健康篇 1
把好“病从口入”关 3
1 不宜过量吃冷饮 3
2 喝汽水不能太快、太多 4
3 空腹饮食须讲究 5
4 彩色食品，中看不中吃 6
5 饮食与肥胖 9
家庭用药有讲究 10
1 胶囊不可轻易打开服用 10
2 不可滥用滋补药 12
3 儿童用药“四忌” 13
4 防止孩子误服药 14
5 误服药救治 16
常见疾病的防治 17
1 流感 17
2 发热 20
3 腹泻 22
4 蛔虫病 23
5 缺铁性贫血 24
6 近视眼 25
7 沙眼 27
8 龋齿 28
9 抽筋 29
10 中暑 30
11 鼻出血 32
常见伤害处理 34
1 韧带拉伤 34
2 扭伤 34
3 骨折 35
4 擦伤和切割伤 37
5 眼睛受伤 39
家庭也要防中毒 40
1 食物中毒 40
1 快速止血 42
生命的“绿色通道” 42
2 心肺复苏术 44
专题系列 48
1 禽流感 48
2 非典型性肺炎 50
3 艾滋病 52
家居篇 55
“电老虎”屁股摸不得 57
1 小心触电 58
2 电路设备要当心 63
3 安全用电有讲究 65
4 学会使用验电笔 67
5 日常家电使用知识 68
儿童玩具，要玩得开心，更要玩得放心 78
1 选购玩具、安全先行 78
2 谨防机动玩具伤人 79
3 塑胶玩具防中毒 80
4 选购毛绒布制玩具 80
5 给玩具消毒 81
6 小心含铅玩具，谨防“铅中毒” 82
儿童注意厨房安全 83
1 使用刀具应小心 84
2 防止烫伤、烧伤 85
4 使用燃气用具须知 88
3 小心炉灶意外起火 88
5 煤气中毒 90
6 小心“隐性炸弹” 93
居室安全很重要 95
1 谨防室内空气污染 95
2 儿童居室的安全性 96
3 浴室、厕所的安全 98
4 客厅的安全 98
5 卧室的安全 100
6 家庭使用炉火注意事项 101
7 居室养花须知 101
儿童玩耍须留神 103
2 陌生人敲门时对策 105
随机应变的安全策略 105
1 独自在家生病时对策 105
3 发现家中被盗对策 106
4 住宅失火时对策 108
5 紧急报警电话请牢记 112
自然篇 115
大自然也搞“恶作剧” 117
1 面对地震从容不迫 117
2 台风来临 124
3 龙卷风“光顾” 125
4 泥石流“光临” 127
5 认知滑坡 129
6 冷静面对洪水 131
7 遇上森林大火 133
8 “快速”的雪崩 136
9 夏季常见风暴 138
10 雷电 141
11 废墟中的呼唤 145
12 奇特的自救方式 149
防“物”（动植物）之心不可无 151
1 避免动物伤害 152
2 狗咬伤 152
3 猫咬伤 155
4 防止毒蛇咬伤 156
5 蜂蜇伤 159
6 水蛭叮咬 162
7 蝎子蜇伤 163
8 蜘蛛叮咬 164
9 野果 165
10 野菜 166
11 小心有毒的花 167
12 小心小草伤人 168
13 小心蔬菜中毒 170
学校篇 171
1 校园游艺设施的安全 173
游戏和运动 173
2 嬉闹不过火 175
3 课间不宜剧烈运动 177
4 体育活动要当心 179
5 运动时受伤 182
爱劳动，讲安全 183
高兴去郊游，安全放心头 185
学校要预防传染病 187
教室里也有许多注意事项 189
1 预防脊柱弯曲异常 189
2 楼梯拥挤安全第一 191
实验室安全不可小视 193
1 实验室注意事项 194
2 实验室应急措施 195
学生宿舍，小小安乐窝 197
做个勇敢机智的好孩子 198
1 巧对被坏人跟踪 198
2 女同学自我保护 200
校园里的火灾消防 201
1 火灾的预防 201
2 火灾的扑救 203
3 火中自救 204
交通篇 205
交通常识记心头 207
行路安全 210
1 步行安全常识要记住 211
2 集体行进须知 214
3 自行车安全 215
4 避免汽车事故 225
5 乘电梯须知 228
公路交通 230
1 乘公共汽车的常识 230
2 乘长途客车的常识 232
3 避免意外伤害 233
4 乘出租车的常识 234
5 预防晕车 236
6 集体活动时乘车须知 238
7 车上发现小偷 239
铁路交通 240
1 乘火车的常识 240
2 铁路道口安全常识 242
3 道轨安全常识 242
4 乘火车预防“上火” 244
5 乘火车遇火灾 245
水路交通 246
1 乘船的常识 246
2 如何避免晕船 247
3 自驾小船安全常识 248
4 乘船遇险 250
飞机交通 250
1 乘飞机的常识 251
2 乘飞机遇险 251
户外篇 253
游戏玩耍 255
1 玩耍不可逞强好胜 255
2 放风筝讲安全 256
3 燃放烟花爆竹要小心 259
4 动物园安全常识 261
5 游乐园安全须知 262
1 识别安全标志 264
户外活动 264
2 游泳 265
3 预防滑冰、滑雪意外受伤 273
4 冰窟窿里自救 276
5 爬山安全行 278
6 旅行安全行 280
野外生存常识 282
1 野外方向判断 283
2 涉水安全行 286
3 安全通过沼泽地 288
4 防止雪盲 289
5 野营常识 290
6 寻找水源 295
7 野外求生术 297
8 沙漠求生术 299
9 海上遇险自救 301
特殊情况的安全策略 301
1 钱物被抢怎么办 302
2 识破拐骗术 302
3 女孩户外安全常识 304
4 公共场所走失 305
5 共场所意外情况 306
附录：安全标志 308