为胎教，选择最佳受孕时机 2
PART1 孕前期的计划与准备 2
孕前期 2
孕前3个月 2
为胎教，选择最佳受孕季节 2
准孕妇用药慎重，胎教有奇迹 3
为胎教，父亲要戒除不良嗜好 4
改变避孕措施，生个健康宝宝 4
远离咖啡茶饮，健康胎教有理 5
检查夫妻血型，优生胎教无问题 6
准父母锻炼身体是胎教的基础 6
进行遗传咨询是胎教的前提 6
提前处理牙病，胎教无麻烦 7
为胎教，孕前接种疫苗 7
远离有害物质，不让胎教成枉谈 8
做好孕前保健，胎教顺利进行 8
经济准备充足，胎教锦上添花 9
为胎教，要做营养准备 10
孕前2个月 10
为胎教，整理生活环境 10
为胎教，慎用化妆品 12
与宠物隔离是胎教的常识 12
调整孕前心绪，胎教有“情”可依 13
远离化学物质，胎教少问题 13
远离辐射，胎教新定义 14
调适生理机能，胎教无距离 14
受孕大忌也是胎教大忌 15
孕前1个月 15
最佳受孕心理，有利优生和胎教 15
月圆之夜受孕不利于优生与胎教 16
丈夫应该注意的胎教问题 16
为胎教，以饱满的状态迎接新生命 16
孕前检查是胎教的条件之一 17
为胎教，选择最佳性生活 17
申请生育指标，让胎教有法可依 18
高危妊娠早准备，胎教多胜算 18
疲劳受孕是胎教大忌 18
营养胎教 20
PART2 孕初期的调理与养护 20
第1个月 20
怀孕第1周 20
宝宝状况及母体变化 20
相关链接——情绪与养胎 21
贴心指导 22
专家解密 22
准妈妈必读及准爸爸必读 23
胎教宜忌 23
营养胎教 24
怀孕第2周 24
宝宝状况及母体变化 24
相关链接——人工受精 25
贴心指导 25
胎教趣闻 25
相关链接——基础体温自测 26
行为与胎教 26
胎教趣闻 26
相关链接——心理与胎教 27
胎教宜忌 27
准妈妈必读及准爸爸必读 28
专家解密 28
营养胎教 29
怀孕第3周 29
宝宝状况及母体变化 29
环境与胎教 30
贴心指导 30
行为与胎教 31
胎教宜忌 32
专家解密 32
胎教趣闻 32
准妈妈必读及准爸爸必读 33
营养胎教 34
怀孕第4周 34
宝宝状况及母体变化 34
环境与胎教 35
专家解密 36
运动胎教——步行 36
贴心指导 37
相关链接——情绪与胎教 37
胎教宜忌 37
准妈妈必读及准爸爸必读 38
运动胎教——太极拳 39
第2个月 39
怀孕第5周 39
宝宝状况及母体变化 39
营养胎教 39
听觉与胎教——父子对话 40
相关链接——情绪与胎教 41
胎教趣闻 41
胎教宜忌 42
专家解密 42
准妈妈必读及准爸爸必读 43
行为与胎教 43
环境胎教 44
怀孕第6周 44
宝宝状况及母体变化 44
营养胎教 44
相关链接——情绪与胎教 45
运动胎教——跳舞 45
贴心指导 46
专家解密 46
准妈妈必读及准爸爸必读 47
胎教宜忌 47
营养胎教 48
怀孕第7周 48
宝宝状况及母体变化 48
相关链接——情绪与胎教 49
听觉与胎教——音乐 49
胎教趣闻 49
行为与胎教 50
准妈妈必读及准爸爸必读 51
专家解密 51
胎教宜忌 51
贴心指导 51
营养胎教 52
怀孕第8周 52
宝宝状况及母体变化 52
专家解密 53
相关链接——情绪与胎教 53
运动胎教 53
准妈妈必读及准爸爸必读 54
胎教宜忌 54
胎教趣闻 54
营养胎教 55
第3个月 55
怀孕第9周 55
宝宝状况及母体变化 55
相关链接——形象意念与胎教 56
运动胎教——简易气功和瑜伽 56
相关链接——习惯与胎教 56
贴心指导 57
专家解密 57
胎教宜忌 57
准妈妈必读及准爸爸必读 58
环境与胎教 59
怀孕第10周 59
宝宝状况及母体变化 59
营养胎教 59
专家解密 60
相关链接——形象意念与胎教 60
相关链接——心理与胎教 60
胎教宜忌 60
准妈妈必读及准爸爸必读 61
贴心指导 62
怀孕第11周 62
宝宝状况及母体变化 62
营养胎教 62
听觉与胎教——音乐 63
视觉与胎教——艺术品欣赏 63
准妈妈必读及准爸爸必读 64
专家解密 64
营养胎教 65
怀孕第12周 65
宝宝状况及母体变化 65
贴心指导 66
运动胎教——抚摸 66
听觉与胎教——音乐 66
相关链接——胎儿触感 67
胎教趣闻 68
行为与胎教 68
相关链接——形象意念与胎教 70
专家解密 71
准妈妈必读及准爸爸必读 72
胎教宜忌 72
环境与胎教 74
PART3 孕中期的刺激与训练 74
第4个月 74
怀孕第13周 74
宝宝状况及母体变化 74
营养胎教 74
相关链接——性格与胎教 75
运动胎教——抚摸 75
贴心指导 75
专家解密 76
相关链接——情绪与胎教 76
艺术熏陶与胎教 76
贴心指导 77
相关链接——习惯与胎教 77
准妈妈必读及准爸爸必读 78
胎教宜忌 78
营养胎教 79
怀孕第14周 79
宝宝状况及母体变化 79
相关链接——心理与胎教 80
视觉与胎教——光照 80
听觉与胎教 80
胎教趣闻 80
胎教宜忌 81
专家解密 81
贴心指导 81
准妈妈必读及准爸爸必读 82
环境与胎教 83
怀孕第15周 83
宝宝状况及母体变化 83
听觉与胎教——音乐 84
营养胎教 84
运动胎教——解除便秘运动 84
专家解密 85
相关链接——情绪与胎教 85
准妈妈必读及准爸爸必读 86
胎教宜忌 86
贴心指导 86
营养胎教 87
怀孕第16周 87
宝宝状况及母体变化 87
相关链接——形象意念与胎教 88
相关链接——性格与胎教 88
相关链接——情绪与胎教 89
听觉与胎教——母子对话 89
准妈妈必读及准爸爸必读 90
专家解密 90
贴心指导 90
胎教宜忌 90
营养胎教 91
第5个月 91
怀孕第17周 91
宝宝状况及母体变化 91
听觉与胎教——子宫对话 92
运动与胎教——“孕”动变奏曲 92
相关链接——心理与胎教 93
行为与胎教 93
专家解密 94
准妈妈必读及准爸爸必读 95
胎教宜忌 95
贴心指导 95
营养胎教 96
怀孕第18周 96
宝宝状况及母体变化 96
相关链接——情绪与胎教 97
运动胎教——抚摸 97
视觉与胎教——光照 97
贴心指导 98
行为与胎教 98
相关链接——自然熏陶与胎教 99
听觉与胎教——音乐 99
胎教宜忌 100
专家解密 100
准妈妈必读及准爸爸必读 101
胎教趣闻 101
贴心指导 102
怀孕第19周 102
宝宝状况及母体变化 102
营养胎教 102
运动胎教——抚摸 103
环境与胎教 103
听觉与胎教——音乐 103
胎教趣闻 104
相关链接——旅游与胎教 104
专家解密 104
准妈妈必读及准爸爸必读 105
胎教宜忌 105
营养胎教 106
怀孕第20周 106
宝宝状况及母体变化 106
听觉与胎教——语言 107
环境与胎教 107
运动胎教——拍打 107
相关链接——心理与胎教 108
记忆与胎教 108
相关链接——情绪与胎教 109
相关链接——形象意念与胎教 109
贴心指导 110
行为与胎教 110
专家解密 111
胎教趣闻 111
胎教趣闻 112
胎教宜忌 112
准妈妈必读及准爸爸必读 113
营养胎教 114
第6个月 114
怀孕第21周 114
宝宝状况及母体变化 114
行为与胎教 115
环境与胎教 115
相关链接——情绪与胎教 116
听觉与胎教——音乐 116
运动胎教 117
相关链接——皮肤感觉 117
记忆与胎教 118
相关链接——形象意念与胎教 119
相关链接——意识诱导与胎教 119
视觉与胎教——光照 120
相关链接——自然陶冶与胎教 120
胎教趣闻 121
专家解密 121
胎教宜忌 122
相关链接——习惯与胎教 122
准妈妈必读及准爸爸必读 123
贴心指导 123
听觉与胎教——动感音乐 124
怀孕第22周 124
宝宝状况及母体变化 124
营养胎教 124
运动胎教——孕妇体操 125
相关链接——情绪与胎教 126
贴心指导 126
准妈妈必读及准爸爸必读 127
胎教宜忌 127
营养胎教 128
怀孕第23周 128
宝宝状况及母体变化 128
听觉与胎教 129
运动胎教——游泳 129
行为与胎教 131
相关链接——情绪与胎教 131
专家解密 132
准妈妈必读及准爸爸必读 133
胎教宜忌 133
贴心指导 133
环境与胎教 134
怀孕第24周 134
宝宝状况及母体变化 134
营养胎教 134
听觉与胎教——音乐 135
运动胎教——散步 135
胎教宜忌 136
相关链接——情绪与胎教 136
胎教趣闻 137
准妈妈必读及准爸爸必读 138
专家解密 138
贴心指导 138
营养胎教 139
第7个月 139
怀孕第25周 139
宝宝状况及母体变化 139
运动胎教——抚摸 140
听觉与胎教 141
相关链接——情绪与胎教 142
相关链接——习惯与胎教 142
胎教趣闻 143
专家解密 143
准妈妈必读及准爸爸必读 144
胎教宜忌 144
贴心指导 144
运动胎教 145
怀孕第26周 145
宝宝状况及母体变化 145
营养胎教 145
贴心指导 146
环境与胎教 146
记忆与胎教 146
听觉与胎教——对话 146
专家解密 147
行为与胎教——设计宝宝智力保健操 147
准妈妈必读及准爸爸必读 148
胎教宜忌 148
营养胎教 149
怀孕第27周 149
宝宝状况及母体变化 149
相关链接——母体环境 150
听觉与胎教——音乐 150
运动胎教——抚摸 150
相关链接——情绪与胎教 150
胎教趣闻 151
行为与胎教 151
专家解密 152
相关链接——胎教想像 152
相关链接——品格养胎 152
贴心指导 153
胎教宜忌 153
准妈妈必读及准爸爸必读 154
营养胎教 155
怀孕第28周 155
宝宝状况及母体变化 155
听觉与胎教——语言 156
运动胎教——家务劳动 157
胎教趣闻 158
相关链接—情绪与胎教 159
专家解密 159
贴心指导 159
准妈妈必读及准爸爸必读 160
胎教宜忌 160
营养胎教 162
PART4孕后期的完善与巩固 162
第8个月 162
怀孕第29周 162
宝宝状况与母体变化 162
运动胎教——健身操 163
胎教趣闻 164
听觉与胎教——对话 164
环境与胎教 165
胎教宜忌 166
相关链接——性格与胎教 166
专家解密 166
贴心指导 166
准妈妈必读及准爸爸必读 167
营养胎教 168
怀孕第30周 168
宝宝状况及母体变化 168
相关链接——情绪与胎教 169
环境与胎教 169
运动胎教——孕妇松弛操 170
贴心指导 171
视觉胎教——艺术熏陶 172
听觉与胎教——音乐 172
专家解密 173
相关链接——心理与胎教 173
相关链接——习惯与胎教 174
胎教趣闻 174
胎教宜忌 175
行为与胎教 175
准妈妈必读及准爸爸必读 176
营养胎教 177
怀孕第31周 177
宝宝状况及母体变化 177
运动胎教——按摩养胎操 178
听觉与胎教——语言 178
胎教趣闻 179
专家解密 180
视觉与胎教——艺术熏陶 180
相关链接——情绪与胎教 180
相关链接——心理与胎教 180
贴心指导 181
胎教宜忌 181
准妈妈必读及准爸爸必读 182
营养胎教 183
怀孕第32周 183
宝宝状况及母体变化 183
贴心指导 184
听觉与胎教 185
相关链接——形象意念与胎教 185
运动胎教——形体塑造 185
相关链接——心理与胎教 186
专家解密 187
相关链接——胎儿的味觉 187
胎教趣闻 188
胎教宜忌 188
准妈妈必读及准爸爸必读 189
营养胎教 190
第9个月 190
怀孕第33周 190
宝宝状况及母体变化 190
运动胎教——头面部按摩 191
相关链接——情绪与胎教 191
相关链接——心理与胎教 192
胎教趣闻 192
胎教宜忌 193
听觉与胎教——音乐 193
胎教趣闻 194
相关链接——情绪与胎教 194
专家解密 194
准妈妈必读及准爸爸必读 195
贴心指导 195
运动胎教——孕妇放松操 196
怀孕第34周 196
宝宝状况及母体变化 196
营养胎教 196
胎教趣闻 197
听觉与胎教 198
相关链接——情绪调试 199
相关链接——母子感应 199
贴心指导 200
专家解密 200
准妈妈必读及准爸爸必读 201
胎教宜忌 201
营养胎教 202
海运第35周 202
宝宝状况及母体变化 202
胎教趣闻 203
听觉与胎教 204
运动胎教——触摸 204
相关链接——情绪与胎教 205
贴心指导 206
相关链接——心理与胎教 206
专家解密 206
胎教宜忌 206
准妈妈必读及准爸爸必读 207
视觉与胎教——光照 208
怀孕第36周 208
宝宝状况及母体变化 208
营养胎教 208
相关链接——母子信息沟通 209
运动胎教 210
胎教趣闻 211
贴心指导 212
相关链接——情绪与胎教 212
专家解密 212
行为与胎教 213
胎教宜忌 214
准妈妈必读及准爸爸必读 215
营养胎教 216
第10个月 216
怀孕第37周 216
宝宝状况及母体变化 216
胎教趣闻 217
听觉与胎教——对话 217
运动胎教——背腰部按摩 217
专家解密 218
相关链接——心理与胎教 218
贴心指导 219
准妈妈必读及准爸爸必读 220
胎教宜忌 220
胎教趣闻 220
行为与胎教 221
怀孕第38周 221
宝宝状况及母体变化 221
听觉与胎教——语言 222
运动胎教——胸部按摩操 223
贴心指导 224
专家解密 224
胎教宜忌 224
准妈妈必读及准爸爸必读 226
贴心指导 226
营养胎教 227
怀孕第39周 227
宝宝状况及母体变化 227
胎教趣闻 228
运动胎教——上肢按摩操 228
行为与胎教 229
相关链接——触感与胎教 229
相关链接——心理与胎教 229
贴心指导 230
听觉与胎教——语言 230
专家解密 230
准妈妈必读准爸爸必读 231
胎教宜忌 231
营养胎教 232
怀孕第40周 232
宝宝状况及母体变化 232
运动胎教——颈部按摩操 233
贴心指导 233
听觉与胎教——和宝宝一起读书 234
行为与胎教 235
相关链接——心理与胎教 235
胎教宜忌 236
专家解密 236
胎教趣闻 236
准妈妈必读及准爸爸必读 237