同步的习惯 52
基本课程同步，为深入学习打下基础 52
认真对待学习程序、广泛阅读并坚持下去 53
恰当进行自我评估 55
第二章 不良学习习惯是成功的拦路虎 60
纠正厌学的习惯 60
警惕“厌学”的恶性循环 60
积极应对“厌学”恶习，克服自卑心理 61
恰当进行自我评估 65
纠正马虎的习惯 66
马虎问题不容忽视 66
从做习题开始，应对马虎 68
恰当进行自我评估 70
纠正没有目标的习惯 71
学习没有目标将事倍功半 71
树立有效的、具有可操作性的目标 75
恰当进行自我评估 77
纠正没有计划的习惯 78
重视学习计划的重要性 78
学会制订学习计划并认真执行 80
恰当进行自我评估 82
纠正“磨蹭”的习惯 84
形成“磨蹭”习惯的原因 84
树立时间观念，应对“磨蹭”恶习 85
恰当进行自我评估 86
纠正不专心的习惯 87
三心二意是学习的大敌 87
增强责任感，以恰当的标准要求自己专心 88
恰当进行自我评估 92
第二篇 思维习惯：认识事物的保障第一章 良好的思维习惯：提升认知水平 95
共赢思维习惯 95
“共赢”是“双赢”的扩展 95
积极寻求“共赢”之道 97
恰当进行自我评估 98
代价思维习惯 99
代价思维习惯对学习的帮助 99
合理判断“代价”的“度” 101
恰当进行自我评估 102
换元思维习惯 103
换元思维的好处 103
转变思维，寻求多渠道解决问题的方法 104
恰当进行自我评估 106
机遇思维习惯 107
机不可失，失不再来 107
拥有把握机遇的智慧 108
恰当进行自我评估 110
系统思维习惯 111
以系统思维简化认知、构建整体观 111
全方位培养系统思维 112
恰当进行自我评估 116
辩证思维习惯 117
以辩证的思维看问题 117
辩证思维需要联系、发展、全面的眼光 118
恰当进行自我评估 122
逻辑思维习惯 123
逻辑思维的概念 123
演绎、归纳、类比 124
恰当进行自我评估 127
形象思维习惯 128
形象思维以具体形象为基础 128
模仿、想象、组合是培养形象思维的有效方法 129
恰当进行自我评估 132
逆向思维习惯 134
逆向思维是一种特殊的思维方式 134
怀疑、对立、悖论和批判 135
恰当进行自我评估 138
创新思维习惯 139
创新是发展的前提 139
打破常规，抓住机遇，用实践实现创新 140
恰当进行自我评估 142
经验思维习惯 143
及时总结经验有利于巩固知识 143
经验源于生活、指导生活，但不能桎梏生活 144
恰当进行自我评估 146
发散思维习惯 147
思维发散是头脑灵活的表现 147
摆脱思维定势，培养发散思维 148
恰当进行自我评估 151
收敛思维习惯 153
与发散思维相对应的思维模式 153
占有信息，归纳总结，往更远处想 154
恰当进行自我评估 157
还原思维习惯 158
运用还原思维能看到事物的本质 158
学会透过现象看本质 159
恰当进行自我评估 160
立体思维习惯 162
立体思维体现出思维的高度 162
以学识为前提、以平面为基础培养立体思维 163
恰当进行自我评估 165
框外思维习惯 166
冲破条条框框的束缚 166
摒弃经验主义，培养框外思维 167
恰当进行自我评估 169
求异思维习惯 170
从不同角度看问题，会有新发现 170
求新求变，培养求异思维 171
恰当进行自我评估 173
迂回思维习惯 175
一种曲线式思维方式 175
绕道而行，间接中的，以退为进 176
恰当进行自我评估 178
对立互补思维习惯 179
有对立才有统一 179
了解对立双方，挖掘互补点 180
恰当进行自我评估 183
谋略思维习惯 184
做事要讲究谋略 184
思维开阔、目光敏锐、思路缜密，学会利用思维错觉 185
恰当进行自我评估 188
第二章 不良思维习惯：导向认知误区 189
定势思维习惯 189
定势思维的误导性 189
走出定势思维误区 190
恰当进行自我评估 192
直线思维习惯 193
一条道走到黑的思维习惯 193
全方位考虑问题，克服直线思维 194
恰当进行自我评估 196
平面思维习惯 197
事物不只有一个平面 197
将思维引向开阔处、纵深处、更远处 198
恰当进行自我评估 200
孤立思维习惯 201
任何事物都不是孤立存在的 201
用联系的眼光看问题 202
恰当进行自我评估 205
静态思维习惯 206
事物处在发展变化之中 206
学会用发展迁移的眼光看问题 207
恰当进行自我评估 209
以偏概全的思维习惯 210
以偏概全将思维导入歧途 210
占有更多材料，把握事物的规律与本质，克服以偏概全 211
恰当进行自我评估 212
墨守成规的思维习惯 214
思维保守不利于激发思维的活跃性 214
理性对待以往的经验 214
恰当进行自我评估 217
主观武断的思维习惯 218
自以为是害处多 218
客观对待他人及世间万物 219
恰当进行自我评估 221
坐井观天的思维习惯 222
明白天外有天的道理 222
从狭小的井里跳出来 223
恰当进行自我评估 224
拖延思维习惯 225
拖延易误事 225
努力做到今日事、今日毕 226
恰当进行自我评估 228