目录 1
第一章 拳击运动发展沿革 1
第一节 拳击运动的起源及发展 1
第二节 拳击运动在中国的发展 4
第三节 女子拳击运动 5
第四节 国际拳击组织简介 7
第二章 拳击技术 10
第一节 拳击准备姿势、步法 10
第二节 拳击的基本技术 16
第三节 拳击的防守和反击技术 20
第四节 拳击的组合技术 29
第三章 拳击的教学理论与方法 130
第一节 拳击教学原则 131
第二节 拳击教学方法 134
第三节 拳击教学的组织与进行 137
第四章 拳击训练理论和方法 141
第一节 拳击技术训练 141
第二节 拳击战术训练 146
第三节 拳击身体素质训练 151
第四节 拳击运动员的心理训练 157
第五节 拳击训练计划 159
第五章 拳击竞赛规则 164
第一节 拳击比赛的场地与护具 164
第二节 拳击比赛回合和称体重 167
第三节 拳击比赛的裁判法 169
第四节 职业拳击比赛评分方法 176
第一节 拳击科研概述 180
第六章 拳击科学研究工作 180
第二节 拳击科研的方法 182
第三节 拳击科研的步骤 187
第七章 拳击运动损伤、预防及特点与作用 191
第一节 拳击运动员的运动损伤与预防 191
第二节 拳击运动的特点与作用 194
第三节 争议与思考 196
主要参考文献 199