《太极养生十三式》PDF下载

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作　　者：关永年编著
出版社：北京：人民体育出版社
出版年份：2005
ISBN：7500927673
页数：66 页

图书介绍：本书包括太极养生十三式及太极柔术健身十式两个小功法，简单易学。既能连贯练习、又能单独练习。适合中老年人健身之用，同时对相应病症患者也具有积极的辅助治疗的作用。

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目录 1

太极养生十三式 1

太极养生十三式歌诀 26

太极柔术健身十式 31

太极拳学练杂谈 56

太极武德与养生谈 56

谈关永年先生的太极拳教学方法——扶功法 62