《心理健康全书》PDF下载

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  • 作  者:朱月龙主编
  • 出 版 社:北京:海潮出版社
  • 出版年份:2005
  • ISBN:780213028X
  • 页数:353 页
图书介绍:本书将现代社会常见的或是人们普遍关心的心理问题和心理疾病,对其外在表现、内在本质和产生原因, 进行了分析和阐释,并针对这些心理问题提出了具体可行的心理调适和治疗方法。

目录导论敲响心理健康的警钟  1

心理健康离我们有多远?  1

第一章 不正常的心理也是病 2

第一节 嫉妒心理  2

心理健康关系生活的各个方面  3

嫉妒心从何而来  3

走出心理亚健康状态  4

预防嫉妒心从孩子开始  4

对待嫉妒心,青年人要说不  4

嫉妒心理的自我矫正  5

第二节 虚荣心理  7

什么是虚荣心  7

关注孩子的虚荣心理  8

虚荣,女人不可不防  9

虚荣心理的自我矫正  10

第三节 自卑心理  11

什么是自卑心理  11

自卑心理容易引发早衰  12

自卑心理的自我矫正  13

警惕幼儿自卑心理  13

什么是悲观心理  15

第四节 悲观心理  15

你是个悲观的人吗?  16

悲观心理的自我矫正  17

第五节 攀比心理  19

这山更望那山高  19

警惕孩子的攀比心理  20

大学生攀比成风  21

如何看待挫折  22

攀比心理的自我矫正  22

第六节 挫折心理  22

影响挫折承受力的因素  23

挫折心理的自我矫正  24

第七节 逆反心理  26

什么是逆反心理  26

关注夫妻间的逆反心理  27

逆反心理的自我矫正  28

猜疑心为何而来  29

第八节 猜疑心理  29

猜疑是看不见的爱情杀手  30

夫妻猜疑何时了  31

猜疑心理的自我矫正  32

第九节 报复心理  33

以恶治恶效果更好吗  33

不要让孩子在报复中成长  34

为何女人多“报复”  35

报复心理的自我矫正  36

逃避并不意味着解决  37

第十节 逃避心理  37

逃避话语的潜台词  38

逃避心理的自我矫正  40

第十一节 浮躁心理  41

什么是浮躁心理  41

谨防孩子的浮躁情绪  42

大学生要“浮”到几时  43

浮躁心理的自我矫正  44

什么是完美主义心理  45

第十二节 完美主义心理  45

完美主义者易患强迫症  47

该不该让孩子“完美”  47

完美主义心理的自我矫正  48

第十三节 自负心理  49

自负好不好  49

哪些人容易自负  50

自负心理的自我矫正  51

什么是自私心理  52

第十四节 自私心理  52

自私心理的根源及特征  53

净化孩子的心灵  53

自私心理的自我矫正  55

第二章 行为障碍早排除 56

第一节 暴饮暴食  56

暴饮暴食的成因  56

暴饮暴食的危害  57

对暴饮暴食行为的调适  57

异食癖的成因  58

第二节 异食癖  58

异食癖的危害  59

对异食癖的调适  59

第三节 过度酗酒吸烟  61

酗酒吸烟上瘾的成因  61

过度酗酒吸烟的危害  62

对过度酗酒吸烟的调适  63

第四节 嗜赌成瘾  64

赌博上瘾的原因  64

嗜赌的危害  65

对赌博成瘾的调适  66

第五节 疯狂购物  66

疯狂购物的原因  66

疯狂购物的危害  68

对疯狂购物的调适  68

第六节 沉迷网络  69

上网成瘾的原因  69

上网成瘾的危害  72

洁癖的成因  73

第七节 洁癖  73

对上网成瘾的调适  73

洁癖的危害  75

对洁癖的调适  75

第八节 性心理变态  76

恋物癖  77

异装癖  79

摩擦癖  81

窥阴癖  82

露阴癖  85

恋童癖  87

第三章 心理疾病知多少 91

第一节 抑郁症  91

抑郁症及其症状表现  92

抑郁症的病因  94

抑郁症的典型病例  95

抑郁症的治疗方法  95

第二节 焦虑症  97

焦虑症及其症状表现  97

焦虑症的病因  99

焦虑症的治疗方法  100

焦虑症的典型病例  100

第三节 强迫症  102

强迫症及其症状表现  102

强迫症的病因  105

强迫症的典型病例  106

第四节 恐惧症  107

恐惧症及其症状表现  107

强迫症的治疗方法  107

恐惧症的病因  110

恐惧症的典型病例  111

恐惧症的治疗方法  111

第五节 癔症  113

癔症及其症状表现  113

癔症的病因  115

癔症的典型病例  116

癔症的治疗方法  117

自闭症及其症状表现  118

第六节 自闭症  118

自闭症的病因  124

自闭症的典型病例  126

自闭症的治疗方法  127

第七节 疑病症  128

疑病症及其症状表现  128

疑病症的病因  130

疑病症的典型病例  131

疑病症的治疗方法  131

躁狂抑郁症及其症状表现  133

第八节 躁狂抑郁症  133

躁狂抑郁症的病因  134

躁狂抑郁症的典型病例  134

躁狂抑郁症的治疗方法  135

第九节 神经衰弱症  135

神经衰弱症及其症状表现  135

神经衰弱症的病因  137

神经衰弱症的典型病例  138

神经衰弱症的治疗方法  139

第一节 儿童常见心理疾病  142

第四章 特定人群心理疾病 142

儿童抑郁症  144

儿童焦虑症  144

儿童强迫症  145

儿童癔症  146

儿童神经衰弱症  146

儿童精神分裂症  147

儿童多动症  147

儿童多动症的治疗与预防  151

儿童自闭症与智能不足  153

其他儿童广泛发展障碍症  156

口吃  158

偏食  160

隔代抚养易导致儿童心理疾病  162

第二节 青少年常见心理疾病  164

青少年逆反心理  166

青少年的逆反心理的合理应对  167

考试焦虑症  169

考试焦虑症的自我调节  170

青少年挫折心理与自杀  171

青少年自杀的心理特征  173

青少年挫折心理的自我调节  177

青少年自杀心理的干预和预防  177

“早恋”  178

第三节 中年人常见心理疾病  182

中年挫折心理  185

慢性疲劳综合症与心理早衰  187

中年挫折心理的自我调节  187

慢性疲劳综合症的调节与预防  189

失业综合症  191

失业综合症的自我调节  192

第四节 老年人常见心理疾病  194

更年期综合症  195

更年期抑郁症  198

女性更年期综合症的自我调节  199

不要忽视男性更年期综合症  201

退休综合症  202

老年焦虑症  202

退休综合症的自我调节  203

第五章 心理障碍引发身体疾病 205

第一节 什么是心身疾病  205

健康新标准  205

躯体化障碍  206

心身疾病  208

第二节 循环系统心身疾病  210

原发性高血压  210

冠心病  212

第三节 呼吸系统心身疾病  216

支气管哮喘  216

心因性咳嗽  218

第四节 神经系统心身疾病  219

紧张性头痛  219

偏头痛  221

第五节 睡眠障碍  222

失眠  222

嗜睡  227

多梦、噩梦  228

磨牙症  230

第六节 内分泌系统心身疾病  230

甲状腺机能亢进症  230

糖尿病  232

肥胖症  234

第七节 消化系统心身疾病  236

神经性厌食  236

返流性食管炎  240

消化性溃疡  242

肠道易激综合症  245

第八节 生殖系统心身疾病  246

男性性功能障碍  246

女性性功能障碍  248

第九节 皮肤科心身疾病  249

神经性皮炎  249

荨麻疹  251

斑秃  252

第十节 眼科心身疾病  253

原发性青光眼  253

心因性视觉障碍  255

第十一节 耳鼻喉科心身疾病  256

美尼尔氏综合症  256

心因性听觉障碍  258

咽喉异物感  259

第十二节 妇产科心身疾病  261

经前期紧张综合症  261

原发性痛经  262

心因性闭经  263

妊娠高血压综合症  264

第十三节 心因性慢性疼痛  265

第十四节 心理因素与癌症  267

第六章 人格障碍要排除 274

第一节 自恋型人格障碍  274

自恋型人格障碍的表现  274

形成自恋型人格障碍的原因  275

病例  275

自恋型人格障碍的自我矫正  276

强迫型人格障碍的表现  277

第二节 强迫型人格障碍  277

形成强迫型人格障碍的原因  278

病例  279

强迫型人格障碍的自我矫正  280

第三节 回避型人格障碍  280

回避型人格障碍的表现  280

形成回避型人格障碍的原因  281

病例  282

回避型人格障碍的自我矫正  283

依赖型人格障碍的表现  284

第四节 依赖型人格障碍  284

形成依赖型人格障碍的原因  285

病例  285

依赖型人格障碍的自我矫正  286

第五节 攻击型人格障碍  287

攻击型人格障碍的表现  287

形成攻击型人格障碍的原因  289

病例  290

攻击型人格障碍的矫正和预防  290

第六节 表演型人格障碍  291

表演型人格障碍的表现  292

形成表演型人格障碍的原因  293

病例  293

表演型人格障碍的矫正  294

第七节 反社会型人格障碍  295

反社会型人格障碍的表现  295

形成反社会型人格障碍的原因  297

病例  298

偏执型人格障碍的表现  299

第八节 偏执型人格障碍  299

反社会型人格障碍的矫正和预防  299

形成偏执型人格障碍的原因  301

病例  301

偏执型人格障碍的自我矫正  302

第九节 分裂型人格障碍  303

分裂型人格障碍的表现  304

形成分裂型人格障碍的原因  305

病例  306

分裂型人格障碍的自我矫正  306

第十节 循环型人格障碍  307

形成循环型人格障碍的原因  308

循环型人格障碍的表现  308

病例  309

循环型人格障碍的矫正  309

第十一节 边缘性人格障碍  310

边缘性人格障碍的表现  310

形成边缘性人格障碍的原因  312

病例  312

边缘性人格障碍的矫正  313

第一节 音乐疗法  319

第七章 心理治疗方法 319

第二节 精神支持疗法  321

第三节 认知疗法  324

第四节 询者中心疗法  329

第五节 行为疗法  332

第六节 生物反馈法  339

第七节 森田疗法  342

第八节 精神分析法  345

第九节 催眠疗法  350