《基本功和基本动作续》PDF下载

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作　　者：李文英编著
出版社：北京：人民体育出版社
出版年份：1994
ISBN：7500910711
页数：64 页

图书介绍：

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识插图要点 1

基本动作的内容与练法 3

一、手法练习 3

二、肘法练习 20

三、平衡练习 23

四、跳跃练习 29

五、跌扑滚翻练习 42

习武几要素 61