目录第一章 孕前准备优生常识优生有哪些基本知识？ 2
优生有哪些主要条件与因素？ 3
最佳怀孕条件与因素是什么？ 6
不宜怀孕的主要情况是什么？ 11
孕前有哪些全面准备工作？ 14
受孕措施怀孕的条件与怀孕知识是什么？ 17
如何从性交到受孕？ 18
胎儿性别控制主要方法有哪些？ 19
不孕不育的主要原因有哪些？ 21
不孕不育有哪些特殊处理方法？ 34
孕前保健妇女怀孕前应做好哪些准备？ 36
妻子怀孕前，丈夫应注意哪些问题？ 37
夫妻为什么要共学妇幼保健常识？ 37
想要孩子的夫妇为什么要戒烟、戒酒？ 39
怀孕时机最佳受孕时机是何时？ 39
什么是最佳的营养和受孕环境？ 39
第二章 怀孕第一个月母亲与胎儿怀孕之际孕妇应注意些什么？ 42
怀孕一月胎儿成长变化如何？ 42
怀孕一月母体变化如何？ 42
生活与保健怀孕早期应做好哪些保健？ 43
怀孕早期能做妇科检查吗？ 43
孕妇如何写妊娠日记？ 44
遗传性疾病的遗传方式有哪些？ 44
遗传病能不能治疗？ 45
遗传病如何预防？ 46
饮食与调理如何做到供给全面合理的营养？ 47
怎样适当增加热能的摄入？ 47
妊娠早期的饮食原则是什么？ 47
孕妇需要多吃水果吗？ 48
孕早期如何摄取适当的食物量？ 48
孕期禁忌早产及流产后的妇女急于再孕合适吗？ 50
孕期如何防病毒感染？ 50
妊娠需要事先做准备吗？ 51
胎教方法胎教如何进行？ 53
科学胎教有哪些内容？ 55
胎教的早期如何运用？ 57
第三章 怀孕第二个月母亲与胎儿怀孕二月孕妇应注意些什么？ 60
怀孕二月胎儿成长变化如何？ 60
怀孕二月母体变化如何？ 61
生活与保健家庭需要给予孕妇多些关爱吗？ 62
保胎要注意些什么事情？ 62
妊娠呕吐反胃的原因有哪些？ 63
孕妇能接受免疫接种吗？ 64
孕妇发生流产需要做哪些处理？ 64
怎样减轻孕吐？ 64
孕妇冬春如何防感冒？ 67
饮食与调理妊娠反应时的饮食有哪些要求？ 69
需要额外补充维生素吗？ 69
孕妇爱吃酸味食物有哪些好处？ 69
孕妇缺乏叶酸有哪些反应？ 70
孕妇贪食和厌食有哪些害处？ 71
孕妇吃饭为什么要细嚼慢咽？ 72
孕期禁忌妊娠后勤洗阴道有哪些害处？ 73
孕妇需要防治贫血吗？ 73
孕妇盲目保胎对吗？ 75
妊娠呕吐需要禁食吗？ 76
胎教方法怎样进行优境胎教？ 77
怎样进行音乐胎教？ 78
如何进行抚摸胎教？ 78
怀孕三月母体变化如何？ 82
怀孕三月胎儿成长变化如何？ 82
第四章 怀孕第三个月母亲与胎儿怀孕三月孕妇应注意些什么？ 82
生活与保健夏季孕妇生活要注意些什么？ 83
孕妇睡眠时间多少适宜？ 83
怀孕后多活动好还是少活动好？ 84
怀孕期间日常活动时要注意什么？ 84
孕妇长痔疮怎么办？ 85
高血压孕妇怎样保健？ 85
怀孕早期洗澡水为什么不宜太热？ 86
孕妇做X线检查要注意哪些事项？ 87
孕妇选用乳罩需要讲究吗？ 87
孕妇需要谨慎用药吗？ 88
饮食与调理孕妇怎样减少食盐的摄入量？ 90
哪些食品孕妇不宜食用？ 90
孕妇为什么要多吃肉、豆类、水果？ 91
孕妇为什么不可缺铁？ 92
孕妇为什么不要滥服鱼肝油？ 92
孕期禁忌是否该认真对待妊娠剧吐？ 94
该怎样看待病毒性肝炎与孕吐？ 95
如何看待妊娠后的阴道不规则出血？ 97
孕妇患风疹可以继续妊娠吗？ 99
孕妇忌用哪些中草药？ 99
胎教方法如何进行“音乐浴”胎教？ 101
如何进行爱抚胎教？ 103
如何进行情感交流胎教？ 104
怎样进行运动胎教？ 104
怎样进行体操胎教？ 106
第五章 怀孕第四个月母亲与胎儿怀孕四月孕妇应注意些什么？ 114
怀孕四月胎儿成长变化如何？ 114
怀孕四月母体变化如何？ 115
孕妇为什么要勤洗澡，应注意什么？ 116
生活与保健孕妇能喝茶吗？ 116
孕妇工作与家务劳动时应注意哪些事项？ 117
孕妇进行体育运动应注意什么？ 117
孕妇手脚麻木及疼痛怎么办？ 118
孕妇需要避免过多吸入汽车尾气吗？ 118
发怒会给孕妇带来哪些害处？ 119
饮食与调理孕期每天需要摄入多少蔬菜与水果？ 120
孕期需要吃奶制品吗？ 121
孕妇多吃什么将来孩子聪明？ 121
孕期禁忌高龄初产孕妇有必要做产前检查吗？ 123
怀孕期间拒绝任何药物对吗？ 123
孕妇可以吃泻药吗？ 124
胎教方法如何进行传声器胎教？ 126
怎样进行呼唤胎教？ 128
如何进行自然胎教？ 129
怎样进行锻炼胎教？ 131
第六章 怀孕第五个月母亲与胎儿怀孕五月孕妇应注意些什么？ 134
怀孕五月胎儿成长变化如何？ 134
怀孕五月母体变化如何？ 135
生活与保健孕妇怎样选择内衣？ 136
孕妇可以饮用被污染的水吗？ 136
孕期如何进行自我监护？ 137
孕妇为什么不要拿25千克以上的重物？ 139
患肝炎的人怀孕后应注意什么？ 140
孕妇为什么容易发生便秘，怎样防治？ 141
孕妇为什么要戒烟、戒酒？ 141
孕妇坐立和行走时应注意什么？ 142
孕妇可以打哪些预防针？ 142
孕妇自觉头晕、眼花是怎么回事？ 143
饮食与调理孕妇是否应多吃鸡蛋？ 144
孕妇需要补充维生素及微量元素吗？ 144
怀孕中要特别吃些什么食品？ 146
孕妇忌用哪些西药？ 147
孕妇可以用激素类药物吗？ 149
哪些药物容易引起流产？ 150
胎教方法怎样进行音乐胎教？ 151
怎样进行床上运动胎教？ 154
如何进行手按胎教？ 154
如何进行拍打胎教？ 155
怎样进行综合胎教？ 156
怎样进行父亲间接胎教？ 157
第七章 怀孕第六个月母亲与胎儿怀孕六月孕妇应注意些什么？ 164
怀孕六月胎儿成长变化如何？ 164
怀孕六月母体变化如何？ 165
生活与保健发生先兆流产时怎样保胎？ 166
肾炎对妊娠有哪些危害？ 167
孕妇气喘气急是怎么回事？ 167
该怎样认识孕期变丑？ 168
孕妇可以去拥挤的场合吗？ 170
孕妇活动太少合适吗？ 171
怀孕后要不要练气功？ 171
怎样注意劳逸结合？ 172
孕妇可以打麻将吗？ 173
饮食与调理孕妇可以多吃冷饮吗？ 175
孕妇营养过剩合适吗？ 175
孕妇需要多吃豆类食品吗？ 176
孕期禁忌孕妇下肢静脉曲张可采取哪些措施？ 178
孕妇可以使用利尿剂吗？ 179
孕妇流产后需要保健吗？ 179
胎教方法怎样进行唱歌胎教？ 181
如何进行抚摸胎教？ 184
如何进行对话胎教？ 185
怎样进行推动胎教？ 185
如何进行“踢肚游戏”胎教？ 186
怎样进行父亲直接胎教？ 187
第八章 怀孕第七个月母亲与胎儿怀孕七月孕妇应注意些什么？ 190
怀孕七月胎儿成长变化如何？ 190
怀孕七月母体变化如何？ 191
生活与保健妊娠期间能够动阑尾炎的手术吗？ 192
血压低时怀孕是否有危险？ 193
妊娠时，脸上褐色斑点就会增加吗？ 194
羊膜腔穿刺术是怎么回事？ 195
有糖尿病而妊娠是否需堕胎？ 195
高龄产妇是否一定会难产？ 196
子宫外妊娠会重复发生吗？ 197
有每周去看医生的必要吗？ 199
怀葡萄胎以后，会不会患癌症？ 200
孕妇如何做到因月择食？ 202
饮食与调理孕妇可以多吃刺激性食物吗？ 202
孕妇如何做到因季择食？ 204
孕期禁忌为什么孕妇用药容易殃及胎儿？ 205
重复堕胎会不会造成习惯性流产？ 206
需要注意孕期过长吗？ 207
孕妇需要计算预产期吗？ 208
胎教方法怎样进行情感胎教？ 209
如何进行意念胎教？ 211
怎样进行数学胎教？ 211
怎样进行情绪胎教？ 212
怎样进行体操胎教？ 216
第九章 怀孕第八个月母亲与胎儿怀孕八月孕妇应注意些什么？ 220
怀孕八月胎儿成长变化如何？ 220
怀孕八月母体变化如何？ 221
生活与保健孕妇焦虑会带来什么后患？ 222
孕妇卧床易滞产吗？ 223
孕妇大笑好吗？ 224
孕妇需要懂得胎动吗？ 224
孕妇可以接触有害化学污染环境吗？ 225
孕妇可以仰卧或右侧卧吗？ 227
在高层住宅的孕妇应注意哪些事项？ 228
饮食与调理孕妇可以饮用咖啡和咖啡因饮料吗？ 229
孕晚期膳食有哪些营养要求？ 230
孕期禁忌孕妇可以随便使用抗甲状腺制剂和碘剂吗？ 232
产前可以随便使用吗啡和度冷丁吗？ 233
胎教方法如何进行对话胎教？ 234
怎样进行综合运动胎教？ 234
如何进行怡情益性胎教？ 237
第十章 怀孕第九个月母亲与胎儿怀孕九月孕妇应注意些什么？ 240
怀孕九月胎儿成长变化如何？ 240
怀孕九月母体变化如何？ 241
生活与保健孕腹大于孕月正常吗？ 242
孕妇腹部增大有何规律？ 243
孕妇需要警惕胎盘早剥吗？ 244
产前需要做哪些常规的化验检查？ 246
有剖宫产史的孕产妇需要注意些什么？ 247
饮食与调理孕产期孕妇吃红糖和鸡蛋有什么好处？ 248
妊娠晚期的膳食营养有哪些特点？ 248
妊娠晚期应如何安排饮食？ 250
妊娠晚期应怎样安排每日食谱？ 251
孕期禁忌难产易出现哪些症状？ 252
处理难产有哪些措施？ 253
胎教方法怎样进行艺术胎教？ 256
怎样进行情趣胎教？ 257
第十一章 怀孕第十个月母亲与胎儿怀孕十月孕妇应注意些什么？ 260
怀孕十月胎儿成长变化如何？ 260
怀孕十月母体变化如何？ 261
生活与保健出现哪些症状为临产？ 262
怎样度过分娩阵痛关？ 264
孕妇需要掌握哪些配合接生的技巧？ 267
产妇如何配合剖宫产？ 268
剖宫产术后应注意哪些事项？ 270
何时采取会阴切开？ 273
如何保护会阴侧切伤口？ 274
饮食与调理分娩前应如何进食？ 275
分娩时应注意补充哪些营养素？ 276
孕期怎样补充营养？ 277
孕期禁忌紧张可以造成难产吗？ 279
生孩子“憋尿”有危险吗？ 280
胎教方法如何进行临产准备胎教？ 282
怎样进行分娩心理胎教？ 283
产后母体的变化有哪些？ 286
第十二章 产后身心调养母亲与胎儿分娩后产妇应注意些什么？ 286
分娩何时才算真正结束？ 286
生活与保健产后怎样科学卧床休息？ 288
产妇适宜睡弹簧床吗？ 289
产褥期休息应注意哪些事项？ 290
产后调适三要诀是什么？ 291
产后会出现哪些麻烦？ 293
剖宫产后须注意些什么？ 295
夏天坐月子怎样预防中暑？ 298
出院后应如何安排时间？ 301
饮食与护理产妇应遵守哪些饮食原则？ 304
产后如何正确喝红糖水？ 305
产后第一周的饮食怎样安排？ 306
产妇患有哪些疾病忌哺乳？ 307
产妇如何护乳？ 307