

速效!淋巴按摩PDF电子书下载
- 电子书积分:8 积分如何计算积分?
- 作 者:(日)森柾秀美著;张军,唐丽娥译
- 出 版 社:北京:中国画报出版社
- 出版年份:2005
- ISBN:7800248399
- 页数:102 页
图书介绍:本书以问答的方式让读者了解自己的身体状态,并推荐适当的按摩方法。
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《速效!淋巴按摩》目录
contentsPROLOGUE 恢复身心健康的淋巴按摩 6
您的淋巴循环是否凝滞不畅? 8
利用淋巴按摩来解除您的各种不适症状! 10
淋巴按摩使您变得更美! 12
淋巴按摩的要点、淋巴结的分布 14
掌握按摩技巧吧! 16
PART 1 用按摩来解除身体给您带来的烦恼 22
疲倦感 24
肩部酸胀 28
胃部消化不良 32
腰痛 34
头痛 36
眼部疲劳 38
PART 2 消除女性烦恼的按摩 40
寒症 42
便秘 46
痛经及月经不调 48
肌肤粗糙 51
浮肿 54
PART 3 瘦身按摩 58
小腹 60
腰部 62
上臂 65
大腿 68
腿肚子 71
臀部 74
背部 76
PART 4 美体按摩 78
瘦脸 80
恢复光泽 82
塑造面部曲线 84
肩膀的暴露部位 86
丰胸 88
亮发 90
PART 5 保健按摩 92
烦躁 94
失眠 96
消沉 98
消除疲劳 100
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