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CONTENTS 1
吃吃喝喝瘦下来 1
维纳斯女神 一周瘦一斤减肥食谱 1
窈窕织女 瘦身茶 5
细腰丰臀 瘦身汤 11
想就瘦 轻松“想”瘦直觉雕塑 21
脑啡直觉瘦身法 21
口腔SPA小脸操 25
动就瘦 变身小脸美人 25
圈住曲线,减掉脂肪 29
张淳淳减肥圈运动示范 29
现代懒人运动 减压&瘦身,一举两得! 47
瑜伽操 47
调养身材新法宝 动作简单,效果神速 81
八段锦&身心灵回春大法 81
瘦身美丽小秘诀 125
淳心淳语 125