引言 2
第1章 孩子来自天堂 2
每个孩子都有自己特有的问题 2
积极养育的五个原则 5
设想各种可能性 13
第2章 五个原则怎样才能起作用 16
养育的压力 16
改造养育方法 17
关于养育的小历史 18
暴力导致暴力 19
为什么孩子会变得难以管教且具有破坏性 22
全球观念的变化 24
第3章 促使孩子合作的新技巧 27
请求，但不要命令 27
用“ 好吗”，不要用“能不能” 28
抛弃修辞性的问题 31
要直截了当 33
不要解释 34
不要长篇大论地说教 36
不要用感觉来控制孩子 37
促使孩子合作的魔力词语 38
简单的回顾和练习 39
孩子抵制时该怎么办 41
把抵制降至最低限度的四个技巧 44
第4章 把抵制降至最低限度的新技巧 44
孩子的四种性情 45
唱歌法 52
让日常家务充满乐趣 53
阅读法 54
分散注意力使其改变方向 56
接受型的孩子需要重复的习惯和规律 58
充满爱意的习惯 60
一些实用的习惯 62
给孩子所需要的 63
孩子为什么会抵制父母 66
第5章 改善沟通的新技巧 66
花点时间倾听 67
两个条件 68
严厉型的养育 70
溺爱型的养育 72
学会延迟满足 75
满足孩子的需要 76
第6章 提高激励效果的新技巧 80
惩罚还有效吗？ 80
惩罚为什么有效以及何时有效 81
惩罚的积极方面 82
简单的证据 83
替代惩罚的方法就是奖励 84
孩子行为失当的两个原因 86
为什么奖励会起作用 86
否定性的评价 87
捕捉孩子的好行为或正确行为 90
奖励的魔力 91
孩子为什么抵制父母的指导 92
理解型的奖励 93
根据性情奖励 95
奖励的例子 96
随时给孩子适宜的奖励 97
奖励列表 98
重复模式 100
对十几岁孩子的奖励 101
在公共场合应付难缠的孩子 101
奖励就像甜点 102
从自然后果中学习 103
对奖励的担心 104
第7章 维护主导地位的新技巧 108
学会如何命令 108
不要带着情绪来命令 109
犯错误没关系 109
向孩子表达你的消极情绪是无益的 110
肯定性的命令 111
吼叫是不起作用的 111
命令但不要解释 114
如何命令十几岁的孩子 115
理由和反抗 116
更好的命令方法 118
增进合作 119
选择你的方式 120
第8章 保持控制的新技巧 122
“暂停（times out）”的需要 122
如何释放消极情绪 123
理想的“暂停（times out）” 125
向孩子解释“暂停（times out）” 126
四种常见的错误 127
拥抱父亲 130
调整意愿与屈服 131
何时采取“暂停（times out）” 132
三次机会 133
当“暂停（times out）”不起作用时 133
五个技巧为什么会起作用 135
第9章 与别人不同没关系 138
性别差异 138
对信任和关心的不同需要 139
继续信任和关心 140
男孩来自火星，女孩来自金星 142
“解决问题先生” 144
“改善家庭女士” 146
何时提出建议比较好 148
男孩会忘记，女孩会记住 148
代际差异 150
暴力文化 150
不同的性情 152
性情如何转变 153
午后活动 154
不同的体型 155
不同的智力 156
不同的学习速度 161
擅长于此，不擅于彼 163
对孩子进行比较 164
第10章 犯错误没关系 166
从纯真无邪到承担责任 166
谁的错？ 169
学习承担责任 170
孩子天生具有自我纠正的能力 171
孩子的学习曲线 171
重复必不可少 172
从错误中学习 173
学会弥补过失 175
不要惩罚，要作出调整 176
孩子犯错时作何反应 177
尽了力就够了 182
如果不允许孩子犯错误 184
隐瞒错误，不说出真相 185
离异家庭的孩子 186
不设定高标准或冒险 187
为错误辩解，或者责怪他人 189
风险中的少年 190
自我贬低和自我惩罚 191
犯错误没关系 193
处理情绪的重要性 196
第11章 表达消极情绪没关系 196
学会处理情绪 197
应付失落 198
表达情绪为什么是有益的 199
同情的力量 200
五秒钟停顿 202
当孩子拒绝同情时 204
当父母表达消极情绪时 205
与孩子交流自己的感觉是错误的 207
询问孩子的感觉 208
父母压抑什么，孩子就会表达什么 209
表达消极情绪没关系 211
家里的“黑羊” 211
第12章 要求更多没关系 214
对欲望的恐惧 214
感激的美德 215
允许谈判 216
学会说不 217
说不的10种方式 219
提出要求 219
向孩子示范如何提要求 220
要求的力量 221
给予孩子的太多 222
孩子总是会要求更多 223
离异家庭的孩子 224
对人类精神的渴望 225
第13章 说不没关系，但爸爸和妈妈才是主导者父母如何影响孩子 229
应对消极情绪 229
认知能力的发展 230
孩子所需要的安慰 231
孩子有不同的记忆 232
应对增强的意志 233
自由与管束之间的平衡 234
失去管束所产生的两个问题 235
三个九年期 236
责任感的培养 237
理解代沟 238
离异和代沟 239
对十几岁孩子的管束 241
利用网络改善沟通 242
从其他父母那里获得支持 243
第14章 将五个原则付诸实践 245
母亲和女儿 245
父亲和女儿 246
母亲和儿子 247
父亲和儿子 247
十几岁的孩子会暗自感激的限制 248
孩子吸毒时该怎么办 250
应对不敬的话语 251
允许说话自由 252
做决定 254
七年周期 255
十几岁的孩子为何反叛 256
改善与十几岁孩子的沟通 257
尊重孩子的观点 258
把孩子送出去 260
用“我希望”代替“不要” 260
询问孩子的想法 261
养育的挑战 263
成就伟大的礼物 264