目录第一章 痛定思痛，为什么受伤的总是我 1
不想爬树，如何摘桃 2
死要面子活受罪 6
轻诺寡信，不可立世 13
贪欲太盛，引火烧身 17
仪表粗俗，遭人鄙视 22
自暴自弃，厄运难逃 25
不懂礼让，头破血流 28
无舵之船，原地打转 32
不善合作，孤掌难鸣 36
行事草率，自讨苦吃 40
凡事拖延，尽失良机 42
刚愎自用，自掘坟墓 49
处世无方，恶果暗藏 52
整天幻想，成功何来 54
骄狂自大，坠人深渊 56
惰性成灾，黑暗到来 59
玩物丧志，必误大事 64
漠视健康，痛失资本 68
破罐破摔，一无所有 73
丧失自信，难有作为 76
第二章 透视逆境，周密策划巧突围 79
做一个理性的思考者 81
将注意力聚集在一点 84
头脑一定要保持清醒 87
遇事学会三思而后行 89
做人要学会自我反省 92
吃一堑，长一智 95
找到正确行动的方法 99
逆境的三种类型 102
第三章 自设牢笼，最难突破的是心中的逆境 105
没有什么比现在更糟糕 106
生活是一面镜子 109
不必追求十全十美 112
别和自己过不去 116
不生气真的很难吗 118
别说自己老了 119
敞开心灵接受不幸 122
对自己说“不要紧” 129
凡事要多往好处想 132
给自己一点心理补偿 135
为什么不肯定自己 137
别让坏情绪毁了你 138
学会转移情绪注意力 142
弱者也有一片天 145
坏牌不一定必输 148
第四章 逆风起舞，阳光总在风雨后 153
溜冰的秘诀 154
天下没有免费的午餐 157
自己跌倒自己爬 159
破釜沉舟，绝地逢生 163
聪明人和傻子的区别 165
化压力为动力 166
坦然面对拒绝 170
没什么也不能没勇气 173
困难是值得感谢的 176
死神也怕咬紧牙关 180
掌握自己人生的舵 183
亮出自己的招牌 186
“守株”不能“待兔” 188
不做逆境的牺牲者 195
大胜必经大忍 199
机会产生在有准备的头脑里 203
有些时机需要耐心等待 210
强者主动创造机会 212
逆境给了成长的机会 214
下岗也能是机会 216
错误背后的机会 219
第五章 随机应变，条条大路通罗马 223
大路车多走小路 224
直路不通走弯路 227
换个角度看问题 230
扬长避短求对策 231
把问题倒过来看 233
掌握一套“变位术” 237
另辟蹊径的机智 242
简单处理危机 246
非常时期要敢于打破常规 248
关键时刻要保持冷静 250
当众拥抱你的敌人 253
以低姿态化解别人的嫉妒 255
遭人暗算时如何应对 256
危机意识不能少 258
一叶落知天下秋 260
有备无患者胜 264
第六章 懂得放弃，大舍才会有大得 267
锲而不舍的反面 268
你在追求什么 270
知道自己“有限” 273
别让理想与追求成为一种负担 274
果断放弃无意义的固执 278
重新选择另外一条路 282
放弃不是退步 284
弃车保帅 287
上错舞台演不出好戏 289
任何时候都不要舍弃生命 293
第七章 激发潜能，唤醒沉睡的火山 295
开发潜能就像开发宝藏 296
将目标视觉化 299
想像自己达到目标 301
要有强烈的成功欲望 304
运用你的潜意识 308
多给自己正面、积极的暗示 310
第八章 穿越逆境，成功典范伴你行 313
坐了半辈子牢的曼德拉 313
在跌倒的地方站起来的艾柯卡 318
历经磨难造就的春秋霸主 319
三千越甲“吞吴”的勾践 323