附录B：视力表130 1
第一个问题：什么是贝茨方法？2 1
第二部分 1
开始执行贝茨方法52 1
眼睛的水平解剖图 1
第一部分 1
附录A：测试视力精确度125 1
视觉过程7 2
手掌按摩法56 2
影像信息从视网膜到大脑的视路过程 2
视觉缺陷24 3
眼部日光浴：让眼睛晒太阳61 3
庞佐错觉 3
视力折射错误35 4
视觉融合游戏：游戏并改善着66 4
一个不可能存在的图 4
奈克方块 5
在运动中改善视觉（1）74 5
在运动中改善视觉（2）83 6
折射原理 6
透镜折射 7
适应性调节功能95 7
透镜对于近处和远处物体的不同折射情况 8
调动你的大脑和视力：事半功倍的方法102 8
散光原理 9
实践出真知：挑选最适合你的方式112 9
视觉融合图例 10
多米诺板 11
测试视力精确度 12