contentsPROLOGUE 恢复身心健康的淋巴按摩 6
您的淋巴循环是否凝滞不畅？ 8
利用淋巴按摩来解除您的各种不适症状！ 10
淋巴按摩使您变得更美！ 12
淋巴按摩的要点、淋巴结的分布 14
掌握按摩技巧吧！ 16
PART 1 用按摩来解除身体给您带来的烦恼 22
疲倦感 24
肩部酸胀 28
胃部消化不良 32
腰痛 34
头痛 36
眼部疲劳 38
PART 2 消除女性烦恼的按摩 40
寒症 42
便秘 46
痛经及月经不调 48
肌肤粗糙 51
浮肿 54
PART 3 瘦身按摩 58
小腹 60
腰部 62
上臂 65
大腿 68
腿肚子 71
臀部 74
背部 76
PART 4 美体按摩 78
瘦脸 80
恢复光泽 82
塑造面部曲线 84
肩膀的暴露部位 86
丰胸 88
亮发 90
PART 5 保健按摩 92
烦躁 94
失眠 96
消沉 98
消除疲劳 100