第一篇 疗养区、疗养地 2
第一章 什么是疗养地、疗养区 2
第一节 疗养地 2
第二节 疗养区 3
第三节 疗养区的类型 3
第二章 不同疗养区的特点 7
第一节 矿泉疗养区 7
第二节 海滨疗养区 8
第三节 山地疗养区 10
第四节 湖滨（江滨）疗养区 11
第五节 森林疗养区 11
第六节 草原疗养区 12
第二篇 我国的主要职工疗养院休养院（所） 14
第一章 中华全国总工会直属疗养院 14
第二章 华北地区的工会疗养院 17
第一节 北京市 17
第二节 天津市 20
第三节 河北省 22
第四节 山西省 27
第五节 内蒙古自治区 32
第三章 东北地区的工会疗养院 35
第一节 辽宁省 35
第二节 吉林省 45
第三节 黑龙江省 47
第四章 华东地区的工会疗养院 51
第一节 上海市 51
第二节 江苏省 57
第三节 浙江省 66
第四节 安徽省 72
第五节 福建省 76
第六节 江西省 83
第七节 山东省 88
第一节 河南省 92
第五章 中南地区的工会疗养院 92
第二节 湖北省 96
第三节 湖南省 101
第四节 广东省 106
第五节 广西壮族自治区 114
第六节 海南省 117
第六章 西南地区的工会疗养院 119
第一节 重庆市 119
第二节 四川省 121
第三节 贵州省 126
第四节 云南省 128
第五节 西藏自治区 133
第七章 西北地区的工会疗养院 135
第一节 陕西省 135
第二节 甘肃省 137
第三节 青海省 138
第四节 宁夏回族自治区 139
第五节 新疆维吾尔自治区 140
第三篇 疗养学的基本知识 144
第一章 疗养学的概念 144
第一节 疗养学的定义 144
第二节 疗养因子 146
第二章 疗养学的作用及实用意义 150
第一节 健康和疾病的整体观 150
第二节 自然疗养因子的疗养作用 151
第三节 精神因素在疗养学中的重要性 153
第四节 生活方式在疗养学中的重要性 154
第四篇 疗养医疗方法 158
第一章 矿泉疗法 158
第一节 矿泉的医疗作用 158
第二节 矿泉治疗方法 161
第一节 气象因素对人体的作用 162
第二章 气候疗法 162
第二节 主要气候疗法 164
第三章 水疗法 165
第一节 水疗对人体的影响 165
第二节 水疗治疗方法 166
第四章 光线疗法 167
第一节 红外线疗法 167
第二节 紫外线疗法 168
第三节 激光疗法 169
第五章 医疗体育 171
第一节 医疗体育的作用 171
第二节 祖国传统医疗体育 172
第六章 气功疗法与按摩疗法 174
第一节 气功疗法的作用 174
第二节 常用的气功疗法 174
第四节 按摩的种类与手法 176
第三节 按摩疗法的作用 176
第七章 营养疗法 178
第一节 营养素与人体的关系 178
第二节 膳食的种类及适应证 179
第八章 心理治疗与景观治疗 181
第一节 心理因素的致病作用 181
第二节 心理治疗 181
第三节 疗养学中景观的概念 182
第四节 景观在疗养过程中的作用 183
第五篇 医疗保健常识 186
第一章 常见慢性病康复医疗 186
第一节 呼吸系统疾病 186
第二节 消化系统疾病 191
第三节 心血管系统疾病 193
第四节 神经系统疾病 196
第五节 内分泌与新陈代谢系统疾病 198
第六节 泌尿系统疾病 201
第七节 妇科疾病 202
第八节 皮肤疾病 204
第九节 职业病 205
第十节 养生与急救常识 208
第二章 健康与生活常识 210
第一节 健康 210
第二节 健康休养 213
第三节 健康知识 216
第四节 生活保健常识 225
第六篇 旅游保健与旅游中常见疾病的防治 236
第一章 旅游保健 236
第一节 旅游的健康条件 236
第二节 根据健康条件安排旅游计划 237
第三节 慢性病旅游者应注意的问题 239
第一节 晕动病 241
第二章 旅游中常见疾病的防治 241
第二节 时差病（时差反应） 242
第三节 旅游足肿 242
第四节 旅游腹泻 243
第五节 高山反应 244
第六节 海浴中的海蜇螫伤 245
第七节 虾、蟹等食物中毒 246
附 录 248
一、中华全国总工会办公厅关于组织劳动模范、先进工作者进行疗休养的通知 248
二、工会疗休养事业更新改造专项补助经费使用办法 250
三、中华全国总工会办公厅关于建立劳动模范疗休养基地的通知 252
四、中华全国总工会命名的“劳动模范疗休养基地”名单 256
五、全国工会举办的职工疗养院、休养院（所）一览表 258
六、我国设在矿泉疗养区的工会疗养院 266
七、我国接待特殊病种的工会疗养院 268
八、我国的世界遗产、地质公园、人与生物圈保护区、旅游度假区、风景名胜区、历史文化名城及著名文物古迹名录 271