轻松塑身健健美PDF电子书下载
- 电子书积分：8 积分如何计算积分？
- 作 者：张淳淳著
- 出 版 社：杭州：浙江科学技术出版社
- 出版年份：2005
- ISBN：7534126231
- 页数：135 页
图书介绍：台湾美体塑身专家张淳淳根据多年的美体塑身教学经验，提供瘦身健体及养生方法，使读者能选取最适合自己的方法，展现完美的线条和自信的风采。
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《轻松塑身健健美》目录
CONTENTS 1
吃吃喝喝瘦下来 1
维纳斯女神 一周瘦一斤减肥食谱 1
窈窕织女 瘦身茶 5
细腰丰臀 瘦身汤 11
想就瘦 轻松“想”瘦直觉雕塑 21
脑啡直觉瘦身法 21
口腔SPA小脸操 25
动就瘦 变身小脸美人 25
圈住曲线，减掉脂肪 29
张淳淳减肥圈运动示范 29
现代懒人运动 减压＆瘦身，一举两得！ 47
瑜伽操 47
调养身材新法宝 动作简单，效果神速 81
八段锦＆身心灵回春大法 81
瘦身美丽小秘诀 125
淳心淳语 125
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