基础篇 3
一、人体的结构与功能 3
（一）人体的物质组成 3
（二）人体的基本结构 8
（三）人体器官、系统的形态与功能 12
运动系统 12
呼吸系统 16
消化系统 18
泌尿系统 25
脉管系统 26
生殖系统 29
内分泌系统 32
神经系统 34
感觉器系统 36
二、新陈代谢 40
（一）物质代谢 40
（二）能量代谢 42
三、人体健康新概念 44
（一）健康与“亚健康” 44
（二）精神状态与亚健康 44
（三）向亚健康要健康 45
（四）健康的标准与价值 47
（一）胎儿的生长发育 51
一、胎儿期卫生保健 51
保健篇 51
儿童期卫生保健 51
（二）胎儿期保健的目的和意义 52
（三）胎儿期危险因素 53
（四）胎儿监护 54
（五）胎儿保健 55
（六）产时的胎儿保健 57
二、新生儿期卫生保健 58
（一）新生儿期生理特点 58
（二）新生儿期保健要点 60
（二）婴儿期保健要点 64
（一）婴儿期生理特点 64
三、婴儿期卫生保健 64
四、幼儿期卫生保健 73
（一）幼儿期生理特点 73
（二）幼儿期保健要点 73
五、学龄前期卫生保健 76
（一）学龄前期生理特点 76
（二）学龄前期保健要点 76
六、学龄期卫生保健 78
（一）学龄期生理特点 78
（二）学龄期保健要点 79
（一）青春期生理特点 80
青春期卫生保健 80
（二）性知识教育与性卫生 82
（三）月经期卫生 83
（四）遗精与手淫 84
（五）吸烟的危害 84
（六）青春期保健要点 87
中年期卫生保健（一） 88
中年期生理特点 88
（二）女性与男性更年期 90
（三）中年期保健要点 91
（一）老年期生理特点 94
老年期卫生保健 94
（二）老年期保健要点 96
婚姻卫生保健 98
（一）择偶与优生 98
（二）婚前健康检查 99
孕产期卫生保健 101
（一）孕期生理特点 101
（二）妊娠的征兆和诊断 102
（三）影响胎儿生长的因素 103
（四）孕期日常生活准则 104
（五）孕期常见症状 105
（六）孕期需要及时就医的症状 106
（七）特殊疾病与孕产 107
（八）妊娠中必要的诊察和检查 109
（九）产前诊断 110
（十）产程进展和孕妇须知 110
（十一）产褥期及哺乳期卫生保健 113
晚婚晚育与计划生育 117
（一）避孕方法 117
（二）人工流产 124
（三）绝育 125
饮食保健 128
（一）合理膳食 128
（二）进食保健 132
（三）不同人群的饮食保健 133
运动保健 138
（一）运动保健的注意事项 138
（二）运动保健的方式 139
娱乐保健（一）音乐与保健 144
（二）书法、绘画与保健 145
（三）棋牌与保健 145
（四）跳舞与保健 145
（五）花卉与保健 146
（六）旅游与保健 146
性保健 148
（一）性生活 148
（二）性教育 152
（一）心理卫生常识 156
心理卫生保健 156
（二）不同人群的心理卫生 158
家庭消毒与消毒药物 171
（一）家庭常用的消毒方法 171
（二）家庭常用的消毒药物 173
个人卫生 178
（一）生活卫生 178
（二）服装卫生 185
（三）宠物的饲养卫生 188
（四）家庭电器的使用卫生 189
发热 195
一、常见疾病症状及体征 195
疾病篇 195
头痛 196
咳嗽与咳痰 199
胸痛 200
咯血（咳血） 201
呼吸困难 203
心悸 205
恶心、呕吐 206
紫绀 207
吞咽困难 208
腹痛 209
呕血、黑粪和便血 212
腹泻 214
便秘 216
眩晕 218
高血压 219
低血压 220
晕厥 221
甲状腺肿大 225
淋巴结肿大 226
腹部肿块 227
体表肿块 228
肝肿大 231
脾肿大 232
乳房肿块 233
附：男性乳房肿大 234
黄疸 235
腹水 236
贫血 237
出血点、紫癜、淤斑 239
水肿 239
尿量异常 241
血尿 242
尿频、尿急与尿痛 244
尿失禁 244
排尿困难 245
骨骼痛 246
关节痛 247
腰腿痛 249
瘫痪 251
肌力减弱与肌萎缩 252
阴道出血 253
白带 254
月经异常 255
新生儿特有症状 256
小儿“X”形腿与“O”形腿 258
小儿走路迟与说话迟 259
弱视 260
耳聋 264
附：假性近视 264
二、常见病、多发病的防治 269
（一）心脑血管病 269
高血压 269
冠心病 279
心肌梗死 286
心律失常 290
窦性心律失常 291
心脏过早搏动 292
阵发性心动过速 293
心房颤动（房颤） 294
房室传导阻滞 296
心室扑动与心室颤动 296
预激综合征 297
附：病态窦房结综合征 299
病毒性心肌炎 300
高脂血症 302
急性脑血管病 304
短暂性脑缺血发作 306
脑血栓 309
脑出血 313
蛛网膜下隙（腔）出血 316
癫痫 317
感冒（急性上呼吸道感染） 321
（二）呼吸系统疾病 321
流行性感冒 325
急性支气管炎 329
慢性支气管炎 330
支气管哮喘 331
支气管扩张 335
肺气肿 336
肺脓肿 336
肺炎 338
几种特殊的肺炎 339
革兰阴性杆菌肺炎 339
支原体肺炎 339
葡萄球菌肺炎 340
肺孢子虫性肺炎 340
病毒性肺炎 340
非典型性肺炎 341
急性呼吸窘迫综合征 342
呼吸衰竭 342
（三）消化系统疾病 343
急性胃炎 343
慢性胃炎 346
阑尾炎 350
慢性阑尾炎 352
老年急性阑尾炎 352
小儿急性阑尾炎 353
妊娠期急性阑尾炎 353
附：对人类阑尾功能的新认识 354
胆囊炎 355
胆囊结石 357
胆管结石 358
胆道蛔虫病 360
肝硬化 360
肝性脑病 362
急性胰腺炎 363
急性腹膜炎 365
（四）骨科疾病 365
肩周炎 365
腰椎间盘突出症 369
附：腰椎间盘的功能 372
（五）内分泌疾病 373
糖尿病 373
高尿酸血症与痛风 390
甲状腺功能亢进症 400
更年期综合征 402
（六）泌尿系统疾病 405
急性肾小球肾炎 405
肾病综合征 407
附：小儿肾病综合征 410
尿路感染 411
泌尿系结石（尿石症） 415
膀胱结石 417
前列腺增生 418
附：女性前列腺和前列腺疾病 424
急性前列腺炎 424
慢性前列腺炎 426
前列腺癌 427
（七）血液系统疾病 428
贫血 428
缺铁性贫血 428
再生障碍性贫血 429
溶血性贫血 430
血小板减少性紫癜 430
过敏性紫癜 431
白血病 432
急性白血病 432
慢性白血病 433
附：类白血病反应 434
（八）中老年常见病、多发病的防治 434
肥胖症 434
附：有关减肥的热门话题 441
脂肪肝 445
颈椎病 453
骨质疏松症 462
失眠 470
便秘 481
帕金森病 483
老年痴呆症 488
（九）常见癌肿的防治 499
食道癌 499
胃癌 500
原发性肝癌 501
结肠癌 502
直肠癌 503
肺癌 503
乳腺癌 504
子宫颈癌 506
肝炎 507
（十）常见传染病的防治 507
甲型肝炎 509
乙型肝炎 510
附录1：解读乙肝“两对半”和HBVDNA 515
附录2：解读乙肝抗体 518
附录3：肝炎防治中应重视的问题 520
附录4：乙肝病毒携带者的自我保健 522
肺结核 524
痢疾 529
炭疽 534
登革热和登革出血热 535
狂犬病 536
流行性出血热 537
艾滋病 538
急救篇一、院前急救的基本原则 545
二、常用的院前急救方法 546
（一）止血 546
（二）包扎 547
（三）骨折固定 549
（四）胸外心脏按压 551
（五）人工呼吸 552
（六）催吐、洗胃和导泻 553
三、常见意外伤害的急救 555
（一）创伤 555
（二）中暑 557
（三）冻伤 558
（四）电损伤 559
（五）溺水 560
（六）自缢 561
（七）气管异物 562
（八）毒蛇咬伤 563
（九）蜈蚣咬伤 564
（十）蜂类蜇伤 565
（十一）狗咬伤 565
（十二）蚂蟥咬伤 566
（十三）食物中毒 566
附：安眠药中毒 568
（十四）药物中毒 568
（十五）急性酒精中毒 569
（十六）急性一氧化碳中毒 570
（十七）农药中毒 571
四、危重病的急救 573
（一）休克 573
（二）抽搐 574
（三）昏迷 575
五、自然灾害的急救 577
（一）地震 577
（二）火灾 578
（三）雷击伤 580
（四）水灾 581
护理篇一、常用的护理知识 585
（一）卧室的环境 585
（二）病人的体位 586
（三）病人的头面部护理 586
（四）病人的皮肤护理 587
（五）卧床病人的床上擦浴法 588
（六）口腔的护理 589
（七）预防褥疮的基本知识 590
（八）病人的体位更换 591
二、家庭病人的病情观察技巧 592
（一）常规观察 592
（二）病人出入量的记录 595
（三）大小便标本的留送 597
三、与治疗有关的护理知识 599
（一）热敷的正确应用 599
（二）冷敷的正确应用 600
（三）家庭氧气吸入 601
（四）家庭给药护理 602
四、饮食的管理 610
（一）基本饮食 610
（二）治疗饮食 611
五、家庭常见病人的护理 613
（一）老年病人的护理 613
（三）双眼皮手术后护理 615
（二）截瘫病人的家庭护理 615
（四）脑出血患者的出院护理 616
（五）昏迷病人的护理 616
（六）恶性肿瘤患者的护理 619
（七）癫痫病人的家庭护理 621
（八）小儿支气管炎的家庭护理 622
（九）发热病人的家庭护理 623
（十）小儿高热惊厥的家庭护理 624
六、临终病人的护理 625
（一）临终病人的心理反应及护理对策 625
（二）临终关怀服务的主要内容 626
（三）尸体料理 627
（一）医院的选择 631
就医篇一、看病须知 631
（二）门诊就诊须知 633
（三）急诊须知 636
（四）住院须知 637
（五）探视和陪护须知 638
（六）出院须知 638
（七）转院须知 639
二、健康体检 640
（一）健康体检的内容及其重要性 640
（二）体检的选择 642
（三）各类体检“套餐” 647
（一）血液检查 650
三、常见实验室检查的结果及其临床意义 650
血液常规检查 651
血液生化检查 654
免疫血清学检查 664
肿瘤标志物检查 666
（二）大小便检查 667
四、血、尿、粪便检查标本的收集及注意事项 673
（一）血样本的收集 673
（二）尿标本的收集 674
（三）粪便标本的采集 674
五、常用诊断技术的适应证、检查前准备及注意事项 676
（一）心血管疾病的主要辅助检查 676
（二）X线检查 678
（三）CT检查 680
（四）MRI检查 681
（五）内镜检查 681
（六）超声波检查 683
（七）放射性同位素检查（RI） 683
六、常用药物知识 685
（一）处方药 685
（二）非处方药 685
（三）特殊药品 687
（四）家庭用药常识 688
（五）家庭药箱的配备及保管 711
附：免疫接种常识 713