目录一、我是谁？①我从哪里来？——生命的第一次诞生 2
②自我的发现——生命的第二次诞生 5
（1）自我的关注 5
（2）假想的观众 8
（3）心理断乳期 10
（4）第二反抗期 12
③我将走向何方？——寻找生命的意义 15
二、成熟的魅力 20
①比比谁更高？——身体形态的变化 21
青春困惑◇我还能长高吗？ 23
②你能追上我吗？——身体素质的增强 26
青春困惑◇我为什么用左手写字？ 31
③小小男子汉——性发育的成熟 32
（1）第一性征 33
青春困惑◇我的阴茎是不是太小了？ 33
◇我的阴茎怎么老歪头？ 35
（2）第二性征 36
青春困惑◇我的声音怎么这样了？ 37
◇胡子的烦恼 38
◇喉结不明显就不是男子汉吗 39
（3）性功能的发育 39
青春困惑◇梦遗无需烦恼 40
◇流白是怎么回事？ 42
◇遗精与流白是肾亏吗？ 43
◇“一滴精十滴血”的说法对吗？ 43
（4）第三性征 44
青春困惑◇男性女性化的烦恼 45
（5）第四性征 47
④我是司令，我怕谁？——认识大脑 49
青春困惑◇脑袋越大越聪明吗？ 54
⑤青春期巨变的原因是什么？——激素 56
青春困惑◇男的乳房也发育吗？ 59
◇我是性晚熟吗？ 61
三、青春美少男的秘密 63
①健康的基础——营养平衡 64
青春困惑◇素食真的有益于健康吗？ 68
②帅哥的身材——运动健身 70
③男孩的心事你别猜——性发育保健 77
（1）脆弱的“小弟弟” 77
青春困惑◇我的蛋蛋咋不见了？ 81
（2）喜欢洗澡的小弟弟 82
青春困惑◇包皮过长怎么办？ 83
④男孩学会说“不” 86
（1）不吸烟 86
（2）不酗酒 88
（3）不吸毒 91
⑤护肤并非女孩的专利 94
青春困惑◇我该怎样对付脸上的痘痘？ 96
⑥嗓子的悲剧 99
⑦男儿有泪要轻弹 101
⑧电子海洛因与网络鸦片 103
四、最近比较烦 108
①他怎么成了“刘罗锅”？——驼背 109
②对面的胖哥看过来——肥胖 112
③“四只眼”的烦恼——近视 116
④睡觉时的尴尬——打鼾 120
⑤牙疼不算病吗？——龋 123
⑥少年白发烦恼多 127
⑦我怎么变成了“结巴”？——口吃 130
⑧空气这边独糟——脚臭 133
⑨失眠是一种说不出的痛 136
⑩我长大了吗？——遗尿 140
⑾生命如此美丽——远离自杀 143
五、谈“性”谈“爱”无需色变 147
①丢人的发面馒头 148
②梦里的约会——性梦 152
③性幻想的尴尬 155
④手淫有害——种错误的假设 158
⑤自行车上看美女——关注异性 163
⑥别了，心爱的梦中女孩——拒绝早恋 167
⑦禁果是苦还是甜？——禁果效应 171
⑧失去自由的日子——性犯罪 175
⑨无敌杀手——艾滋病 178