《生理健康完全指南 揭开皮质醇的秘密》PDF下载

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  • 作  者:(美)泰尔波特(Shawn Talbott)著;关伟华等译(犹他州大学)
  • 出 版 社:汕头:汕头大学出版社
  • 出版年份:2004
  • ISBN:7810367072
  • 页数:204 页
图书介绍:本书属健康养生图书,解析了皮质醇与压力、慢性病等的因果关系,并告诉读者如何从营养补充、睡眠、运动等着手,教你调节自身的皮质醇水平,摆脱压力轻松生活。

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