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一、武式太极拳的特点和动作要领 1
武式太极拳概要 1
二、对身体各部位姿势的要求 7
三、初学者注意事项 12
四、练习步骤 14
一、说明 24
武式太极拳十三式动作图解 24
二、动作名称 25
三、动作图解 26
四、连续动作演示图 85
五、动作路线示意图 91