目录 3
第一章恭喜你啊，太太 3
一怀孕的发生 3
1准备怀孕 3
2怀孕这样发生 7
3最佳受孕时机 8
4这些情况不宜受孕 10
二早孕检查 12
1你早孕了吗 12
2确定怀孕的方法 15
3推算你的孕产期 17
4你的情绪检查 20
1生男生女都一样 21
三优生优育 21
2重视优生咨询 22
3别省略孕前检查 24
4遗传病是无形杀手 27
3性生活的满意度 28
四胎教专栏 31
1揭开胎教的面纱 31
2善待你的宝宝 32
五准爸爸专栏 34
1优生老爸禁忌 34
2营养饮食 38
六开心准妈妈 40
第二章那些难受的日子 45
一妊娠开始 45
1认识妊娠反应 45
2胃部不适与失眠 48
3解决乳房不适 49
4这样应对尿频 51
5其他症状及对策 54
二妊娠过程 57
1妊娠全过程 57
2生殖器官的变化 61
3循环系统的变化 63
4消化系统及其他 65
三妊娠终止 66
1高龄妊娠 66
2高危妊娠 70
3终止妊娠 74
1养胎与教胎 79
四胎教专栏 79
2胎教角色的扮演 80
五准爸爸专栏 83
1进入准爸爸的状态 83
2准爸爸也有妊娠反应吗 85
六开心准妈妈 88
第三章妈妈，可别乱动 92
一孕期的日常禁忌 92
1生活禁忌 92
2工作禁忌 99
二孕期的特别禁忌 102
1出行时要注意 102
2装扮时要注意 105
3起居时要注意 107
1这些食物要当心 112
三孕期的饮食 112
2这些营养须补充 115
3怎样补充营养素 118
四胎教专栏 122
1国内的胎教方法 122
2国外的胎教方法 123
五准爸爸专栏 126
1理解她的“移情别恋” 126
2调整你的“性”福 128
六开心准妈妈 130
第四章健康妈妈乖乖儿 135
一孕期日常保健 135
1口腔的保健 135
2眼睛的保健 138
3情绪的保健 140
4做做孕妇操 143
5控制你的体重 145
6冬季保健 146
二孕期疾病防治 148
1孕妇易患感冒 148
2妊娠期脚气病 150
3妊娠期肾脏病 152
4心脏病病人怀孕 153
5留意五官病变 156
三孕期慎用药物 158
1孕期慎用的西药 158
2孕期慎用的中药 160
3并非绝对不用药 163
1常规的胎教方法 165
四胎教专栏 165
2新式的胎教方法 167
3随意的胎教方法 170
五准爸爸专栏 173
1孕中期这样做 173
2赞美你的妻子 175
六开心准妈妈 178
第五章低头看着你成长 182
一胎儿发育 182
1胎儿发育全过程 182
2胎儿的感觉发育 186
3胎儿的附属物 189
二胎儿保健 191
1胎儿监护 191
2产前检查 192
3产前诊断 195
4家庭监护 198
三监产准备 199
1产前准备 199
2请产假了 202
3产前焦虑 205
四胎教专栏 208
1十月胎教要点 208
2孕晚期胎教特点 210
五准爸爸专栏 213
1男人也须体验“怀孕” 213
2准爸爸的“临产”准备 215
六开心准妈妈 217