什么是血压？ 1
什么是高血压？ 1
高血压调理食谱 1
2．眩晕 2
1．头痛、头胀 2
高血压患者有哪些症状？ 2
5．四肢麻木 3
4．心悸、气促 3
3．耳鸣 3
1．超重和肥胖的人 4
高血压易患人群有哪些？ 4
高血压的危害性有多大？ 4
4．有高血压家族史的人 5
3．饮酒的人 5
2．吸烟的人 5
7．精神紧张的人 6
6．食盐过量的人 6
5．中老年人 6
高血压饮食原则 7
2．肉丝炒茼蒿 9
1．姜汁菠菜 9
高血压调理食谱 9
高血压菜谱 9
5．马兰头拌海带 10
4．山楂肉片 10
3．牛肉炒芹菜 10
7．野鸭蒸蒜杞 11
6．香菇油菜 11
9．糖醋带鱼 12
8．豆芽炒肉丝 12
12．红白焖野兔 13
11．鲜酿番茄 13
10．香芹醋花生 13
14．素炒五丝 14
13．葱头鸡翅肉块 14
16．二参牛杜煲 15
15．玉竹茄子煲 15
19．海带爆木耳 16
18．萝卜拌香菜 16
17．首乌黑豆炖甲鱼 16
22．草菇豆腐 17
21．枸杞炒虾仁 17
20．焖豆角 17
25．炒金针菇 18
24．天麻炖甲鱼 18
23．虾米炖白菜 18
28．百合炒鲜贝 19
27．白菜炒香菇 19
26．腐竹葫芦双瓜皮 19
30．炸大叶芹 20
29．香菇茭白卷 20
33．双草凤尾鱼 21
32．脆熘海带 21
31．荸荠炒肉片 21
36．鸭肉煮海带 22
35．三色松 22
34．茼蒿炒笋丝 22
39．素炒洋葱 23
38．清炒苦瓜 23
37．大蒜香油拌菠菜 23
42．榨菜炒“二菜” 24
41．冬笋炒荠菜 24
40．清蒸紫茄 24
44．沙锅鲜蘑豆腐 25
43．天麻鱼头 25
46．八宝莲子 26
45．苦瓜炒豆芽 26
48．仙灵脾炒鸡片 27
47．乳香西红柿 27
50．榨菜炒茭白 28
49．龟板粉焖海参 28
53．银丝黄瓜 29
52．熘胡萝卜丸子 29
51．拌菠菜 29
56．烧鲜蘑 30
55．西红柿炒鸡蛋 30
54．芹菜烧豆腐 30
59．菊茉炒鸡片 31
58．玉米须炖蚌肉 31
57．炝八宝荠菜 31
61．红烧茄子 32
60．糖醋银耳 32
64．炒三丝 33
63．炒三冬 33
62．清炒西瓜皮 33
66．烧腐竹 34
65．玉兰片炒口蘑 34
68．素炒黑白 35
67．番茄炒虾仁 35
71．腐皮炒海带 36
70．酸炒萝卜丝 36
69．炒三泥 36
74．芝麻苦瓜 37
73．青椒海带丝 37
72．鲜蘑煨蚕豆 37
78．菊麻鱼 38
77．清炒苦瓜绿豆芽 38
75．什锦蘑菇 38
76．芝麻拌香干 38
80．糖醋番茄 39
79．肉片西红柿炒扁豆 39
83．紫菜青菜海米卷 40
82．大葱炒豆腐 40
81．香炸茄卷 40
86．天麻焖鲤鱼 41
85．虾子炒春笋 41
84．萝卜拌香菜 41
88．决明牡蛎 42
87．玉兰炒淡菜 42
91．鹌鹑炒萝卜 43
90．银芽炒兔丝 43
89．蕨菜烩五丝 43
93．醋熘土豆丝 44
92．花生仁拌芹菜 44
96．清拌莴苣 45
95．拔丝苹果 45
94．炝芹菜 45
99．炸茄盒 46
98．银耳香菜豆腐 46
97．二决牡蛎炖丝瓜 46
101．豆腐皮炒海带 47
100．淡菜煨白鹅 47
105．海藻煮黄豆 48
104．姜拌藕 48
102．霸王戏珠 48
103．番茄冬瓜 48
108．荷叶粉蒸鸡 49
107．香脆芹叶 49
106．参归猪蹄筋 49
110．泥鳅钻豆腐 50
109．绞股蓝炖乌龟 50
113．番茄烩豆腐 51
112．煲首乌乌骨鸡 51
111．海马炖乌鸡 51
3．山楂合欢粥 52
2．兔肉香蕉粥 52
高血压粥谱 52
1．天麻钩藤粥 52
7．芹菜粥 53
6．山药绿豆粥 53
4．腐竹豌豆粥 53
5．莲子粥 53
11．银耳粥 54
10．冬瓜大米粥 54
8．玉米须蜂蜜粥 54
9．豌豆糯米粥 54
14．茄子粥 55
13．茭白粥 55
12．茯苓粥 55
18．木耳绿豆粥 56
17．菠菜大枣粥 56
15．绞股蓝粥 56
16．豆浆粥 56
22．降压决明粥 57
21．玉米粥 57
19．莲子瓜皮粥 57
20．杞菊地黄粥 57
25．麦门冬牡蛎烩饭 58
24．地龙蛋花粥 58
23．桂圆薏米粥 58
28．双钩藤马铃薯粥 59
27．枸杞子红枣粥 59
26．海蜇粥 59
31．萝卜菠萝粥 60
30．扁豆芝麻粥 60
29．马齿苋粥 60
35．葛根粥 61
34．芹菜陈皮粥 61
32．山药荔枝粥 61
33．红枣莲子粥 61
38．苹果粥 62
37．银杏红枣绿豆粥 62
36．海参粥 62
42．葛根薏苡仁粥 63
41．花生红枣粟米粥 63
39．荸荠粥 63
40．紫菜绿豆粥 63
45．豌豆粥 64
44．海参玉米粥 64
43．胡萝卜粥 64
49．月季花粥 65
48．花生大枣黑米粥 65
46．麦麸陈皮粥 65
47．淡菜皮蛋粥 65
52．芹菜波菜粥 66
51．仙人粥 66
50．豌豆红枣粥 66
56．玉竹燕麦粥 67
55．灵芝糯米粥 67
53．冬菇云耳瘦肉粥 67
54．兔肉粥 67
60．芝麻桑椹粥 68
59．荠菜黑豆粥 68
57．槐米粥 68
58．山楂菊花银花粥 68
64．发菜马蹄粥 69
63．黑豆山楂杞子粥 69
61．红萝卜海蜇粥 69
62．半夏白术天麻粥 69
67．茺蔚子粥 70
66．红花桃仁粥 70
65．猕猴桃粥 70
72．佛手柑粥 71
71．绿豆粥 71
68．绿豆葛根粥 71
69．麦饭石粥 71
70．杏酪粥 71
1．山楂荷叶猪肉汤 72
高血压汤羹 72
73．香蕉粥 72
74．竹沥粥 72
75．车前子粥 72
4．芦笋莲火腿粟米汤 73
3．芹菜金菇猪肉汤 73
2．枸杞芹菜鱼片汤 73
7．竹荪紫菜汤 74
6．草鱼冬瓜汤 74
5．夏枯草海蜇汤 74
10．黄精玉竹牛肉汤 75
9．冰糖银耳汤 75
8．海带玉米须汤 75
13．番茄豆腐鱼丸汤 76
12．鲤鱼山楂鸡蛋汤 76
11．二花鲫鱼汤 76
16．柠檬荸荠汤 77
15．玉竹莲子瘦肉汤 77
14．红枣芹菜汤 77
20．草菇豆苗黄瓜汤 78
19．黄豆排骨汤 78
17．红枣乌梅汤 78
18．草菇瘦肉汤 78
23．丝瓜豆腐瘦肉汤 79
22．菊花脑蛋汤 79
21．海带草决明汤 79
27．海带薏苡仁蛋汤 80
26．鸡蛋泽泻汤 80
24．枸杞子马兰头汤 80
25．紫菜干贝瘦肉汤 80
30．霸王戏珠汤 81
29．灵芝黑白木耳汤 81
28．苦瓜紫菜墨鱼汤 81
33．双根煎汤 82
32．家常豆腐汤 82
31．萝卜酸梅汤 82
36．茉莉银耳汤 83
35．罗布麻猪排骨汤 83
34．西红柿鸡蛋汤 83
39．藕节麦叶鸡蛋汤 84
38．西瓜决明子汤 84
37．香菇香蕉汤 84
43．菊花三鲜汤 85
42．降压五味汤 85
40．三鲜降压汤 85
41．花旗参响螺汤 85
46．芦笋鲜贝汤 86
45．平菇蛋汤 86
44．樱桃银耳汤 86
49．首乌天麻龟肉汤 87
48．夏枯草黑豆汤 87
47．生地煲鲜汤 87
53．胖大海甘麦汤 88
52．花生蚕豆汤 88
50．番茄冬瓜汤 88
51．蜇头猪骨汤 88
57．大豆芽菜鱼尾汤 89
56．向日葵花托红枣汤 89
54．补脑红薯乌鳢汤 89
55．杞地鳖肉汤 89
60．银耳冰糖鹌鹑蛋汤 90
59．紫菜冬瓜汤 90
58．香菇豆苗汤 90
63．萝芙木兔肉汤 91
62．罗布麻三丝汤 91
61．洋葱牡蛎米线汤 91
66．紫菜虾皮汤 92
65．桑寄生老母鸡汤 92
64．四味止眩汤 92
69．杏仁猪肺汤 93
68．牛膝降压汤 93
67．金针肉丝香菇汤 93
73．莲子心大枣汤 94
72．柿饼红枣汤 94
70．紫菜车前子汤 94
71．栀子山楂汤 94
76．花椒番茄汤 95
75．云苓枣实瘦肉汤 95
74．紫菜冬瓜排骨汤 95
80．荠菜豆腐汤 96
79．三丝紫菜汤 96
77．生地煲蟹汤 96
78．西湖莼菜汤 96
83．雪耳荸荠薏米羹 97
82．芹菜金针菇猪蹄汤 97
81．冬瓜青鱼汤 97
86．银耳杜仲羹 98
85．蛇粉双耳羹 98
84．山楂桂花橘皮羹 98
90．烩什锦果羹 99
89．莼菜羹 99
87．杏仁甘草花生羹 99
88．山楂山药羹 99
93．银杞干贝羹 100
92．冬瓜赤豆羹 100
91．清脑羹 100
4．山楂生地茶 101
3．山楂白糖茶 101
高血压茶饮 101
1．八仙茶 101
2．山楂菊明茶 101
8．葫芦蜜汁饮 102
7．马兰头生地茶 102
5．菊槐茶 102
6．萝卜朴消饮 102
13．核桃仁山楂茶 103
12．萝卜饴糖饮 103
9．葫芦瓜冰糖水 103
10．杏仁茶 103
11．二至蜂蜜饮 103
16．鹌鹑蛋牛奶饮 104
15．双耳甜茶 104
14．芝麻茶 104
20．杏仁决明子饮 105
19．决明罗布麻茶 105
17．鲜奶草莓饮 105
18．荠菜山楂茶 105
25．千秋茶 106
24．佛手柑饮 106
21．玉米须方 106
22．冰糖海参饮 106
23．海带绿豆糖水 106
30．柿叶蜜茶 107
29．竹笋汁 107
26．杏仁无花果饮 107
27．杞菊茶 107
28．胖大海桑叶饮 107
34．龙茶散 108
33．芹菜鲜汁茶 108
31．胖大海绿茶饮 108
32．平肝清热茶 108
38．莲子心车前子饮 109
37．莲子核桃饮 109
35．胖大海二豆饮 109
36．白茅根茶 109
43．莼菜冰糖饮 110
42．豌豆苗蜜汁 110
39．桑菊薄荷饮 110
40．生地瓜汁 110
41．擂茶 110
48．黑芝麻虾皮饮 111
47．荸荠海带汁 111
44．花生秧降压茶 111
45．啤酒花决明子饮 111
46．啤酒花茅根饮 111
52．明目延龄饮 112
51．山楂葵子茶 112
49．葡萄芹菜汁 112
50．山楂核桃茶 112
56．四合一果菜汁 113
55．蚕豆花露 113
53．脑清茶 113
54．萝卜葱白饮 113
61．柿子汁鲜奶 114
60．钩藤荔枝饮 114
57．橘皮饮 114
58．山楂木香茶 114
59．苹果皮蜜茶 114
2．复方杜仲酒 115
1．菊花枸杞酒 115
62．香蕉酸奶 115
63．大蒜蜂蜜酸牛奶 115
高血压药酒 115
6．苏子酒 116
5．黄精首乌杞子酒 116
3．杜仲酒 116
4．竹酒 116
9．复方女贞子酒 117
8．杞黄酒 117
7．地骨皮酒 117
什么是高血脂？ 118
什么是血脂？ 118
高血脂调理食谱 118
高血脂有哪些症状？ 119
高血脂的主要危害有哪些？ 120
1．老年人 121
高血脂易患人群有哪些？ 121
4．吸烟的人 122
3．肥胖的人 122
2．有高脂血家族史的人 122
6．患糖尿病的人 123
5．甲状腺功能减退的人 123
高血脂饮食原则 124
3．荠菜炒冬笋 126
2．粉蔬什锦 126
高血脂调理食谱 126
高血脂菜谱 126
1．冬瓜香菇菜 126
6．平菇炒鸡蛋 127
5．柏子仁烧蘑菇 127
4．冬菇豆腐 127
10．麻辣葱片 128
9．莴苣炒豆皮 128
7．平菇烧豆腐 128
8．清炒荷梗 128
13．虎杖拌蘑菇 129
12．口蘑炒茄子 129
11．口蘑炖豆腐 129
16．大蒜炒绿豆芽 130
15．人参黄瓜炒鸡丁 130
14．荠菜拌二丝 130
20．炸干葱 131
19．三七炖鸡 131
17．金针菇炒黄鳝 131
18．核桃仁鲜虾炒韭菜 131
23．虫草金龟 132
22．冬菇炒青椒 132
21．胡椒猪肚 132
26．洋葱爆羊肉 133
25．芹菜炒豆腐干 133
24．黄瓜拌豆芽 133
30．香菇烧淡菜 134
29．番茄酱炒豆渣 134
27．豆渣炒胡萝卜青丝 134
28．灵芝炖甲鱼 134
33．陈皮鸭 135
32．三鲜冬瓜 135
31．香酥山药 135
36．糖醋黄花鱼 136
35．大蒜腐竹焖鱼 136
34．蒜汁拌马齿苋 136
39．红烧带鱼 137
38．苡仁冬瓜鸡 137
37．豆豉炖豆腐 137
42．葱白炒莴苣 138
41．葱烧海参 138
40．冬笋爆鸡片 138
45．芝麻青鱼 139
44．豆豉蒸茄子 139
43．芹菜茭白拌海带 139
48．三七百合煨兔肉 140
47．麻仁蘑菇豆腐 140
46．葱爆牛肉 140
52．荷叶粉蒸鸡 141
51．干贝白菜豆腐 141
49．枸杞炖银耳 141
50．姜丝肉蟹 141
54．烧全素 142
53．枸杞烧鲫鱼 142
57．四品辣味小菜 143
56．灵芝煲乌龟 143
55．菊花炒鸡片 143
59．决明子炒茄子 144
58．花生仁拌芹菜 144
62．山楂炒肉干 145
61．素焖扁豆 145
60．河虾烧墨鱼 145
65．黑木耳拌黄豆芽 146
64．肉丁炒黄瓜丁 146
63．鱼香黄瓜 146
68．翠皮爆鳝丝 147
67．红萝卜煮蘑菇 147
66．烤麸烧南瓜 147
72．番茄炒牛肉 148
71．爆炒三鲜 148
69．鲜蘑焖茄子 148
70．仙人掌炒牛肉 148
75．素炒凤尾菇 149
74．黄精鱼丁 149
73．毛豆炖茄子 149
78．茯苓泽泻鸡 150
77．竹笋炒肉 150
76．炒木须番茄 150
81．青豌豆拌土豆泥 151
80．海米烩发菜干丝 151
79．香干炒青蒜 151
83．半月沉江 152
82．茄汁白扁豆 152
87．水煮蚕豆 153
86．凉拌双耳 153
84．鲜荷包里脊 153
85．核桃仁炒韭菜 153
90．墨鱼炒枸杞芹菜 154
89．玉米须炖金龟 154
88．三七木耳肉 154
94．香菇炒菜花 155
93．杞菊鸡片 155
91．菊花鱼片 155
92．甜辣藕丁 155
97．枣菇蒸鸡 156
96．扁豆山药烧鲫鱼 156
95．苦瓜炒牛肉 156
100．藿香炒嫩豆 157
99．虫草金龟 157
98．韭菜炒蚕蛹 157
103．黑木耳炒大白菜 158
102．炒芹菜 158
101．山药藕鱼 158
106．枸杞肉丝 159
105．蘑菇炒冬瓜 159
104．干贝烩香菇 159
109．滑炒黑鱼丝 160
108．肉丝拌黄瓜海蜇 160
107．炒双菇 160
113．凉拌卷心菜 161
112．凉拌粉皮 161
110．桂圆童子鸡 161
111．炒魔芋 161
116．雪菜烧黑鱼 162
115．糖醋黄瓜卷 162
114．茄汁玉米笋 162
119．红烩花菜 163
118．清炖萝卜牛肉 163
117．鱼片蒸蛋 163
121．韭菜炒蚬子 164
120．龙井虾仁 164
123．蚝油扒冬瓜 165
122．酸菜炖马铃薯 165
125．香菇西兰花 166
124．鸡汁茄子 166
3．玉米豆枣粥 167
2．玉米山药粥 167
高血脂粥谱 167
1．鲜蘑麦片粥 167
7．荠菜荸荠马兰头粥 168
6．木耳红枣粥 168
4．三七山楂粟米粥 168
5．山药大枣粥 168
10．山药苡仁粥 169
9．菊花山楂粥 169
8．芹菜首乌粥 169
14．龟板黑豆粥 170
13．双耳粥 170
11．花生大枣黑米粥 170
12．豆腐荠菜粥 170
18．绿豆粥 171
17．白木耳粥 171
15．决明菊花粥 171
16．桑仁粥 171
21．苹果粥 172
20．茄子粥 172
19．桂圆莲米枣粥 172
24．荷叶二花粥 173
23．燕麦绿豆粥 173
22．香菇茯苓粥 173
28．薏米莲米粥 174
27．紫皮大蒜粥 174
25．麦麸绿茶粥 174
26．黄豆花生粥 174
32．红薯绿豆粥 175
31．淡菜香菇粥 175
29．化湿五味粥 175
30．枸杞粥 175
36．核桃粥 176
35．金花菜粥 176
33．绿豆莲子粥 176
34．海参大枣粥 176
39．黄豆苦瓜粥 177
38．芝麻粥 177
37．丹参粥 177
42．橘皮粥 178
41．冬菇云耳瘦肉粥 178
40．虫草粟米粥 178
46．黄豆苹果粥 179
45．山楂桑椹粥 179
43．绞股蓝粟米粥 179
44．陈茗粥 179
50．番茄小枣粥 180
49．燕麦赤小豆粥 180
47．红薯粥 180
48．银鱼粥 180
54．双决明粥 181
53．山药香菇萝卜粥 181
51．绿豆薏米马齿苋粥 181
52．三豆茯苓粥 181
58．红薯山楂绿豆粥 182
57．银杏叶粟米粥 182
55．桂圆八宝粥 182
56．绿豆槐花荷叶粥 182
62．女贞泽泻黑白木耳粥 183
61．黄精山药粥 183
59．水果燕麦粥 183
60．绿豆西瓜粥 183
66．赤豆内金粥 184
65．薤白银耳粥 184
63．薏米杏仁粥 184
64．猕猴桃粥 184
69．茶叶粥 185
68．绿豆菠菜粥 185
67．绿豆黄瓜粥 185
73．梅花粥 186
72．大黄红枣粟米粥 186
70．山药葡萄粥 186
71．龙眼肉粥 186
77．生蚝芹菜粥 187
76．茯苓枣栗粥 187
74．山药扁豆大米粥 187
75．绿豆猪肝黑豆粥 187
80．人参枸杞子粟米粥 188
79．葱豉粥 188
78．芡实枣樱粥 188
2．芹菜大枣汤 189
1．玉米须豆腐汤 189
81．轻身冬瓜粥 189
82．韭白粥 189
高血脂汤羹 189
5．番茄汤 190
4．萝卜酸梅汤 190
3．马齿苋绿豆汤 190
9．姜黄海带萝卜汤 191
8．银耳山楂汤 191
6．冬瓜排骨汤 191
7．荠菜马齿苋汤 191
13．鲤鱼山楂蛋汤 192
12．黄精大枣汤 192
10．金针木耳汤 192
11．鲍鱼决明汤 192
15．白萝卜海带汤 193
14．香菇粉丝汤 193
19．菊茉鸡汤 194
18．海带苡仁蛋汤 194
16．莲米豆仁汤 194
17．首乌山楂汤 194
22．山楂决明荷叶瘦肉汤 195
21．三豆汤 195
20．核桃仁大豆汤 195
26．山楂黄芪汤 196
25．红枣木耳瘦肉汤 196
23．红花生姜豆腐汤 196
24．绿豆葫芦汤 196
30．桃仁参姜汤 197
29．荷叶山楂汤 197
27．嫩豆腐蘑菇汤 197
28．虫草冬菇瘦肉汤 197
33．双菇竹荪汤 198
32．鱼头冬菇汤 198
31．鹿茸五珍汤 198
36．银耳清汤 199
35．紫菜黄瓜汤 199
34．黑豆腐竹汤 199
39．海参干贝汤 200
38．腐竹菜花瘦肉汤 200
37．竹笋鲫鱼汤 200
43．芹菜金针菇猪蹄汤 201
42．冬瓜海带汤 201
40．南瓜绿豆汤 201
41．凤尾菇豆腐汤 201
47．绿豆佛手汤 202
46．冬瓜苡仁汤 202
44．金针菇豆芽汤 202
45．芝麻杞菊汤 202
50．冬瓜豆腐汤 203
49．黄精鸡蛋汤 203
48．茶叶乌梅汤 203
54．龟肉百合汤 204
53．虾米竹荪汤 204
51．海藻昆布汤 204
52．牛奶香菇丝汤 204
58．兔肉紫菜豆腐汤 205
57．冬瓜二菇汤 205
55．苜蓿茵陈汤 205
56．鸡？蛋汤 205
60．大蒜鲍鱼汤 206
59．鲜蘑芹菜汤 206
63．番茄海带双菇汤 207
62．番茄豆浆汤 207
61．香菇豆腐汤 207
67．鲜藕黄精排骨汤 208
66．杞子鸽蛋汤 208
64．银杏叶红枣绿豆汤 208
65．笋干冬瓜海蜇汤 208
70．金龟鸭肉汤 209
69．平菇蛋汤 209
68．猕猴桃绿豆汤 209
74．决明核桃芝麻羹 210
73．麦麸山楂羹 210
71．核桃人参汤 210
72．芹菜黑枣汤 210
77．紫菜豌豆羹 211
76．荠菜首乌姜枣羹 211
75．沙棘银耳羹 211
81．银耳蛋羹 212
80．海带木耳羹 212
78．木耳红枣羹 212
79．杞叶猪肝羹 212
84．番茄山楂陈皮羹 213
83．莲子玉米瘦肉羹 213
82．橘皮山楂桂花羹 213
87．猕猴桃羹 214
86．银耳蛋奶羹 214
85．草菇豆腐羹 214
4．柿叶茶 215
3．核桃仁酸奶茶 215
高血脂茶饮 215
1．麦麸红枣茶 215
2．决明子茶 215
7．姜茶 216
6．山楂海带茶 216
5．山楂茶 216
11．黑芝麻茶 217
10．银杏茶 217
8．绿豆菊花茶 217
9．海带茶 217
16．一味山药饮 218
15．荠菜菊花茶 218
12．苹果茶 218
13．牛奶茶 218
14．枣梨茶 218
20．麦麸薏米茶 219
19．首乌丹参蜂蜜饮 219
17．荠菜山楂茶 219
18．豆壳瓜籽茶 219
24．五鲜饮 220
23．荷花桂圆茶 220
21．陈皮决明消脂茶 220
22．绞股蓝茶 220
28．百合雪梨饮 221
27．茵陈降脂茶 221
25．虫草银杏叶茶 221
26．综合果汁牛奶 221
32．山楂桃仁饮 222
31．山楂蜂蜜饮 222
29．丝瓜花蜜饮 222
30．双花山楂蜂蜜汁 222
36．泽泻乌龙茶 223
35．芹菜菊花饮 223
33．泽泻虎杖消脂茶 223
34．香蕉茶 223
40．核桃山楂菊花茶 224
39．乌龙消脂茶 224
37．三汁蜜饮 224
38．萝卜净面饮 224
44．红花山楂茶 225
43．山楂麦芽茶 225
41．绿茶蜜饮 225
42．丹参蜜饮 225
48．银杏叶茶 226
47．银杏罗布麻茶 226
45．胡桃山楂饮 226
46．牛乳胡桃饮 226
52．木耳芝麻茶 227
51．大蒜绿茶饮 227
49．花生茶 227
50．橙汁蜜饮 227
56．螺旋藻橘皮茶 228
55．橘子番茄芹菜汁 228
53．绞股蓝银杏叶茶 228
54．豆浆花生饮 228
2．山楂酒 229
1．首乌酒 229
57．橄榄萝卜茶 229
58．参叶茶 229
高血脂药酒 229
6．黄精酒 230
5．菊花酒 230
3．虫草黑枣酒 230
4．仙人掌酒 230
11．三七人参酒 231
10．茯苓酒 231
7．参楂酒 231
8．龙眼肉酒 231
9．天麻酒 231
14．杞子泡黄酒 232
13．四季春补酒 232
12．菊花葡萄酒 232
16．蜂王浆酒 233
15．枸杞延龄酒 233
什么是糖尿病？ 234
什么是血糖？ 234
糖尿病调理食谱 234
2．Ⅱ型糖尿病 235
1．Ⅰ型糖尿病 235
糖尿病分为哪些类型？ 235
1．多尿、多饮 236
糖尿病有哪些症状？ 236
3．妊娠糖尿病 236
4．其他类型糖尿病 236
糖尿病可以根治吗？是否会遗传？ 237
3．消瘦 237
2．多食 237
糖尿病的危害性有多大？ 238
3．更年期妇女 239
2．精神紧张的人 239
糖尿病易患人群有哪些？ 239
1．肥胖的人 239
糖尿病饮食原则 240
5．老年人 240
4．有糖尿病家族史的人 240
2．肉丝拌黄瓜海蜇 243
1．苡仁冬瓜脯 243
糖尿病调理食谱 243
糖尿病菜谱 243
5．韭菜炒淡菜 244
4．荷叶凤脯 244
3．茼蒿炒萝卜 244
8．肉丝炒苦瓜 245
7．炒菠菜 245
6．梨丝拌萝卜 245
11．凉拌三鲜 246
10．肉片焖扁豆 246
9．芹菜煮豆腐 246
14．芹香炒鳝丝 247
13．蒜醋茄 247
12．水笋豆腐 247
17．粉皮拌黄瓜 248
16．海带排骨 248
15．鸡翅烧猴头菇 248
20．二冬小炒 249
19．川贝炖雪梨 249
18．苦瓜酿肉 249
23．黄精蒸鸡 250
22．山药瓤苹果 250
21．生菜胡萝卜卷 250
27．蒜醋鲤鱼 251
26．姜汁炒胡萝卜 251
24．炝胡萝卜丝 251
25．天麻煮豆腐 251
30．菠菜炒猪肝 252
29．韭菜炒虾肉 252
28．银耳炖豆腐 252
33．苦瓜炒胡萝卜 253
32．玉竹蒸海参 253
31．蛋包西红柿 253
36．烩双菇 254
35．油焖香菇 254
34．芹菜瘦肉炒腐竹 254
39．苡仁拌绿豆芽 255
38．蒜茸拌黄瓜 255
37．虾仁炒芹菜 255
41．冬笋香菇 256
42．粉皮拌莴苣 256
40．归芪蒸鸡 256
45．番茄炒牛肉 257
44．鸭块白菜 257
43．芹菜炒活蚌 257
48．清炖鲫鱼 258
47．破故豆腐蛋 258
46．凉拌鲜芦笋 258
51．香干炒葱头 259
50．酒醉冬笋 259
49．烩鸡丝 259
54．辣椒土豆鸡丁 260
53．辣椒蘑菇炖豆腐 260
52．烧素什锦 260
57．西瓜皮炒胰片 261
56．芦笋豆腐干 261
55．爆牛肉 261
61．蘑菇炖豆腐 262
60．冬笋香菇 262
58．素炒凤尾菇 262
59．洋葱炒胡萝卜 262
64．蒜泥海蜇拌萝卜丝 263
63．肉丝拌黄瓜粉皮 263
62．山药桂圆炖甲鱼 263
67．海带炖豆腐 264
66．糖熘白果 264
65．干烧鳝鱼丝 264
69．凤爪豆腐 265
68．西瓜皮爆鳝鱼 265
71．枸杞麦冬蛋丁 266
70．参芪烧牛肉 266
74．杞豆炖鱼头 267
73．枸杞烧牛肉 267
72．杞菊肉丝 267
76．虫草豆蔻炖全鸭 268
75．山杞煲苦瓜 268
80．蘑菇炒螺肉 269
79．肉丝香干炒芹菜 269
77．豆豉炒猪肝 269
78．青椒炒豆豉 269
83．茼蒿炒萝卜 270
82．苡仁百合蒸石斑 270
81．人参煨猪肚 270
86．杏仁豆腐 271
85．鸡翅烧猴头菇 271
84．口蘑烧冬瓜 271
89．红枣炖兔肉 272
88．清蒸山药鸭 272
87．黑蚁炒苦瓜 272
91．竹参心子 273
90．软炸鲜蘑菇 273
94．素烧鸡腿蘑 274
93．梨丝拌萝卜 274
92．口蘑兔肉 274
98．山鸡姜丝肉 275
97．南瓜煮牛肉 275
95．虾仁韭菜 275
96．仙芹兔丁 275
101．银杏全鸭 276
100．辣椒炒芹菜 276
99．黄花菜炒黄瓜 276
104．牛肉炒黄瓜 277
103．红烧龟肉 277
102．海带排骨 277
107．白莲酿藕 278
106．二仙烧羊肉 278
105．杜仲腰花 278
109．五味子煲仔鸡 279
108．板栗山鸡 279
112．玉竹沙参焖老鸭 280
111．砂仁蒸鲫鱼 280
110．叉烧鳜鱼 280
3．杞子麦片粥 281
2．小麦粥 281
糖尿病粥谱 281
1．八宝糯米粥 281
8．无花果山楂粥 282
7．银耳西洋参粥 282
4．葱白糯米粥 282
5．粟米粥 282
6．黑豆续断糯米粥 282
12．杞子南瓜粥 283
11．黑芝麻杏仁米粥 283
9．槐花粥 283
10．莲子萝卜苡仁粥 283
15．芝麻杏仁粥 284
14．苦瓜苋菜粥 284
13．芦笋粥 284
19．丝瓜虾皮粥 285
18．山药薏仁粥 285
16．芹菜粥 285
17．豆浆粥 285
23．玉米须山药粟米粥 286
22．胡萝卜粥 286
20．竹叶石膏粥 286
21．桃仁高粱粥 286
27．薏米大枣粥 287
26．冬瓜粟米粥 287
24．薤白山楂粥 287
25．桂心粥 287
30．山药桂圆粥 288
29．山药粥 288
28．山药芡实粥 288
34．海带粟米粥 289
33．麦冬生地粥 289
31．乌梅粥 289
32．薄荷粥 289
38．花生粥 290
37．薏米赤豆粥 290
35．菠菜根粥 290
36．苦瓜粳米粥 290
42．甘麦大枣粥 291
41．子鸡粥 291
39．松仁粥 291
40．滑石粥 291
46．燕窝粥 292
45．桑椹粥 292
43．生芦根粥 292
44．人参粥 292
51．洋葱天花粉粥 293
50．白果薏米粥 293
47．人乳粥 293
48．荔核粥 293
49．芝麻杏仁粥 293
3．黑豆桑椹汤 294
2．竹笋汤 294
糖尿病汤羹 294
1．姜葱鸡蛋汤 294
7．小豆冬瓜汤 295
6．荸荠蕹菜汤 295
4．无花果杏仁汤 295
5．海带汤 295
10．海参紫菜汤 296
9．二冬汤 296
8．红枣荔枝汤 296
14．豆腐双花汤 297
13．海带冬瓜汤 297
11．银耳赤豆汤 297
12．紫菜萝卜汤 297
19．银耳三粉汤 298
18．豆腐双花汤 298
15．柚子百合汤 298
16．黄豆香菜汤 298
17．胡萝卜猪肝汤 298
22．鸡丝冬瓜汤 299
21．薏苡仁海带汤 299
20．龙子鸡汤 299
25．消渴汤 300
24．泥鳅木耳汤 300
23．丝瓜牡蛎肉汤 300
29．黄瓜枸杞鸡蛋汤 301
28．鳝鱼汤 301
26．葱豉豆腐汤 301
27．泥鳅山药黄芪汤 301
33．鲜蘑豆腐汤 302
32．海蜇马蹄汤 302
30．荔枝鸡肠汤 302
31．山药黄连汤 302
36．山药豆腐汤 303
35．山药清汤 303
34．鲜芹菜汤 303
40．地瓜葛根汤 304
39．葛根白薯汤 304
37．菜根生姜萝卜汤 304
38．海带排骨汤 304
44．金钩豆芽汤 305
43．黄豆芽蘑菇汤 305
41．泥鳅汤 305
42．蘑菇三鲜汤 305
49．玉合苹果汤 306
48．参芪母鸡汤 306
45．薏苡仁绿豆荷叶汤 306
46．枸杞瘦肉甲鱼汤 306
47．花鱼姜枣汤 306
53．鲤鱼赤小豆汤 307
52．莲子汤 307
50．银杞明目汤 307
51．银耳百合汤 307
56．枸杞香菇汤 308
55．紫菜海带排骨汤 308
54．冬瓜苡仁汤 308
60．明子鸡肝蛋汤 309
59．清热降糖汤 309
57．艾叶鸡蛋汤 309
58．洋参鲫鱼汤 309
63．猪肝杞蛋汤 310
62．薯叶粉瓜汤 310
61．三粉银耳汤 310
66．六味地黄海参汤 311
65．蕹菜玉须汤 311
64．黄精黑豆汤 311
70．紫菜萝卜汤 312
69．猪肉公英汤 312
67．黄连阿胶鸡子汤 312
68．甘麦大枣汤 312
74．女贞银耳山药羹 313
73．西洋参银鱼羹 313
71．蘑菇猪肝汤 313
72．猪肉鹿茸羹 313
78．无花果银耳羹 314
77．银耳山药薏米羹 314
75．楂菊淡菜羹 314
76．麦片银耳杞子羹 314
81．无花果葛根芝麻糊 315
80．银耳草莓莲子羹 315
79．番薯叶薏苡仁粟米羹 315
3．苦瓜绿茶 316
2．苦瓜茶 316
糖尿病茶饮 316
1．山楂荷叶茶 316
7．葛麦五味茶 317
6．天麻橘皮茶 317
4．玉米须茶 317
5．乌梅茶 317
12．杏菊饮 318
11．小麦大枣茶 318
8．白萝卜茶 318
9．降压茶 318
10．枸杞茶 318
16．枸杞五味茶 319
15．洋参生麦茶 319
13．人参玉竹茶 319
14．玉竹速溶饮 319
20．苹果胡萝卜饮 320
19．石榴茶 320
17．姜 茶 320
18．芹菜葛根茶 320
24．沙苑枸杞茶 321
23．芦笋茶 321
21．甘草银耳枸杞饮 321
22．菜花柚子饮 321
28．白豆花粉茶 322
27．沙苑莲子茶 322
25．山药葛根茶 322
26．葱姜核桃茶 322
32．生地石膏茶 323
31．葛根饮 323
29．桑菊银楂茶 323
30．绞股蓝杞子茶 323
37．核桃葱姜茶 324
36．罗汉果茶饮 324
33．冬瓜饮 324
34．竹茹饮 324
35．桑菊绿豆茶 324
41．神曲茶 325
40．法制黑豆茶 325
38．二冬润肺茶 325
39．菊花山楂茶 325
45．知母花粉茶 326
44．扁豆花粉茶 326
42．柿叶茶 326
43．胖大海茶 326
49．二皮玉米须饮 327
48．桑椹茉莉饮 327
46．玉竹乌梅茶 327
47．地骨皮麦枣茶 327
53．安神定志茶 328
52．番薯叶冬瓜饮 328
50．桑菊薄竹饮 328
51．萝卜青果饮 328
3．菊花酒 329
2．虫草酒 329
54．麦冬乌梅茶 329
糖尿病药酒 329
1．山楂酒 329
8．人参枸杞酒 330
7．龙眼酒 330
4．枸杞生地酒 330
5．蛤蚧酒 330
6．薏仁酒 330
11．白花蛇酒 331
10．地黄酒 331
9．滋阴百补药酒 331
13．枸杞子酒 332
12．黑豆酒 332