改善你的视力 跟眼镜说再见PDF电子书下载

附录B：视力表130 1

第一个问题：什么是贝茨方法？2 1

第二部分 1

开始执行贝茨方法52 1

眼睛的水平解剖图 1

第一部分 1

附录A：测试视力精确度125 1

视觉过程7 2

手掌按摩法56 2

影像信息从视网膜到大脑的视路过程 2

视觉缺陷24 3

眼部日光浴：让眼睛晒太阳61 3

庞佐错觉 3

视力折射错误35 4

视觉融合游戏：游戏并改善着66 4

一个不可能存在的图 4

奈克方块 5

在运动中改善视觉（1）74 5

在运动中改善视觉（2）83 6

折射原理 6

透镜折射 7

适应性调节功能95 7

透镜对于近处和远处物体的不同折射情况 8

调动你的大脑和视力：事半功倍的方法102 8

散光原理 9

实践出真知：挑选最适合你的方式112 9

视觉融合图例 10

多米诺板 11

测试视力精确度 12