目录母儿生理健康怀孕前准备 1
了解自己——基本生理知识 1
最佳怀孕年龄 6
最佳怀孕时机 7
最佳身心状态 8
孕前饮食 10
孕前锻炼 11
基础体温的测量 12
选择合适的避孕方法 13
职业问题 14
常见问题解答 15
预防TORCH感染 16
怎样知道自己怀孕了 18
第一个月（1～4周） 19
胎儿的生长发育 20
母体的生理变化 21
最早确诊妊娠的时间 23
推测预产期 25
药物对胎儿的影响 26
孕期用药原则 28
远离会通过母体带给胎儿的危险 29
日常生活小提醒 31
营养素的补充 35
孕期饮食有讲究 39
胎儿的生长发育 42
第二个月（5～8周） 42
母体的生理变化 43
早孕反应的处理 44
初次就诊 47
B超对胎儿的影响 49
宫内还是宫外妊娠 51
警惕葡萄胎 54
预防流产 55
阴道流血的处理 61
患有心脏病的准妈妈要当心 63
美容与护理 64
孕期卫生 67
妊娠早期的性爱 68
孕期锻炼 69
孕早期营养指导 72
第三个月（9～12周） 74
胎儿的生长发育 74
母体的生理变化 75
早孕建卡 76
容易流产的时期 77
适量的体重增长 78
乳房的变化和护理 80
考虑服装问题 82
妊娠早期常见症状及处理 83
第四个月（13～16周） 93
胎儿的生长发育 93
母体的生理变化 95
系统产前检查 96
16周检测血型不合基础水平 103
腹部隆起时的注意事项 104
注意口腔卫生 106
产前诊断的对象 107
唐氏综合征的筛查 108
是否高危妊娠 111
高危孕妇的保健 112
妊娠中期的性爱 113
孕中期体操和运动 114
孕期出行 116
孕中期营养指导 118
第五个月（17～20周） 121
胎儿的生长发育 121
母体的生理变化 122
胎动的奥妙 123
检测胎儿畸形 124
胎儿的生长发育 126
第六个月（21～24周） 126
母体的生理变化 127
日常生活姿势与安全 128
适宜的孕妇着装 130
铁剂的补充 132
胎儿发育的估计 134
胎儿生长受限的处理 135
第七个月（25～28周） 136
胎儿的生长发育 136
母体的生理变化 137
胎位的异常及处理 138
妊娠期糖尿病筛查处理 140
双胞胎的忧虑 142
妊娠高血压综合征的危险 144
妊娠中期常见症状及处理 146
胎儿的生长发育 153
第八个月（29～32周） 153
母体的生理变化 154
孕妇自我监护 155
母儿血型不合的检测 158
异常情况的防治 158
妊娠晚期常见症状及处理 164
妊娠晚期的性爱 166
孕晚期营养指导 167
孕晚期体操和运动 167
第九个月（33～36周） 169
胎儿的生长发育 169
母体的生理变化 170
母乳喂养的准备 170
给心脏病孕妇的特别提醒 172
早产的预防及处理 173
需要提早结束的妊娠 176
异常情况的及时判断 177
胎儿的生长发育 182
第十个月（37～40周） 182
母体的生理变化 183
了解分娩全过程 184
分娩准备 187
临产先兆及入院时间 191
与医生的配合 194
常见脐带绕颈的原因及处理 196
警惕急产 197
需要引产的情况 199
需行剖宫产手术的孕妇 200
母儿心理健康胎儿也有“心” 204
胎儿大脑的发育 205
胎儿的听觉、视觉、触觉、味觉和嗅觉 206
胎儿的性格 208
胎儿的习惯 209
胎儿的“思维路线” 210
胎儿与母亲的梦 211
胎儿的理解能力 212
胎儿的记忆能力 213
胎儿能喝水 214
胎儿会做梦 215
胎儿用自己的意志舔手指 216
孕妇心理健康 217
母亲与胎儿之间的信息传递 217
孕妇心理与胎儿 221
保持轻松的心情 232
避免不良情绪对胎儿的影响 233
提高自身修养 237
欣赏大自然的美景 239
给胎儿适当的刺激 240
音乐——拨动胎儿的心弦 245
与胎儿一起学习和游戏 250
与胎儿“对话” 252
准爸爸的参与 254
诞生经验影响孩子一生 256