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目录 1
您知道什么是便秘吗 1
便秘有什么危害 2
便秘患者日常注意事项 2
做医疗体操积极防治便秘 3
做医疗体操防治便秘应注意的问题 4
第一套操 徒手操（适合中青年） 5
第二套操 徒手操（适合年老体弱者） 21
第三套操 床上操………………………？ 87
第四套操 垫上操……………………………？ 87
第五套操 徒手操（结合瑜珈功） 87